Pestrecové oleje sú oleje lisované zo semien pestreca mariánskeho, čo je liečivá rastlina známa svojimi priaznivými účinkami na zdravie, najmä na pečeň. Používajú sa najmä ako doplnok stravy. Ako pestrecový olej vybrať? Prečítajte si viac.
Pokračovať
Pestrecový olej – aké sú jeho výhody?
Pestrecový olej je olej lisovaný zo semien liečivej rastliny pestreca mariánskeho (Silybum marianum). Tá obsahuje silibinín, zložku s hepatoprotektívnymi (pečeň chrániacimi) vlastnosťami. Vďaka tomu je pestrecový olej často používaný na podporu zdravia pečene a tráviaceho systému.
Aké má pestrecový olej účinky?
Účinky tohto oleja sú veľmi rôznorodé a hodia sa vďaka nim pre ľudí každého veku. Pri užívaní pestrecového oleja je ale dôležité konzultovať jeho použitie s odborníkom na zdravie, najmä ak ste už na liečbe inými liekmi alebo máte zdravotné problémy, pretože môže dochádzať k interakciám s niektorými liekmi a zdravotnými stavmi.
Olej z pestreca mariánskeho je cenený pre svoju schopnosť chrániť pečeň pred toxínmi a podporovať ich regeneráciu.
Pestrecový olej obsahuje vysoký obsah antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
Pestrecové oleje obsahujú esenciálne mastné kyseliny, vrátane omega-6 a omega-3, ktoré môžu prispieť k lepšej funkcii srdca a ciev.
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže byť ostropestrecový olej užitočný pri liečbe a prevencii niektorých zápalových stavov.
Okrem vnútorného užívania sa olej z pestreca mariánskeho môže používať aj zvonka v kozmetike. Je známy hydratačnými a regeneračnými účinkami na pleť.
Pestrecové oleje môžu tiež prispievať k zdravému a funkčnému tráviacemu systému vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam.
Obľúbený je tiež pestrecový olej pre psov, ktorým ponúkne rovnaké účinky.
Ako sa používa pestrecový olej?
Pestrecový olej môžete využívať viacerými spôsobmi podľa oblasti využitia a vašich preferencií. Je možné ho užívať priamo, napríklad jednu čajovú lyžičku denne. Množstvo sa môže líšiť podľa odporúčania výrobcu alebo zdravotného poradcu. Môžete o tiež pridávať do studených pokrmov, ako sú šaláty.
i
Tepelná úprava nie je vhodná, pretože môže zničiť niektoré z prospešných látok oleja.
Ostropestrecový olej: použitie v kozmetike
Ostropestrecový olej môžete použiť ako hydratačný prostriedok na tvár alebo telo. Aplikujte niekoľko kvapiek priamo na pokožku a jemne vmasírujte. Môže pomáhať pri liečbe suchej kože, ekzémov alebo akné. Je možné ho využiť aj pri starostlivosti o vlasy. Na posilnenie a zlepšenie vzhľadu vlasov stačí olej aplikovať priamo na pokožku hlavy a vlasy, nechať pôsobiť a potom dôkladne umyť.
Ako vybrať kvalitný pestrecový olej?
Pri výbere kvalitného pestrecového oleja je dôležité zvážiť niekoľko faktorov, vrátane zloženia tukov a obsahu mastných kyselín. Tu sú hlavné body, na ktoré by ste sa mali zamerať:
Vyberte olej, ktorý bol lisovaný za studena. Tento proces udržuje väčšinu živín a aktívnych látok bez použitia vysokých teplôt alebo chemikálií.
Preferujte BIO oleje, ktoré pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva a neobsahujú pesticídy alebo iné škodlivé látky.
Pestrecový olej by mal obsahovať vysoký podiel esenciálnych mastných kyselín, najmä omega-6 (linolová kyselina) a omega-3 (alfa-linolénová kyselina) v ideálnom pomere.
Kvalitný olej by mal mať nízky podiel nasýtených tukov.
Olej by mal obsahovať vitamíny, ako je vitamín E, a ďalšie antioxidanty, ktoré prispievajú k jeho ochranným vlastnostiam.
Vyhnite sa produktom s pridanými látkami, konzervantmi alebo umelými farbivami. Ideálny je 100 % čistý olej.
Olej by mal byť balený v tmavej sklenenej fľaši, aby bol chránený pred svetlom a oxidáciou.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie. Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Olej – pestrec mariánsky obsahuje veľké množstvo aktívnych látok (najmä silymarínu), ktoré sa s úspechom používajú ako prostriedok na podporu normálnej činnosti pečeňového tkaniva a trávenia - 24,68 €/1 l
Na vašom súkromí nám záležíMy, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informáciíMenej informácií
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.
Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.