Můžu se zeptat? Proč se tato kniha jmenuje Jak jíme zdravě v zimě, když tam máte smažák, buchtičky se šodó, které prezentujete jako proteinové a podobný pochutiny? #NOHATE
Ukázka z knihy: Jak jíme zdravě v zimě
Ukázka obsahuje 35 skvělých receptů od tipů na zimní snídaně, přes výživné polévky, exotická hlavní jídla i odlehčené české klasiky.
A na závěr i recepty na něco sladkého.
Celá kniha obsahuje:
- 90 zimních sezónních receptů z běžně dostupných surovin
- variace slaných i sladkých granol, kaší a obložených chlebů
- krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce
- odlehčené recepty na českou klasiku – naslano i nasladko
- srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř
- články, tipy a doporučení vytvořené spolu s odbornicí na výživu
- pochutnají si děti i dědečci – i s nimi jsme všechny pokrmy pečlivě testovali
- většinu receptů připravíte do 30 minut a ze surovin, které seženete v běžném obchodě
- příprava receptů je jednoduše popsána a zvládne je i kuchař začátečník
