AP+ nový vizuál AP+ plus nový vizuál

Zdravá výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Vlastnosti
Bez éčok
(346)
Bez laktózy
(67)
Bez lepku
(505)
Bez palmového oleja
(467)
Bez pridaného cukru
(272)
Najnovšie objednávky

Komplexná zdravá výživa zahŕňa pestrý výber potravín a pravidelný príjem živín. Všetko v primeranom množstve a vyváženom pomere. Ak chcete žiť zdravo alebo ste nabehli na prísny cvičebný plán, pridajte do svojho stravovania zdravé potraviny. Pokračujte v čítaní a pozrite sa, čo všetko je v ponuke.

Pokračovať

Základom spokojného života je zdravá výživa

Ak sa chcete cítiť a vyzerať fit, nestačí len dostatok intenzívneho pohybu a spánku, ale zásadné je tiež dodržiavať zásady, ktoré vyžaduje zdravá výživa. Jedine potom budete nabití energiou po celý deň. Zdravá strava a životný štýl vedú nielen k psychickej pohode, ale aj k celkovej vitalite a v najlepšom prípade potom k optimálnej telesnej váhe.

Zdravá strava, chutná strava

Zdravá strava môže mnohým znieť ako niečo nedobré, chuťovo nezaujímavé. Býva vopred odsudzovaná. Avšak opak je pravdou. Aj zdravé produkty poskytujú hlboký chuťový pôžitok. Záleží iba na vás, po ktorej príchuti zo širokej ponuky siahnete. Vyberať môžete od tradičnej čokolády až po príchute s exotickým ovocím.

Zdravé potraviny so špecifickými vlastnosťami

Vyberte si zdravé potraviny na mieru. Nebojte sa mať vysoké požiadavky na ich zloženie. V ponuke nájdete bio aj vegánske pochúťky, potraviny bez lepku a éčok či bez pridaného palmového oleja a cukru.


Zdravá strava raw

Raw zdravá výživa je unikátna predovšetkým preto, že potraviny pri jej príprave neprídu o dôležité látky.

Pokiaľ sa chcete do zdravého stravovania ponoriť naplno, so správnymi prístrojmi pre vás bude dostupná aj príprava raw stravy.

Suché plody: zdravé potraviny číslo jeden

Suché plody nepochybne spadajú medzi top zdravé potraviny. A to najmä preto, že si dokážu uchovať až 80 % vitamínov. Ďalej obsahujú nielen dôležité antioxidanty, ale aj minerály a vlákninu. Môžete ich pridávať do pripravovaného jedla alebo tieto zdravé potraviny využiť ako vhodnejší variant, keď ste maškrtní.

Orechy a semienka ako dokonale zdravá strava

Orechy a semienka predstavujú výživovo kvalitné a hodnotné zdravé potraviny, ktoré by vaša zdravá strava rozhodne mala obsahovať. Ide o bohatý zdroj bielkovín, ale aj vitamínov, minerálov a tukov.

  • Orechy natural, pražené aj solené, sú zdravou pochúťkou a vyberať si môžete z mnohých variantov.
  • Semienka majú rovnako ako orechy nespočetné množstvo druhov a ide o zdroj dôležitých živín pre organizmus.

i

Mlsanie nekončí orieškami. Narazíte tiež na kvalitné čokolády, solené proteínové chipsy alebo mrazom sušené chrumkavé syry. Skvelý tip sú tiež plody v čokoláde a v jogurte. Určite si vyberiete maškrtu, ktorá nahradí nezdravé potraviny.

Zdravá výživa so sušeným ovocím

Zdravá výživa vyžaduje aj dostatočný prísun ovocia. Sušené ovocie predstavuje plnohodnotnú náhradu za čerstvé ovocie, zachováva si totiž rovnaké nutričné hodnoty ako práve zbierané plody. Sušenie prebieha buď prirodzenou cestou, alebo pomocou sušičky ovocia. Sušením sa navyše predĺži trvanlivosť plodov a ovocie je aj o niečo voňavejšie.

Vyskúšajte krehké, chrumkavé a voňavé dobrôtky v podobe lyofilizovaného ovocia. Ide o výborné, mrazom sušené plody.

Zdravé výživa vo forme sladkých nátierok

Sladkými nátierkami, ktoré patria medzi zdravé potraviny, môžete ochutiť pripravované kaše a iné pokrmy, alebo ich klasicky natrieť na pečivo. Skvele si pochutíte a nemusíte si vyčítať, že tak trochu maškrtíte, pretože stále ide o zdravé potraviny.

Cereálie a müsli: zdravá výživa pre deti aj dospelých

Zdravá výživa vo forme cereálií a müsli sa stala obľúbeným spôsobom, ako rýchlo a zdravo začať nový deň. Táto jednoduchá strava vás posilní a zasýti na dlhé obdobie. Je bohatá na bielkoviny a vlákninu. Alternatívou obyčajných cereálií môže byť granola – zapečená zmes vločiek, orechov, sušeného ovocia a ďalších ľubovoľných prísad.

i

Zdravá výživa a jej superhrdinovia

Zdravá výživa – superpotraviny sa dajú považovať za akýchsi superhrdinov v oblasti stravovania. Medzi ich zázračné účinky patrí napríklad ochrana imunitného systému a majú tiež blahodarný vplyv na celý organizmus. Aby bola zdravá strava komplexná, doplňte nimi váš každodenný jedálniček.

Zdravá strava zahŕňa dobrú kašu

Pudingy, raňajkové kaše alebo palacinky – možno vás to prekvapí, ale to všetko ponúka zdravá strava. Navyše si tieto sladké delikatesy môžete jednoducho a rýchlo vykúzliť z predpripravených práškových zmesí sami doma. Zdravé dobroty bývajú často obohatené o proteín a naopak ochudobnené o zbytočne škodlivé cukry. Maškrty si môžete upiecť aj sami podľa chuti, stačí nájsť správne recepty a použiť vhodné múky.

Zdravá strava: jedálniček pre celú rodinu

Zdravá strava vyžaduje potraviny, ktoré nie sú nijako geneticky modifikované a iba minimálne upravené. Základom je na varenie vždy používať zdravé oleje a ghí. Ako prílohy môžete zvoliť telu prospešnejšie varianty. Vhodné sú napríklad bezsacharidové ryže či proteínové cestoviny. Na náročné túry si so sebou rozhodne zbaľte kvalitné sušené mäso, ktoré vám dobije energiu.

Nezabudnite, že zdravá výživa zahŕňa aj zdravá dochucovadlá bez pridaného cukru a éčok, ktoré nahradia klasickú majonézu, horčicu a kečup, ale aj sladenie bielym cukrom.

Rastlinné nápoje ako tekutá zdravá výživa

Zdravá výživa vo forme rastlinných nápojov predstavuje alternatívu klasickému živočíšnemu mlieku. Využívajú ich v prvom rade osoby alergické na laktózu a vegáni. Ale vhodné sú aj ako tekutá zdravá strava, preto ich môže do svojho jedálnička pridať ktokoľvek. Nápoje sú veľmi chutné a vyrábajú sa zo sóje, ryže, pohánky alebo tiež kokosu.

i

Ako jesť zdravo a lacno?

Zdá sa vám, že zdravé potraviny nezoženiete lacno? V tom prípade vás s radosťou vyvedieme z omylu. Pozrite sa na zdravú výživu vo výpredaji a v akcii.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Orechy – kešu natural, 1000 g v znovu uzatvárateľom obale
12,90 €

2.
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 80 g v znovu uzatvárateľnom obale
7 €

3.
Orechy – mandle a lieskové orechy natural, 1000 g v znovu uzatvárateľom obale
10,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
1 008 položiek
4,6 18×
GreenFood Nutrition Serrapeptase 120000IU 60 cps
Doplnok stravy – bez príchuti, 200g, tablety, 60 kapsúl - 0,28 €/ks
16,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0034
4,6 97×
Alpro Barista kokosový nápoj 1 l
Rastlinný nápoj – kokosový, ideálny na napenenie do kávy, 100% rastlinné zloženie, nízky obsah tukov, prirodzený zdroj bielkovín, vitamínov B2, B12, D a vápnika, bez laktózy, lepku a umelých farbív, vhodný pre vegetariánov, objem 1 l
Super cena
3,49 € Ušetríte 0,30 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTdan0023
Mixit Veľké chrumkavé ovocie - Lyofilizované ovocie Varianty
4,9 53×
Mixit Veľké chrumkavé ovocie
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 150 g - 79,33 €/1 kg
Super cena
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix026
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 900 g - Orechové maslo Varianty
4,8 160×
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 900 g
Orechové maslo – arašidové, príchuť: natural, hmotnosť 900 g - 6,66 €/1 kg
5,99 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym007
4,6 97×
Alpro Barista sójový nápoj 1 l
Rastlinný nápoj – sójový, ideálny na napenenie do kávy, 100% rastlinné zloženie, nízky obsah nasýtených tukov a cukrov, prirodzený zdroj bielkovín, vitamínov B2, B12, D a vápnika, bez laktózy, lepku a umelých farbív, vhodný pre vegetariánov, objem 1 l
Cenová bomba
3,49 € Ušetríte 1 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTdan0021
4,6 97×
Alpro Barista ovsený nápoj 1 l
Rastlinný nápoj – ovsený, ideálny na napenenie do kávy, 100% rastlinné zloženie, nízky obsah nasýtených tukov, bez pridaného cukru a sladidiel, vitamínov B2, B12, D a vápnika, bez laktózy a umelých farbív, vhodný pre vegetariánov, objem 1l
3,49 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTdan0024
4,9 557×
Bery Jones Kešu natural W320 1 kg
Orechy – kešu natural, 1000 g v znovu uzatvárateľom obale - 12,90 €/1 kg
Super cena
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery002
GymBeam Arašidové maslo 100 % crunchy 900 g - Orechové maslo Varianty
4,8 160×
GymBeam Arašidové maslo 100 % crunchy 900 g
Orechové maslo – arašidové, príchuť: natural, hmotnosť 900 g - 7,88 €/1 kg
7,09 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym008
4,8 19×
GreenFood Nutrition Quercetin 95 %, 90 kapsúl
Doplnok stravy – bez príchuti, 200g, tablety, 90 kapsúl - 0,17 €/ks
Zľavnené -6 %
14,90 € 15,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0046
4,7 17×
Extrifit Tribulus 90 % Terrestris 100 kapsúl
Anabolizér – Tribulus, na celodenné použitie, 100 tabliet, bez príchute - 0,14 €/ks
Super cena
13,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPText005
4,5 69×
GymBeam Tribulus Terrestris 120 tbl
Anabolizér – Tribulus, na užitie pred tréningom, 120 tabliet, bez príchute - 0,05 €/ks
6,59 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym018
4,5 22×
Mixit Čokoládové nadelenie
Orechy – kešu v čokoláde, 450 g - 21,98 €/1 kg
Super cena
9,89 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix010
4,7 40×
Emco Mysli chrumkavé – horká čokoláda 750 g
Müsli – hmotnosť 0.75 kg - Od 4,03 €/1 kg
Od  3,02 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTem078
4,5 28×
GymBeam Olive Oil Cooking Spray 201 g
Olej – forma: sprej
6,49 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym048
4,9 88×
Matcha Tea Bio Harmony 30× 2 g
Matcha – matcha - 0,40 €/porcia
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkyo0001
4,8 446×
Bery Jones Pistácie pražené solené 1 kg
Orechy – pistácie pražené a solené, 1000 g v znovu uzatvárateľom obale - 18,90 €/1 kg
Super cena
18,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery043
Super cena
Od  3,02 € Ušetríte 0,35 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTem066
5,0 37×
HealthyCo Proteinella orieškovo-čokoládová 750 g
Maslo – lieskoorieškový, príchuť kakao a lieskový orech, 750g
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPThco003
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 340 g - Orechové maslo Varianty
4,8 160×
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 340 g
Orechové maslo – arašidové, príchuť: natural, hmotnosť 340 g - 8,24 €/1 kg
2,80 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym009
4,8 36×
GreenFood Nutrition Maca 120 kapsúl
Maca – pre mužov, 100% maca prášok, 120 kapsúl, vystačí na 60 dní užívania - 0,05 €/ks
6,40 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0025
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie - Lyofilizované ovocie Varianty
4,9 45×
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 50 g - 116 €/1 kg
5,80 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix031
4,8 95×
Mixit Oriešky z pece – med a chilli 140 g
Orechy – mix, mandle a kešu korenené a v mede, 140 g - 41,43 €/1 kg
5,80 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix067
4,6 22×
Matcha Tea Bio Premium 20× 1,5 g
Matcha – matcha - 0,75 €/porcia
14,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkyo0002
4,8 201×
Bery Jones Zmes orechov a ovocia 1 kg
Orechy – mandle a lieskové orechy natural, 1000 g v znovu uzatvárateľom obale - 10,90 €/1 kg
Super cena
10,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery086

Zdravá výživa

MixérZdravé a chutné Vianoce bez lepku Vianoce sú sviatkom pokoja, odpočinku a dobrého jedla. Máme pre vás tipy na skvelé bezlepkové tradičné pokrmy, ktoré jednoducho pripravíte so správnymi kuchynskými pomocníkmi a nestrávite zbytočne veľa času v kuchyni. Inšpiráciu na jednoduché a zdravé recepty na...
ALPRO ovsený nápoj THIS IS NOT MILK je novinkou na našom trhu, ktorá predstavuje vhodnú alternatívu klasického mlieka. 100 % rastlinný nápoj bez cukru zoženiete v dvoch variantoch – plnotučnom a odľahčenom. Ovsený nápoj si vychutnáte samostatne, v káve aj cereáliách a...
Ako sa môže stať váha pomocníkom, parťákom aj trenérom pri vašej snahe schudnúť? Prezradíme v článku, v ktorom sa bližšie zameráme na osobné váhy značky ETA.
Ako sa nakopnúť na poriadny výkon? Teplé počasie a dlhé dni vyslovene nabádajú na športovanie. Bohužiaľ sa občas cítime ospalí, unavení, jednoducho bez energie. Najradšej by sme si zaliezli na gauč a preleňošili deň. Čo nám pomôže doplniť energiu, nevynechať tréning a vyraziť? Ako si zlepšiť náladu,...
Skúste si pripraviť svoje obľúbené jedlá doma. Máme pre vás recepty na zmrzlinu, ale tiež aj na maslo, syr alebo napríklad knedle. Ich príprava nie je žiadna veda, ale ak si to aj tak chcete ešte uľahčiť, máme pre vás tipy na domácich pomocníkov od Tescomy, vďaka ktorým...
Probiotiká čiže zdraviu prospešné baktérie posilňujú funkciu imunitného systému, zlepšujú trávenie aj duševné zdravie a pomáhajú pri chudnutí.
Viac článkov Všetky články

Zdravá výživa

V kategórii Zdravá výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 1008 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné zdravá výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie zdravá výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie zdravá výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii zdravá výživa recenzie
P-DC1-WEB17
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií