Ospravedlňujeme sa, ale z technických príčin sa momentálne na našich pobočkách môže vyzdvihnutie objednávky časovo predĺžiť. Na oprave usilovne pracujeme. Ďakujeme za pochopenie.

Kardiofitness

Name: Kardiofitness
Brand: Grada
SKU: EK1244
Price: 4.55 EUR
Availability: InStock

Zobraziť katalóg

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o zdraví a životnom štýleE-knihy o športeE-knihy o fitness, cvičení a kulturistikeKardiofitness

Stiahnuť PDF ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Hana Lepková

2008, Česky, 192 strán

Fitness, cvičenie, kulturistika

4,55 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK1244 ISBN: 978-80-247-2273-3

Poradňa a návody
Parametre

Kardiofitness 4,55 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Kardiofitness

Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském trenažéru, při nordic walking - s důrazem na tvorbu správných pohybových návyků. Kardiofitness lze provozovat i ve zralém a středním věku, mohou s ním začít lidé s minimální kondicí nebo výkonnostní sportovci, stejně jako lidé s handicapem. Tyto aktivity šetří klouby, využívají síly největších svalových skupin, nabízejí tělesný pohyb mírné a střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Mohou mít charakter individuální nebo skupinové přípravy a lze při nich využít i hudební doprovod.