Tehotenstvo po týždňoch: 28. týždeň

Obsah článku 28. týždeň tehotenstva

• 28. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
• 28. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
• Rozdielny Rh faktor matky a dieťaťa
• Výber pôrodnice
• Tipy na 28. týždeň tehotenstva

28. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka

Prvý týždeň tretieho trimestra dorastá vaše dieťatko do dĺžky od 36 do 38 centimetrov a tiež jeho váha sa už 28. týždeň tehotenstva prehupla ľahko cez 1 000 gramov. Pre porovnanie môžeme použiť pekne urastený baklažán, ktorý 28. týždeň tehotenstva približne korešponduje s jeho dĺžkou. Keďže už bábätko prestáva mať v maternici dostatok miesta, začne byť postupne menej aktívne a už sa bude v brušku skôr pretáčať a prevaľovať než divoko vyčíňať. Na 28. týždeň tehotenstva je typický rast obočia a rias, za ktoré sa bábätko rado chytá a hrá sa s nimi, tiež sa mu zhusťujú vlásky. Nervová sústava ďalej pokračuje vo svojom vývoji. Mozog sa zväčšuje, nervové vlákna v ňom sa obaľujú tukovými puzdrami a nervové vzruchy urýchľujú svoj prenos. Dieťatko sa preto dvadsiaty ôsmy týždeň tehotenstva rýchlejšie učí a reaguje na podnety zvonka napríklad žmurkaním.

Dokonalejšie pľúca

28. týždeň tehotenstva býva výrazným posunom vo vývoji dýchacej sústavy vášho bábätka. Dozrievajú mu priedušky a v pľúcach dochádza k tvorbe cievneho riečiska, ktoré ihneď po prvom nádychu zaisťuje prenos okysličenej krvi do celého tela. Okrem toho sa 28. týždeň tehotenstva dieťatku začína v pľúcach vytvárať surfaktant, čo je látka zabraňujúca zlepeniu vzduchových vačkov v pľúcach.

Hra na mačku a na myš

Vzhľadom na to, že 28. týždeň tehotenstva už okolo seba nemá dieťatko toľko priestoru, začínajú byť jeho pohyby obmedzené. Kotrmelce už mu toľko nepôjdu, zato sa začne prevaľovať a tlačiť na vaše bruško zvnútra tak, že mu pokojne cez bruško nahmatáte pätičku, lakeť alebo obrys hlavičky, takže si s ním už 28. týždeň tehotenstva môžete zahrať veselú hru. Na vydutú časť telíčka vždy priložíte ruku a môžete pozorovať, ako sa bábätko postupne premiestňuje a pokrivené miesto sa objaví o kúsok vedľa.

Do ružova

Bábätku sa 28. týždeň tehotenstva tvorí viac kožného väziva aj podkožného tuku, čo sa prejaví na zmene farby, takže pôvodne priesvitná farba získava ružovkastý nádych. V koži sú už tiež založené mliečne žľazy a naďalej sa v nej vyvíjajú drobné kožné žliazky.

28. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?

Dvadsiaty ôsmy týždeň tehotenstva už je vaša maternica oproti predchádzajúcemu mesiacu zase o 4 centimetre väčšia a okrem vnútorných orgánov môže utláčať aj spodnú časť hrudného koša, čo vám môže pôsobiť mierne bolesti. U niektorých mamičiek dochádza 28. týždeň tehotenstva k vyklenutiu pupka, ktorý sa však po pôrode vráti späť na svoje pôvodné miesto. Počítajte s tým, že v treťom trimestri priberiete ešte 6 až 7 kilogramov.

Tehotenské príznaky v 28. týždni tehotenstva

Pre 28. týždeň tehotenstva platia všetky tehotenské príznaky pre pokročilejšie tehotenstvo z predchádzajúcich týždňov. Či už pálenie záhy, hemoroidy, dýchavičnosť alebo zápcha, určite sa s niektorým z nich už 28. týždeň tehotenstva stretávate. V každom prípade od začiatku tretieho trimestra už budete viac sledovaná vašim lekárom, ktorý si vás bude pozývať na pravidelné prehliadky do poradne každé dva týždne. V jeho záujme bude hladký priebeh vášho tehotenstva bez komplikácií, ktorými najčastejšie býva tehotenská cukrovka, vcestná placenta alebo preeklampsia. V týchto prípadoch by bolo vaše tehotenstvo sledované a kontrolované častejšie a podrobnejšie.

Ako slon v porceláne

Odkiaľ pramení tá neohrabanosť poslednej doby? Nárazy do stolov, časté zakopnutia aj to, že sa občas netrafíte do dverí nie je 28. týždeň tehotenstva nič neobvyklé. Tieto situácie majú za následok posun vášho ťažiska a uvoľňovanie kĺbov. Rozhodne odporúčame, aby ste už 28. týždeň tehotenstva nosili pohodlné topánky bez podpätku a celkovo spomalili svoje tempo.

Zápal sedacieho nervu

Ischias čiže zápal sedacieho nervu môže byť ďalší z tehotenských ťažkostí prejavujúcich sa 28. týždeň tehotenstva aj kedykoľvek v priebehu ďalších týždňov. Ide o nepríjemnú vystreľujúcu bolesť, ktorú môže sprevádzať pichanie, brnenie, a niekedy až znecitlivenie zadnej časti trupu a nôh. Spôsobuje ju presúvanie dieťaťa v maternici, ktoré si už dvadsiaty ôsmy týždeň tehotenstva trénuje vhodnú polohu na pôrod. Pokiaľ sa jeho hlavička ocitne v spodnej časti chrbtice a vyvíja tlak na sedací nerv, môže vám jeho poloha spôsobiť skutočné muky. V takom prípade sa snažte rôzne preťahovať a polohovať sa tak, aby sa bábätko čo najskôr premiestnilo a vám sa uľavilo. Vyskúšať môžete aj teplú kúpeľ alebo vyhrievanú podložku.

Brnenie rúk v tehotenstve

Ide o ďalší tehotenský príznak, s ktorým sa môžete 28. týždeň tehotenstva stretnúť. Jemné brnenie až mravčenie v rukách spôsobuje voda zadržiavaná vo vašom tele, ktorá tlačí na nervy v blízkosti karpálneho tunela. Nemusíte sa obávať, po pôrode tieto ťažkosti vymiznú, zatiaľ sa v prípade pocitov brniacich rúk snažte dodržiavať nasledujúce odporúčania.

• Zatrepte rukami vo zvýšenej polohe.
• Ponorte ruky do chladnej vody.
• Vyhnite sa drobnej manuálnej práci – napr. šitiu.
• Vynechajte kávu aj nápoje s obsahom kofeínu, nahradiť ich môžete ich bezkofeínovým variantom.
• V prípade, že vaše ťažkosti pretrvávajú, obráťte sa na svojho lekára.

Rozdielny Rh faktor matky a dieťaťa

Vyšetrenie, pri ktorom sa zisťuje krvná skupina a Rh faktor matky sa vykonáva u každej tehotnej ženy. Problém nastáva, ak je matka Rh negatívna a dieťa po otcovi Rh pozitívne. V takom prípade si telo matky začne tvoriť protilátky proti krvným bunkám dieťaťa. Pokiaľ ide o prvé tehotenstvo, riziko býva minimálne, problém však nastáva pri každom ďalšom tehotenstve alebo pri tehotenstve, ktorému predchádzal potrat. V takom prípade má už žena protilátky vytvorené, a ak by u nej nedošlo k podaniu príslušných liekov, mohlo by dôjsť k potratu alebo k úmrtiu novorodenca. Slovenská gynekologicko-pôrodnícka spoločnosť preto odporúča každej Rh negatívnej žene podať 28. týždeň tehotenstva injekčne látku antiglobulín D, ktorá produkciu protilátok zastaví. Rh dieťaťa je testované ihneď po narodení, a pokiaľ je nález pozitívny, dostane matka do 72 hodín od pôrodu ďalšiu injekciu s látkou, ktorá zaistí ochranu v prípade ďalšieho tehotenstva.

Výber pôrodnice

V dnešnej dobe si môžu mamičky vybrať konkrétny druh pôrodníckeho zariadenia, ktorý bude najlepšie zodpovedať ich požiadavkám. Vo väčších mestách býva dokonca viac pôrodníc, ktoré si navzájom konkurujú, a tak si mamičky môžu porovnať ich služby aj vybavenie a podľa toho sa rozhodnúť, aká im bude najviac vyhovovať. Mamičky z menších miest a obcí potom väčšinou volia najbližšiu pôrodnicu k miestu svojho bydliska, aby si tak poistili včasný príchod, až nastane ten správny čas. V každom prípade 28. týždeň tehotenstva už by ste mali mať o výbere pôrodnice jasnú predstavu.

Druhy pôrodnice

Vedeli ste, že pôrodnice sa delia na tri stupne podľa možnosti zabezpečiť starostlivosť o predčasne narodené deti? Najlepšie vybavené bývajú pôrodnice III. stupňa, tzv. perinatologické centrá, ktoré sú špeciálne prispôsobené na starostlivosť o novorodenca s ťažkou adaptáciou a o predčasne narodené deti, ktoré vyžadujú dlhodobú intenzívnu starostlivosť. Pôrodnice intermediálne sú pôrodnice II. stupňa, ktoré zabezpečujú starostlivosť predčasne narodeným deťom od 32. týždňa tehotenstva, prípadne deťom so stredne ťažkou adaptáciou. Pôrodnice I. stupňa vždy spadajú pod pracovisko vyššieho stupňa, kam sa v prípade komplikovaného tehotenstva či pôrodu matky prevážajú.

Na čo sa pri výbere pôrodnice zamerať

Ak prebieha vaše tehotenstvo bez komplikácií a máte na výber z niekoľkých pôrodníckych zariadení, preštudujete si najprv prezentáciu jednotlivých pôrodníc na internetových stránkach. Zaujímajte sa o služby, ktoré pôrodnice ponúkajú aj o oddelenia, ktorými disponuje. Informujte sa, či je v konkrétnej pôrodnici možné absolvovať predpôrodný kurz či cvičenie pre tehotné, nevynechajte ani možnosť osobnej prehliadky pôrodnej sály. V neposlednom rade si prejdite cenník ponúkaných služieb. Môže sa totiž stať, že určité služby niektorá z pôrodníc ponúka bezplatne, inde si však za anestéziu alebo za prítomnosť blízkej osoby pri pôrode budete musieť priplatiť. 28. týždeň tehotenstva máte ešte dostatok času na nazbieranie všetkých dôležitých informácií.

Osobná prehliadka nemocnice

Pri návšteve pôrodnice so sebou rozhodne vezmite partnera, či inú blízku osobu, ktorá vás bude sprevádzať k pôrodu. Aj ona si iste rada prehliadne a zoznámi sa s prostredím, v ktorom privediete vaše bábätko na svet. Okrem iného si zistite nasledujúce informácie:

• Aké relaxačné pomôcky máte k dispozícii v 1. pôrodnej dobe.
• Či máte možnosť stráviť 1. dobu pôrodnú vo vani.
• Aké sú možnosti samostatnej izby pre vás a váš sprievod.
• Či pôrodnice ponúkajú nadštandardné služby v podobe aromaterapie či akupresúry.
• Akú výbavu na popôrodné obdobie je potrebné zaobstarať pre vás a vaše bábätko.

Tipy na 28. týždeň tehotenstva:

• Ak sa dvadsiaty ôsmy týždeň tehotenstva pustíte do hľadania hodnotenia pôrodníc na internete, určite narazíte aj na recenzie jednotlivých mamičiek. Berte ich s rezervou a skôr než na konkrétne prípady sa zamerajte na celkové hodnotenie pôrodnice. Treba brať do úvahy, že častejšie majú ľudia potrebu ventilovať svoju nespokojnosť ako pochvalu a že istú úlohu hrajú tiež hormóny a psychika po pôrode.
• Pri robení výbavičky pre bábätko nemusíte kupovať iba nové veci. Mamičky z vášho okolia, ktoré majú už odrastenejšie deti, sa iste radi nepotrebných vecičiek zbavia za pár eur. Navštíviť môžete tiež rôzne detské bazárky či burzy, na ktorých sa dá kúpiť takmer nový tovar s výraznou zľavou.
• Na posledný trimester si rozhodne kúpte pohodlnú obuv, zamedzíte tak nepríjemným opuchom a bolesti chodidiel.

Pokiaľ vás zaujíma, čo nové si pre vás pripravil 29. týždeň tehotenstva, nenechajte si ujsť veľa zaujímavého čítania, rád aj inšpirácií. Zostaňte verné nášmu seriálu Tehotenstvo po týždňoch a nechajte sa ním previesť aj ďalšími týždňami tretieho trimestra!