AlzaPlus+ sport Dvojročná záruka teraz aj pre firmy

Balančné podložky

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Maximálna nosnosť
100 kg
250 kg
-
Farba
Béžová
(1)
Čierna
(21)
Červená
(4)
Fialová
(2)
Hnedá
(1)
Modrá
(23)
Ružová
(10)
Strieborná
(1)
Sivá
(4)
Tyrkysová
(1)
Zelená
(7)
Obsah balenia
Expandéry
(13)
Pumpička
(35)
Manuál
(18)
Príručka s cvikmi
(4)
Balančná podložka
(45)
Valec
(1)
Priemer
1,6 cm
65 cm
-
Najnovšie objednávky

Balančná podložka vám pomôže s boľavým chrbtom aj kĺbami. Vďaka pravidelnému používaniu si spevníte svaly a zlepšíte rovnováhu. Nie ste si istí, podľa čoho vyberať? Potom čítajte ďalej a všetko sa dozviete!

Pokračovať

Balančná podložka je vhodná na cvičenie

Balančná podložka spevňuje celé telo. Sústredí sa aj na hlboké svalstvo, ktoré je kľúčové pre zdravý a správny pohyb tela. Môžete na nej vykonávať rôzne cviky, napríklad drepy alebo kľuky. Balančné podložky poslúžia aj pre obyčajné státie či sedenie, donútia vás totiž spevniť celé telo aj pri úplne jednoduchých pohyboch.

Balančná podložka a jej výhody

Balančná podložka vám prinesie veľa výhod, využite ich a urobte niečo pre svoje zdravie.

  • Zlepší vašu rovnováhu.
  • Znižuje bolesť chrbta a kĺbov.
  • Pomáha správnemu držaniu tela.
  • Posilňuje hlboké stabilizačné svaly.
  • Obvykle umožňuje korigovať obřažnosť cvikov.

Balančná podložka môže mať rôzne podoby

Balančná podložka máva jednu z troch základných podôb, aká bude tá správna pre vás?

BOSU balančná podložka z gymnastickej lopty

BOSU balančná podložka z gymnastickej lopty je v podstate polovica gymnastickej lopty na tvrdej doske. Na cvičenie môžete použiť obe strany. Tvrdá strana poslúži pre cviky postojačky, mäkká ležiac alebo sediac. Možno ju tiež zdvihnúť ako závažie napríklad pri drepoch alebo výpadoch. Vyrába sa samostatne alebo s expandérmi.

!

Balančné podložky v balení niekedy obsahujú aj pumpičku na dofukovanie alebo expandéry, ktoré sú vhodné pre posilňovanie horných či dolných končatín!

Balančná podložka – Wobble board

Wobble board je kruhová balančná podložka s vyklenutím na spodnej strane, vďaka ktorému vás donúti držať rovnováhu a zapájať tak hlboké svaly. Wobble boardy môžu byť z umelej hmoty alebo z dreva.

Balančná podložka Bosu

Balančné podložky možno veľmi často používať obojstranne. Z jednej strany sú nafúknuté a z druhej strany poskytnú pevnú podložku, na ktorej možno tiež posilňovať. Pred zaobstaraním balančnej podložky si nezabudnite overiť jej nosnosť.

Balančná podložka na stoličku

Ak často sedíte pri počítači, mohla by sa vám hodiť balančná podložka na stoličku. Môžete ju položiť na vašu bežnú stoličku a budete tak nútení ku spevnenému sedu. Balančná podložka na sedenie vám pomôže od hrbenia a posilní svaly na chrbte, čo môže veľmi znížiť bolesť chrbta zo sedavého zamestnania.

Vyníma sa vám doma balančná podložka, no potrebujete pomôcť s prvýkmi krokmi? Poradí náš článok Ako cvičiť na bosu.

Podľa čoho sa vyberá balančná podložka?

Padla vám do oka nejaká balančná podložka? Pred jej kúpou si overte nosnosť, materiálové vyhotovenie a zamerať sa môžete aj na príslušenstvo, ktoré s ňou dostanete v balení.

Balančné podložky a ich nosnosť

Maximálna nosnosť je jedným z hlavných kritérií pre výber balančnej podložky. Vyberajte ju vždy podľa svojej aktuálnej hmotnosti a vždy pre istotu pripočítajte 10 kg navyše. Používanie podložky s nedostatočnou nosnosťou môže viesť k jej poškodeniu. Ak vám praskne pod nohami, môžete sa navyše zraniť aj vy sami.

Balančná podložka a materiál

Balančné podložky môžu byť vyrobené z gumy, dreva aj plastu.

  • Gumová stabilizačná podložka poskytuje možnosť dofukovania, vďaka čomu možno modifikovať obťažnosť cvikov.
  • Drevená balančná podložka ponúka výbornú odolnosť a zaujímavý dizajn.
  • Plastová balančná podložka vyniká nízkou hmotnosťou.

Aké príslušenstvo ponúkne balančná podložka?

Balančná podložka môže v balení obsahovať tiež rôzne príslušenstvo, ktoré rozšíri možnosti využitia.

  • Expandéry môžete využiť na posilňovanie rúk pri balansovaní na podložke.
  • Pumpička spoľahlivo dofúkne vyprázdňujúce sa balančné lopty.
  • Príručka s cvikmi vám poradí, ako na balančnej podložke cvičiť.

Balančná podložka pre deti

Užitočnou pomôckou môže byť tiež balančná lopta alebo podložka pre deti. Skvele sa s ňou zabavia a zároveň spevnia vnútorné svalstvo. Balančná podložka pre deti je ideálna na rôzne športové hry, na učenie stability či na prekážkovú dráhu.

Balančné podložky pre psov

Chceli by ste, aby váš psík čas od času cvičil? V tom prípade, sa vám možno bude páčiť balančná podložka pre psov. Hodí sa na rozvoj koordinácie pohybu a posilnenie svalov celého tela. Balančné pologule pre psov zároveň pomáhajú s prirodzeným postojom končatín. Po konzultácii s odborníkom, by mohli skvele pomôcť pri rehabilitácii.

Na čo je balančná lopta?

Balančná lopta slúži podobne ako balančná podložka. Funguje perfektne pre spevnenie svalstva a zároveň ju môžete použiť aj na pretiahnutie. Balančná lopta je vhodná pre rôzne cviky, ale využitie nájde aj pri sedavej práci. Stačí ju použiť namiesto stoličky a budete posilňovať stabilizačné svalstvo. Nie je potrebné na nej sedieť dlho, ideálne bude asi 20 minút denne a čoskoro uvidíte veľké rozdiely! Ak vás zaujíma viac, môžete sa pozrieť na Fitlopty.

Zaujali vás balančné podložky, ale zháňate lacnejší variant? Potom odporúčame sekciu Balančné pomôcky bazár, kde sa nachádza rozbalený, zánovný aj použitý tovar!

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Stormred Balance board 58 grey Na sklade > 5 ks
Balančná podložka – gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, sivá farba
52,90 €

2.
Balančná podložka – gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
52,90 €

3.
Balančná podložka – plastová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 250 kg, rozmery 23 × 63 × 63 cm (V׊×H), priemer 63 cm, pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 7,8 kg, čierna farba
-20 %
98,90 €
78,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
53 položiek
Naša značka TOP kvalita za super cenu
Stormred Balance board 58 grey - Balančná podložka Varianty
4,3 14×
Stormred Balance board 58 grey
Balančná podložka – gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, sivá farba
Super cena
52,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTris112
Ľudová voľba Lacné, ale dobre hodnotené
Sharp Shape Ballance ball pink - Balančná podložka Varianty
4,7 23×
Sharp Shape Ballance ball pink
Balančná podložka – plastová, nafukovacia, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, výška 23 cm, priemer 63 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 6 kg, ružová farba
67,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTkn1353
Zlatá stredná cesta Dobrý pomer cena/výkon
Sharp Shape Ballance ball blue - Balančná podložka Varianty
4,7 23×
Sharp Shape Ballance ball blue
Balančná podložka – gumová, nafukovacia, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, výška 23 cm, priemer 63 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, modrá farba
81,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTkn1354
Pre náročných Kvalita bez kompromisov
5,0
BOSU Nexgen Home
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 136 kg, rozmery 25,4 × 65 cm (V׊), priemer 65 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 9 kg, čierna a modrá farba
197,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTbkf015
5,0 12×
BOSU Elite Balance Trainer
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 180 kg, výška 22 cm, priemer 63,5 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 8,5 kg, čierna a sivá farba
267,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: BOSU04
4,7
Rehabiq - Balančná podložka – kupola
Balančná podložka – gumová, protišmyková, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 7,5 × 17 × 17 cm (V׊×H), priemer 17 cm, hmotnosť 0,5 kg, modrá farba
9,79 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTrhq005
5,0
GymBeam Balančná podložka čierna
Balančná podložka – gumová, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, priemer 34 cm, hmotnosť 1 kg, čierna farba
9,95 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym428
4,2
Stormred Balance board 63 black
Balančná podložka – s ukážkou cvikov, gumová, protišmyková, nafukovacia, masážna a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 63 × 63 cm (Š×H), priemer 63 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
Super cena
69,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTris114
5,0
Umbro Balančná podložka, 2 ks
Balančná podložka – gumová, masážna, max. nosnosť 150 kg, priemer 1,6 cm, modrá farba
Zľavnené -17 %
9,89 € 11,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTumb423
Stormred Balance board 58 black - Balančná podložka Varianty
4,3 14×
Stormred Balance board 58 black
Balančná podložka – gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
Super cena
52,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTris111
Merco Balance Pad TPE 5 balančná podložka modrá - Balančná podložka Varianty
5,0
Merco Balance Pad TPE 5 balančná podložka modrá
Balančná podložka – gumová, rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, rozmery 5 × 33 × 40 cm (V׊×H), hmotnosť 0,3 kg, modrá farba
19,32 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrssmix27
5,0
Sharp Shape Balance board wood
Balančná doska – drevená, s bezpečnostnými zarážkami, max. nosnosť 200 kg, rozmery 1,8 × 28 × 73,5 cm (V׊×H), valec súčasťou balenia, hmotnosť 3,8 kg, béžová a hnedá farba
69,90 €
Na sklade 4 ks
Objednávací kód: SPTsha003
Stormred Balance board 58 red - Balančná podložka Varianty
4,3 14×
Stormred Balance board 58 red
Balančná podložka – gumová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, červená farba
Super cena
53,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTris113
5,0
BOSU Sport modrá/čierna
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 113 kg, výška 22,5 cm, priemer 50 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 6 kg, čierna a modrá farba
132,90 €
Na sklade 3 ks
Objednávací kód: SPTbkf42
Sharp Shape Balance ball black - Balančná podložka Varianty
4,7 23×
Sharp Shape Balance ball black
Balančná podložka – plastová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 120 kg, rozmery 63 × 63 cm (Š×H), priemer 63 cm, čierna farba
78,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTss0159
5,0
Spokey FIT SEAT, červená
Balančný vankúš – plastový, masážny, max. nosnosť 100 kg, priemer 32,5 cm, červená farba
13,90 €
Na sklade 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTspo0213
Stormred Balance board 48 pink - Balančná podložka Varianty
4,9 14×
Stormred Balance board 48 pink
Balančná podložka – s ukážkou cvikov, gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 48 × 48 cm (Š×H), priemer 48 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, ružová farba
Super cena
40,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTris117
Merco Balance Pad TPE 5 balančná podložka ružová - Balančná podložka Varianty
5,0
Merco Balance Pad TPE 5 balančná podložka ružová
Balančná podložka – gumová, rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, rozmery 5 × 33 × 40 cm (V׊×H), hmotnosť 0,3 kg, ružová farba
19,32 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrssmix28
Verk 14210_S Podložka gumová šošovka 32 cm sivá
Balančná podložka – plastová, nafukovacia a masážna, max. nosnosť 120 kg, dĺžka 32 cm, priemer 32 cm, pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 0,902 kg, sivá farba
7,90 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPOwd011
4,0
Merco Mini Speed balančná podložka modrá
Balančná podložka – plastová, rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, rozmery 8 × 15,5 × 15,5 cm (V׊×H), priemer 15,5 cm, hmotnosť 0,26 kg, modrá farba
4,93 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrssmix29
Sharp Shape Balance ball Pro black
Balančná podložka – plastová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 250 kg, rozmery 23 × 63 × 63 cm (V׊×H), priemer 63 cm, pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 7,8 kg, čierna farba
Zľavnené -20 %
78,90 € 98,90 €
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTss0166
Kine-MAX TPX Balance Pad, čierna - Balančná podložka Varianty
Kine-MAX TPX Balance Pad, čierna
Balančná podložka – gumová, protišmyková, max. nosnosť 250 kg, rozmery 6 × 40 × 48 cm (V׊×H), čierna farba
43,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkin02
Kine-MAX TPX Balance Pad, modrá - Balančná podložka Varianty
Kine-MAX TPX Balance Pad, modrá
Balančná podložka – gumová, protišmyková, max. nosnosť 250 kg, rozmery 6 × 40 × 48 cm (V׊×H), modrá farba
43,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkin01
4,0
Lifefit Balance ball 60 cm, fialová
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 200 kg, rozmery 25 × 60 × 60 cm (V׊×H), priemer 60 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 5,95 kg, fialová a zelená farba
78,90 €
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTrul395
článokAko cvičiť doma? Prehľad najlepších športov Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku zistíte, aké sú hlavné výhody a nevýhody domácej posilňovne. A hlavne si predstavíme športy vhodné na cvičenie z pohodlia vášho domova. 
​​​​ TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
Bosu balančné podložky sú veľmi efektívne cvičebné pomôcky, vďaka ktorým dosiahnete rýchlejšie skvelé výsledky. Chcete vedieť, ako správne cvičiť na jednotlivé partie tela? Prečítajte si náš článok. Nájdete v ňom návody, tipy, rady a inštruktážne video.
článokDomáce cvičenie (NÁVOD) Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.
Viac článkov

Balančné podložky

V kategórii Balančné podložky máme práve teraz na Alza.sk celkom 53 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné balančné podložky Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie balančné podložky Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie balančné podložky Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii balančné podložky recenzie
P-DC1-WEB17
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií