PREHRAŤ VIDEO
Ako cvičiť na BOSU
Balančné pomôcky sú nepostrádateľným pomocníkom pri aeróbnych aktivitách, ktorých účelom je precvičenie a posilnenie celého tela. Cvičenie na balančných pomôckach je pre telo veľmi zdravé a prirodzené, lebo pracuje len s vlastnou váhou, čím rovnomerne zaťažuje hĺbkové svalstvo. Dochádza tým k obmedzeniu svalovej nerovnováhy, rýchlejšiemu spaľovaniu tukov a posilneniu oblasti chrbtice a kĺbov, čím predchádzate bolestiam spôsobených napr. sedavým zamestnaním.
Pokračovať
Najpredávanejšie
1.
GymBeam Balančná podložka čierna
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Balančná podložka – gumová, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, priemer 34 cm, hmotnosť 1 kg, čierna farba
2.
Rehabiq - Balančná podložka – kupola
Na sklade 5 ks
Balančná podložka – gumová, protišmyková, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 7,5 × 17 × 17 cm (V׊×H), priemer 17 cm, hmotnosť 0,5 kg, modrá farba
3.
Stormred Balance board 63 black
Na sklade > 5 ks
Balančná podložka – s ukážkou cvikov, gumová, protišmyková, nafukovacia, masážna a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 63 × 63 cm (Š×H), priemer 63 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
96
položiek
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 180 kg, výška 22 cm, priemer 63,5 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 8,5 kg, čierna a sivá farba
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 136 kg, rozmery 25,4 × 65 cm (V׊), priemer 65 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 9 kg, čierna a modrá farba
Balančná doska – drevená, protišmyková a s bezpečnostnými zarážkami, max. nosnosť 120 kg, rozmery 2 × 30 × 87 cm (V׊×H), valec súčasťou balenia, hmotnosť 2,1 kg, biela, drevená, modrá a zelená farba
Balančná doska – drevená, protišmyková a s bezpečnostnými zarážkami, max. nosnosť 120 kg, rozmery 2 × 30 × 87 cm (V׊×H), valec súčasťou balenia, hmotnosť 2,1 kg, béžová, fialová, modrá a zelená farba
Balančný vankúš – plastový, masážny, nafukovací, rehabilitačný, max. nosnosť 250 kg, priemer 33 cm, pumpička súčasťou balenia, ružová farba
16,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTknx0020
Balančný vankúš – plastový, masážny, rehabilitačný, max. nosnosť 150 kg, priemer 37 cm, pumpička súčasťou balenia, čierna farba
37,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPT6709
Balančná podložka – gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, sivá farba
Balančná podložka – gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
Balančná podložka – s ukážkou cvikov, gumová, protišmyková, nafukovacia, masážna a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 63 × 63 cm (Š×H), priemer 63 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
Balančný vankúš – plastový, masážny, nafukovací, rehabilitačný, max. nosnosť 150 kg, priemer 37 cm, pumpička súčasťou balenia, červená farba
37,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPT6710
Balančná podložka – gumová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 100 kg, rozmery 58 × 58 cm (Š×H), priemer 58 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, červená farba
Balančná podložka – gumová, protišmyková, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 7,5 × 17 × 17 cm (V׊×H), priemer 17 cm, hmotnosť 0,5 kg, modrá farba
9,79 €
Na sklade 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTrhq005
Balančná podložka – plastová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 120 kg, rozmery 63 × 63 cm (Š×H), priemer 63 cm, čierna farba
Balančný vankúš – plastový, masážny, nafukovací, rehabilitačný, max. nosnosť 150 kg, priemer 33 cm, modrá farba
13,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTss0160
Balančná doska – drevená, s bezpečnostnými zarážkami, max. nosnosť 200 kg, rozmery 1,8 × 28 × 73,5 cm (V׊×H), valec súčasťou balenia, hmotnosť 3,8 kg, béžová a hnedá farba
Balančný vankúš – plastový, masážny, nafukovací, rehabilitačný, max. nosnosť 150 kg, priemer 33 cm, červená farba
13,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTss0161
Balančný vankúš – plastový, masážny, rehabilitačný, max. nosnosť 200 kg, rozmery 7 × 38 × 33 cm (V׊×H), zelená farba
18,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPT5445
Balančná podložka – plastová, protišmyková a rehabilitačná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 8 × 40 × 40 cm (V׊×H), priemer 40 cm, čierna farba
16,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTsha002
Balančný vankúš – gumový, masážny, nafukovací, max. nosnosť 120 kg, priemer 3,3 cm, hmotnosť 1 kg, modrá farba
10,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTxacr128
Balančná podložka – gumová, protišmyková, max. nosnosť 250 kg, rozmery 6 × 40 × 48 cm (V׊×H), modrá farba
44,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTkin01
Balančná doska – korková, drevená, s bezpečnostnými zarážkami, max. nosnosť 160 kg, rozmery 1,7 × 85 × 34 cm (V׊×H), valec súčasťou balenia, hmotnosť 3,8 kg, drevená farba
Rotačný disk – na cvičenie, plastový, masážny, protišmykový, rehabilitačný, priemer 25 cm, zelená farba
7,39 €
Rozbalené
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTms0171
Balančná podložka – gumová, protišmyková, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 7,5 × 17 × 17 cm (V׊×H), priemer 17 cm, hmotnosť 0,5 kg, modrá farba
9,29 €
Rozbalené
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód:
SPTrhq005
Balančná doska – korková, drevená, s bezpečnostnými zarážkami, max. nosnosť 160 kg, rozmery 1,7 × 85 × 34 cm (V׊×H), valec súčasťou balenia, hmotnosť 3,8 kg, drevená farba
Balančné pomôcky
článokAko cvičiť doma? Prehľad najlepších športov
Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku zistíte, aké sú hlavné výhody a nevýhody domácej posilňovne. A hlavne si predstavíme športy vhodné na cvičenie z pohodlia vášho domova.
Gymnastické lopty, alebo fitlopty, môžete využiť na posilňovanie, rehabilitáciu alebo len na sedenie či ako prevenciu bolesti chrbta. Cvičiť na gymnastickej lopte navyše môžu aj tehotné ženy, seniori a deti.
TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
cvičenieSpäť do formy alebo Ako na domáce cvičenie
Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si pretiahnete celé telo. Vďaka domácemu cvičeniu sa dostanete rýchlo a pohodlne späť do formy a zlepšíte si ako vašu fyzickú, tak psychickú kondíciu. S cvičením vám pomôžu...
Bosu balančné podložky sú veľmi efektívne cvičebné pomôcky, vďaka ktorým dosiahnete rýchlejšie skvelé výsledky. Chcete vedieť, ako správne cvičiť na jednotlivé partie tela? Prečítajte si náš článok. Nájdete v ňom návody, tipy, rady a inštruktážne video.
Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova. Dokonale posilňuje hornú časť nášho tela a spevňuje ho. V tomto článku sa pozrieme, ako takú hrazdu na domáce cvičenie vybrať a ako na nej správne cvičiť.
Viac článkov
Všetky články
Balančné pomôcky
V kategórii Balančné pomôcky máme práve teraz na Alza.sk celkom 96 produktov.
