Počas Veľkonočných sviatkov 29.3. a 31.3. je otvorený iba AlzaDrive v Senci. Na Veľkonočný pondelok 1.4. sú uzavreté všetky predajne vrátane AlzaDrive, stále však môžete využiť doručenie do našich AlzaBoxov.

AlzaBoxy Q1 AlzaBoxy Q1

Dámska bežecká obuv

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Určenie
Dámske
(37)
Pánske
(1)
Unisex
(4)
EU
36
46,67
-
Mondo point
215 mm
295 mm
-
Farba
Antracitová
(1)
Biela
(12)
Čierna
(22)
Červená
(6)
Fialová
(1)
Limetková
(2)
Modrá
(7)
Oranžová
(4)
Ružová
(1)
Strieborná
(3)
Sivá
(2)
Viacfarebná
(1)
Žltá
(1)
Najnovšie objednávky

Dámska bežecká obuv je základným vybavením každej začínajúcej aj profesionálnej bežkyne. Rozlišuje sa na niekoľko rôznych druhov a môže sa líšiť v mnohých aspektoch. Ako vybrať tie najlepšie dámske bežecké tenisky a čím sa líšia od pánskych? Prevedieme vás všetkými kategóriami a poradíme, ako vybrať bežecké tenisky dámske.

Pokračovať

Bežecké tenisky – dámske sa líšia od pánskych

Čo sa týka funkcií, dámske bežecké tenisky sú identické s pánskou obuvou, vrátane tlmenia, materiálov aj iných vlastností. Rozdiely sú viditeľné len v tvarovaní topánok tak, aby vyhovovali dámskym chodidlám. Ide najmä o menšiu veľkosť, viac miesta pre klenbu a odlišnú veľkosť päty.

i

Dámske bežecké topánky nie sú vhodné pre pánov a naopak. Ak vám nevyhovujú bežecké tenisky dámske, nesiahajte po pánskych, ale zvoľte radšej unisex model.

Ako sa rozlišuje dámska bežecká obuv?

Dámska bežecká obuv môže byť rozdelená podľa niekoľkých kategórií. Líši sa hlavne podľa toho, kde a akým spôsobom najčastejšie beháte. Vybrať správne dámske bežecké topánky je zásadné pre pohodlný a efektívny tréning.

Beháte rekreačne či závodne? Zvoľte tie správne dámske topánky na behanie podľa vyťaženia

Dámske bežecké topánky sa líšia aj odporúčaným vyťažením a sú prispôsobené frekvencii a dĺžke behania.

  • Tréningové dámske bežecké topánky sa vyznačujú pohodlím a sú ideálne pre začínajúce aj aktívne bežkyne.
  • Tempové dámske bežecké topánky sú vhodné pre začínajúce a ašpirujúce profesionálne športovkyne.
  • Pretekárske dámske bežecké topánky sú ľahké, minimalistické a určené pre profesionálne športovkyne.

Dámske bežecké topánky do terénu alebo na ceste?

Pri výbere treba zvážiť aj terén, v ktorom najčastejšie beháte. Práve podľa preferovaného povrchu rozlišujeme dámske bežecké topánky na tri základné skupiny:

  1. Cestné dámske bežecké topánky majú hladkú podrážku určenú predovšetkým do mesta. Ponúka vyššiu mieru tlmenia a sú o poznanie priedušnejšie ako bežecké topánky do terénu.
  2. Trailové dámske bežecké topánky bývajú odolnejšie, hmotnejšie a hodia sa do nerovného terénu. Majú hrubý vzor podrážky a sú vyrobené z odolnejších materiálov.
  3. Dámske bežecké topánky dráhové sú určené na behanie na dráhe. Disponujú klincami, vďaka ktorým je pohyb po dráhe jednoduchší, stabilnejší a bezpečnejší.

Ak striedate beh na ceste av teréne, lepšie pre vás budú dámske bežecké topánky cestné alebo univerzálne.

dámské boty na běhání Nike
Dámske bežecké topánky na ceste

nejlepší dámské běžecké boty
Dámske bežecké topánky do terénu

Podľa povrchu vyberajte aj vhodné dámske bežecké topánky s patričným tlmením

Tlmenie dámskej bežeckej obuvi vyberajte podľa povrchu, po ktorom beháte. Všeobecne platí, že čím tvrdší povrch, tým vyššie tlmenie sa odporúča. Tlmenie príde vhod predovšetkým na prispôsobenie sa povrchu, vstrebávanie nárazov a chránenie kĺbov. Predchádza tak nepríjemnej bolesti po behaní aj nadmernému zaťaženiu pohybového aparátu. Bežecké topánky dámske môžu disponovať tromi stupňami tlmenia:

  • Vysoké tlmenie vyberajte pre beh na ceste a inom tvrdom povrchu.
  • Stredné tlmenie je ideálne na behanie na umelom povrchu alebo na dráhe.
  • Nízke tlmenie je vhodné na nerovné povrchy, ako sú poľné či lesné cesty.

i

Pri výbere obuvi podľa tlmenia zohľadnite aj svoju váhu – čím vyššia hmotnosť, tým vyššia by mala mať dámska bežecká obuv tlmenia. Pri behu na vás pôsobí sila až 3,5 násobku vašej hmotnosti.

Záleží na došľape dámske bežecké topánky?

Došľap určuje, ako sa noha pohybuje pri behu a má vplyv na výskyt podporných prvkov v topánkach. Výber dámskej bežeckej topánky s nevhodným došľapom môže pri behu spôsobiť bolesti členkov, kolien alebo bedier. Rozlišujeme dámske topánky na behanie s tromi druhmi došľapu:

  1. Pronačný došľap vychyľuje chodidlá dovnútra do tvaru X. Ide o najčastejší došľap.
  2. Neutrálny došľap znamená, že záťaž je na topánku rozložená rovnomerne. Päta dopadá na stred alebo len mierne na vonkajšiu či vnútornú stranu.
  3. Supinačný došľap je opakom pronačného a chodidlá sú vychýlené von do tvaru O.

Pri výbere došľapu pomôže starý pár topánok, stačí analyzovať najviac namáhané časti.

Čo je výška dropu a ako ju zohľadniť pri výbere dámskej bežeckej topánky?

Ako drop sa označuje sklon špičky oproti päte, teda výškový rozdiel medzi špičkou a pätou. Všeobecne platí, že nižšia hodnota dropu je vhodná pre bežkyne, ktoré dopadajú na stred chodidla, vyššia hodnota naopak pre tie, ktoré došľapujú na pätu. Dámske bežecké topánky by mali mať čo najnižší drop, aby noha dopadala čo najprirodzenejšie.

i

Výška dropu je veľmi individuálna. Ak máte vysoký drop a potrebujete ho znížiť, trénujte pozvoľna, aby si Achillove šľachy a väzy v členkoch či chodidlách na zmenu postupne zvykli.

Na čo ďalšie si dať pozor, ak vyberáte dámske bežecké topánky?

Pri výbere dámskej bežeckej obuvi dbajte ohľad aj na nasledujúce parametre a vlastnosti. Jedine tak vyberte dámske bežecké topánky, ktoré vám budú dobre sedieť a poskytnú vám potrebné pohodlie.

Dámske bežecké topánky vám musia perfektne sedieť

Aby bol beh komfortný a mohli ste dosiahnuť tie najlepšie výsledky, dámske bežecké topánky vám musia dobre padnúť. Neriaďte sa ale číslovaním vašej voľnočasovej obuvi, dámske topánky na beh by mali vašu bežnú obuv prevyšovať o jedno až dve čísla. Pri behu sa totiž chodidlá v topánke mierne pohybujú a zároveň s každým ďalším kilometrom natekajú. Pokiaľ vám teda bežecká obuv dámska bude tesná, nevyhnete sa pľuzgierom a otlakom na bruškách prstov. Čo všetko vám napovie o správnej veľkosti bežecké dámske topánky?

  • V oblasti pred palcom by malo zostať minimálne 0,5 cm voľného miesta. Nemerajte sede, ale v stoji.
  • Topánky na behanie by nemali byť nijako tesné v oblasti priehlavku a špičky, malíček v nich nesmie tlačiť.
  • Ani príliš voľné topánky na beh nie sú ideálne. Pri behu by sa chodidlo nemalo v topánke príliš hýbať, aby nedošlo k vzniku nepríjemných odrenín a pľuzgierov. Dámske bežecké topánky sa vám nesmú pri behu či chôdzi vyzúvať z päty.

i

Dámska bežecká obuv má rôzne značenie veľkostí

Číslovacie systémy obuvi nie sú medzinárodne zjednotené. V Českej republike sa aktuálne využívajú štyri rôzne systémy číslovania. Najčastejšie sa používa číslovanie EÚ, stretnete sa ale aj s označením UK, US alebo Mondopoint, ktorý je najspoľahlivejším ukazovateľom veľkosti. Vychádza z metrického systému a zohľadňuje skutočnú dĺžku chodidla.

Dámske topánky na beh - záleží na farebnom dizajne?

Dámske bežecké topánky sú dostupné v mnohých rôznych farebných prevedeniach, ale väčšina z nich nemá vplyv na výkon. Odporúčame preto vyberať podľa vlastností a funkcií.

Aké špeciálne vlastnosti môžu mať dámske bežecké topánky?

Dámske bežecké topánky by mali byť nielen komfortné, ale aj praktické. Sprevádzať vás budú pri najrôznejších tréningových aktivitách, preto ich výrobcovia opatrujú praktickými prvkami. S akými sa môžete stretnúť najčastejšie?

  • Reflexné prvky oceníte, pokiaľ beháte za tmy či zlých svetelných podmienok. Napríklad sú nielen na ceste, ale aj v lese, v meste a na cyklotrase.
  • Vyberateľná stielka vám umožní lepšie si skontrolovať veľkosť bežeckej obuvi. Tiež uľahčuje jej údržbu.
  • Na behanie v zime zvoľte bežecké topánky s vysokými štuplemi či hrotmi, ktoré vám poskytnú potrebnú stabilitu.

Sú pre vás vhodné dámske bežecké topánky s membránou?

Dámske bežecké topánky do terénu môžu disponovať aj membránou, čo je špeciálna funkčná vrstva medzi materiálom zvršku a podšívkou obuvi. Tá sa postará o suché a teplé vnútro počas nepriaznivých podmienok. V lete však môže zapariť chodidlá a prispieť k tvorbe pľuzgierov. Označené môžu byť ako dámske bežecké topánky Gore-Tex.

i

Nenašli ste hľadanú informáciu? Článok ako vybrať bežecké topánky určite pomôže.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Trekingové topánky – dámske, Gore-Tex membrána, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 262 g, čierna a fialová farba
117,90 €

2.
Adidas PUREBOOST JET biela Skladom podľa variantu
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, nízke tlmenie
92,90 €

41 položiek
5,0
Adidas PUREBOOST JET biela
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, nízke tlmenie
92,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTadi839nad
5,0
Adidas PUREBOOST JET biela EU 39,33/242 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, nízke tlmenie, veľkosť EU 39.33
92,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTadi841
5,0
Adidas PUREBOOST JET biela EU 40/246 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, nízke tlmenie, veľkosť EU 40
92,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTadi842
Salomon Speedcross 6 W Moonscape/Black/Ash
Trekingové topánky – dámske, Gore-Tex membrána, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 262 g, čierna a fialová farba
Od  117,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1537nad
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 38/235 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 38/235 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 38
132,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau694
5,0
Adidas PUREBOOST JET biela EÚ 38/233 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, nízke tlmenie, veľkosť EU 38
92,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTadi839
4,0
Salomon Supercross 3 W Delphinium Blue/White/Bluestone
Trekingové topánky – dámske, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 260 g, biela a modrá farba
94,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1048nad
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 39/245 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 39/245 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 39
134,90 €
Posledný kus na sklade
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau696
Salomon XA PRO 3D v8 W Ashley Blue/Ebony/O
Trekingové topánky – dámske, materiál vrchnej časti syntetika a textil, hmotnosť topánky 315 g, čierna a modrá farba
113,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1578nad
Mizuno Wave Rider 25 sivá/biela EÚ 36,5/230 mm - Bežecké topánky Varianty
Mizuno Wave Rider 25 sivá/biela EÚ 36,5/230 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 12 mm, podošva: X10, hmotnosť 230g, veľkosť EU 36.5
98,90 €
Posledný kus na sklade
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmiz801
Salomon X Raise 2 W Trooper/Ponderosa Pine/Frozen Dew
Trekingové topánky – dámske, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 300 g
87,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1068nad
5,0
Salomon Supercross 3 W Turquoise
Trekingové topánky – dámske, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 260 g, biela a limetková farba
94,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1005nad
Salomon Sense Ride 5 GTX Black/Scarlet Ibi
Trekingové topánky – pánske, Gore-Tex membrána, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 306 g, čierna a oranžová farba
137,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1491nad
5,0
Adidas PUREBOOST JET biela EU 40,67/250 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, nízke tlmenie, veľkosť EU 40.67
92,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTadi843
Saucony Triumph 19 - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g
Od  131,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau692nad
5,0
Adidas PUREBOOST JET biela EU 38,67/238 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, nízke tlmenie, veľkosť EU 38.67
92,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTadi840
1,0
Salomon Supercross 3 W Black/Black/Black
Trekingové topánky – dámske, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 260 g, čierna farba
94,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1028nad
Salomon Supercross 4 W White/Black/White
Trekingové topánky – dámske, materiál vrchnej časti textil, hmotnosť topánky 259 g, biela a čierna farba
117,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsal1551nad
Saucony Triumph 19 červená EU 36/220 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 červená EU 36/220 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 36
134,90 €
Posledné 2 ks na sklade
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau701
Saucony Triumph 19 červená EU 37/225 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 červená EU 37/225 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 37
131,90 €
Posledné 2 ks na sklade
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau702
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 37,5/230 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 37,5/230 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 37.5
131,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau693
Saucony Triumph 19 červená EU 38/235 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 červená EU 38/235 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 38
134,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau704
Saucony Triumph 19 červená EU 37,5/230 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 červená EU 37,5/230 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 37.5
126,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau703
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 38,5/240 mm - Bežecké topánky Varianty
Saucony Triumph 19 čierna EÚ 38,5/240 mm
Bežecké topánky dámske, tréningové, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 290g, veľkosť EU 38.5
132,90 €
Na sklade 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsau695
sportMondopoint: Ako zistiť veľkosť topánok? Mondopoint označuje najdlhší rozmer chodidla. Pomocou neho môžete skontrolovať, či vám topánka správne padne. V tomto článku vám poradíme, ako ho merať.

Dámska bežecká obuv

V kategórii Dámska bežecká obuv máme práve teraz na Alza.sk celkom 41 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné dámska bežecká obuv Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie dámska bežecká obuv Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie dámska bežecká obuv Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii dámska bežecká obuv recenzie
P-DC1-WEB08
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií