Zadajte názov tovaru
Poznámka:
PREHRAŤ VIDEO
Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek
Činky a závažia sa vám budú v domácej posilňovni určite hodiť. Silový tréning musí byť nenahraditeľnou súčasťou vašej rutiny, ak cielite na zvýšenie sily a nárast svalovej hmoty. Máte možnosť vybaviť sa súpravou s osou a závažiami, kettlebellom alebo závažím na členky a zápästie.
PokračovaťTypy činiek a závažia
- Činky – nájdete medzi nimi ľahké súpravy jednodielnych činiek na aerobik a ostatné vytrvalostné cvičenia, rovnako tak nakladacie osi so závažím.
- Kettlebell – tradičné ruské liatinové závažie, s ktorým efektívne precvičíte svalové skupiny na celom tele. Cvičenie s kettlebellom kombinuje kardiovaskulárny a silový tréning s automatizmami na získanie a udržanie pohyblivosti a ohybnosti tela, čím sa líši od cvičenia s bežnými činkami.
- Závažia – záťaže na zápästie, členky, ale aj vesty a vrecia, ktoré slúžia ako závažia na klasické aeróbne cvičenia a funkčné tréningy.
- Osi (hriadele) – samostatné osi, ku ktorým si môžete kúpiť závažia podľa vašich potrieb. Väčšinou sú obmedzené množstvom kotúčov, ktorými ich možno osadiť.
- Kotúče – samostatné kotúče na doplnenie nakladacích činiek. Pri nákupe dbajte, aby sa priemer vašej osi zhodoval s priemerom otvoru v kotúči.
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Najpredávanejšie
1.
Kotúč Lifefit 2,5 kg/tyč 30 mm
Na sklade > 10 ks a na 12 predajniach
Kotúč na činky (1ks) s hmotnosťou 2.5kg, materiál: liatina, povrchová úprava: lak
2.
Hriadeľ na jednoručnú činku Lifefit combo 35 cm/30
Na sklade > 10 ks a na predajni Bratislava - centrála
Os – vhodná na zostavenie vlastných jednoručiek
3.
Acra Hriadeľ chrómový 35 cm/25 mm
Na sklade > 10 ks a na 6 predajniach
Os – jednoručná, hmotnosť 2kg
100
položiek
Kotúč na činky (1ks) s hmotnosťou 2.5kg, materiál: liatina, povrchová úprava: lak
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na 12 predajniach
Objednávací kód:
SPT5490
, hmotnosť činky 8kg, nakladacia, materiál: kov, čierna a strieborná, priemer tyče 30 mm
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Objednávací kód:
SPT4330
, hmotnosť činky 17kg, nakladacia, materiál: kov, čierna a strieborná, priemer tyče 30 mm
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Objednávací kód:
SPTss0002
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód:
S12345
, hmotnosť činky 8kg, nakladacia, materiál: kov, čierna a strieborná, priemer tyče 30 mm
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód:
SPTms0121
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na predajni Nitra
Objednávací kód:
SPTss0005
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na 5 predajniach
Objednávací kód:
SPT5492
, hmotnosť činky 7kg, nakladacia, materiál: kov, čierna a strieborná, priemer tyče 30 mm
, hmotnosť činky 6kg, nakladacia, materiál: kov, čierna a strieborná, priemer tyče 30 mm
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Košice
Objednávací kód:
SPT4328
Závažie – Na ruky a nohy, záťaž 4 kg, farba Zelená
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód:
SPTrul387
, hmotnosť činky 20kg, nakladacia, materiál: kov, čierna a strieborná, priemer tyče 30 mm
Na sklade > 20 ks
Môžete mať ihneď na 9 predajniach
Objednávací kód:
SPT5489
-21%
3,79 €
2,99 €
bez DPH 2,49 €
Na sklade > 20 ks
Môžete mať ihneď na 3 predajniach
Objednávací kód:
SPT5488
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na predajni Žilina
Objednávací kód:
SPTkn1352
Kotúč na činky (1ks) s hmotnosťou 20kg, materiál: liatina, povrchová úprava: lak
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Objednávací kód:
SPT5494
Sada činiek jednoručná, hmotnosť činky 0.5kg, s pevnou hmotnosťou, materiál: cement, molitanová povrchová úprava, zelená
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Trnava
Objednávací kód:
SPTms0131
Sada činiek jednoručná, hmotnosť činky 0.5kg, hmotnosť súpravy 1, s pevnou hmotnosťou, materiál: kov, molitanová povrchová úprava, zelená
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Objednávací kód:
SPTrul379
Závažie – pre všetkých športovcov, nahrádza činky, variabilita uchopenia, 4ks závažie á 5kg, maximálna záťaž 20kg, odolný materiál
Na sklade > 5 ks
Môžete mať zajtra od 8:00
Objednávací kód:
SPTsklz0040
Kotúč na činky (1ks) s hmotnosťou 15kg, materiál: liatina, povrchová úprava: lak
Činky a závažia
fitnessTRX závesný systém (TIPY A TRIKY)
TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX...
Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým...
Činky sú jedným z najzákladnejších a najlepších nástrojov na domáce cvičenie. Možno s nimi vykonávať cviky...
cvičenieSpäť do formy alebo Ako na domáce cvičenie
Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si...
Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova...
Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme...
Viac článkov
Všetky články
Už nepredávame
Horúce novinky týždňa
Činky a závažia
V kategórii Činky a závažia máme práve teraz na Alza.sk celkom 101 produktov.
