AD homeoffice AD homeoffice

Nakladacie činky

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Hmotnosť kusa
1 kg
32 kg
-
Priemer úchopu
25 mm
(10)
28 mm
(2)
30 mm
(25)
35 mm
(1)
43 mm
(1)
Priemer hriadeľa
25 mm
(12)
30 mm
(7)
Farba
Čierna
(36)
Červená
(2)
Chrómová
(1)
Oranžová
(1)
Strieborná
(24)
Zelená
(1)
Žltá
(1)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

PREHRAŤ VIDEO

Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek

Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek na Alza Tube

Nakladacie činky sú ideálne fitness vybavenie pre domáce cvičenie a posilňovanie. Pri výbere by ste mali vziať do úvahy hlavne hmotnosť činky alebo závažia a priemer osi. Neviete, či si vybrať jednoručky alebo obojručné činky? Nižšie vám poradíme, na čo sa pri výbere zamerať.

Pokračovať

Nakladacie činky prinášajú rad výhod

Nakladacie činky vám umožnia si ľubovoľne nastaviť hmotnosť pre posilňovanie.

  • Umožňujú si vybrať hmotnosť činky podľa použitých závaží.
  • Skladnejšie než súpravy činiek.

Z akých častí sa skladá nakladacia činka?

Nakladacia činka sa skladá z troch hlavných častí – os, kotúče, poistka. Os má úchopovú časť, za ktorú činku držíte pri posilňovaní, a ďalej nakladaciu časť, na ktorú nasúvate kotúče. Samotné kotúče potom slúžia práve ako regulátory záťaže, na činku si ich môžete nasunúť presne toľko, koľko potrebujete pri tréningu. Poistka potom slúži na zabezpečenie kotúčov, predchádza ich uvoľneniu a kývaniu pri cvičení a manipulácii s činkou.

Ako presne funguje nakladacia činka?

Nakladacia alebo nastaviteľná činka vám väčšinou príde s dvoma až troma kotúčmi rôznych hmotností. Po uvoľnení poistky môžete niektoré kotúče zložiť a znížiť si tak záťaž, alebo naopak pridať ďalšie kotúče, ktoré ste si napríklad dokúpili zvlášť. Pre každý cvik si tak môžete nastaviť ľubovoľnú záťaž podľa potreby.

Obojručné alebo jednoručné nakladacie činky

Nakladacie činky môžu byť buď jednoručné alebo obojručné. Jednoručné sú menšie a slúžia pre posilňovanie s nižšou hmotnosťou. Obojručné činky sa používajú na cvičenie s väčšími záťažami.

  • Nakladacie jednoručky slúžia na cvičenie s nižšou hmotnosťou a môžete ich využiť na široký rad cvikov.
  • Obojručná nakladacia činka sa hodí pre náročné posilňovanie s vysokou záťažou.

Jednoručná nakladacia činka – nakladacie činky súprava
Nastaviteľná jednoručka

Obojručná nastaviteľná činka
Obojručná činka nakladacia

Ako vybrať nakladacie činky

Nakladacie činky by ste mali vyberať podľa niekoľkých základných kritérií, ako je napríklad hmotnosť a priemer osi.

Nakladacia činka – ideálna hmotnosť je základ

Hmotnosť pre nastaviteľné činky by ste si mali vybrať podľa toho, či s cvičením začínate alebo ste v ňom už skúsení. Pre začiatočníkov je odporúčaná štartovacia hmotnosť okolo 7 kg pre jednoručky a 15 kg pre obojručné činky.

i

Hľadáte závažia pre jednoručné nakladacie činky?

Pokiaľ zháňate závažia pre jednoručné nakladacie činky, mrknite do našej kategórie kotúče na činky.

Aký priemer osi by mala nakladacia činka mať

Nakladacia činka by mala mať taký priemer osi, ktorý sa vám bude najlepšie držať. Všeobecne platí, že tyč zakrivená sa hodí pre posilňovanie jednotlivých partií a rovná je ideálna pre vzpieranie v stoji.

i

Hľadáte lacné nakladacie činky?

Zháňate lacné nakladacie činky? Bazár je pre vás ideálne riešenie.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť

Najpredávanejšie

1.
Nakladacie činky HMS SGP15, 15 kg - Činka
Nakladacie činky HMS SGP15, 15 kg Na sklade > 5 ks
Činka – jednoručná, obojručná, nakladacia a rovná os, hmotnosť 2 kg, hmotnosť súpravy 15 kg, priemer úchopu 43 mm, dĺžka 40 cm, 15 kusov v súprave, materiál oceľ a plast, povrch plast, povrch vinyl, čierna a červená farba
30,90 €

2.
Činka Master Spin jednoručná nastaviteľná do 32 kg - Činka
Činka Master Spin jednoručná nastaviteľná do 32 kg Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 32 kg, hmotnosť súpravy 32 kg, priemer úchopu 35 mm, dĺžka 435 mm, 19 kusov v súprave, materiál kov, povrch kov, povrch vinyl
195,88 €

3.
Lifefit Činka 10 kg - Činka
Lifefit Činka 10 kg Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 1 kg, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od 31,02 €

Ďalšie najpredávanejšie
44 položiek
Lifefit Činka Premium 10 kg - Činka
4,5 35×
Lifefit Činka Premium 10 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 30 mm, 6 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Od  26,08 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT2007
Lifefit Činka 8 kg - Činka
4,7 174×
Lifefit Činka 8 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 8 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
28,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT4330
LifeFit Činka 17 kg, 4× kotúč - Činka
4,8 70×
LifeFit Činka 17 kg, 4× kotúč
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 17 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od  54,18 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTms0127
Lifefit Činka 17 kg - Činka
4,7 174×
Lifefit Činka 17 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 1 kg, hmotnosť súpravy 17 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 cm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od  52,87 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT4337
Acra Nakladacia činka chrómová 12 kg - Činka
4,3 18×
Acra Nakladacia činka chrómová 12 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 12 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba
48,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTif0821
Acra Nakladacia činka chrómová 10 kg - Činka
4,3 18×
Acra Nakladacia činka chrómová 10 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 25 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, farba chrómová a strieborná
41,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTif0819
Lifefit Činka 6 kg, 4× kotúč - Činka
4,8 70×
Lifefit Činka 6 kg, 4× kotúč
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 6 kg, hmotnosť súpravy 6 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 4 kusy v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od  19,39 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT4328
Nakladacie činky HMS SGP15, 15 kg - Činka
4,5 14×
Nakladacie činky HMS SGP15, 15 kg
Činka – jednoručná, obojručná, nakladacia a rovná os, hmotnosť 2 kg, hmotnosť súpravy 15 kg, priemer úchopu 43 mm, dĺžka 40 cm, 15 kusov v súprave, materiál oceľ a plast, povrch plast, povrch vinyl, čierna a červená farba
30,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPThmcn79
Brother 14 kg – 25 mm - Činka
4,2 9×
Brother 14 kg – 25 mm
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 14 kg, hmotnosť súpravy 14 kg, priemer úchopu 25 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna farba
Od  36,16 €
Posledný kus na sklade
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbro004
Acra Nakladacia činka chrómová 15 kg - Činka
4,3 18×
Acra Nakladacia činka chrómová 15 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 15 kg, hmotnosť súpravy 15 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba
Super cena
62,59 € Ušetríte 4,81 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbro013
ACRA Nakladacia jednoručná 20 kg - Činka
5,0 1×
ACRA Nakladacia jednoručná 20 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, priemer úchopu 30 mm, 6 kusov v súprave, materiál oceľ, povrch lak, povrch vinyl, čierna farba
Od  50,41 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTxacr426
Spokey BURDEN SET Nakladacia činka 15 kg - Činka
3,3 3×
Spokey BURDEN SET Nakladacia činka 15 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 15 kg, priemer úchopu 25 mm, 8 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Od  33,04 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTspo316
Lifefit Činka 27 kg - Činka
4,7 174×
Lifefit Činka 27 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
98,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPT2020
Stormred nastaviteľná činka 40 kg - Činka
4,6 18×
Stormred nastaviteľná činka 40 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 2 kg, hmotnosť súpravy 40 kg, dĺžka 12 mm, materiál železo, guma a nylon, povrch nylon, povrch vinyl, čierna farba
210,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTstorm044
ACRA Nakladacia jednoručná 20 kg - Činka
5,0 1×
ACRA Nakladacia jednoručná 20 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, priemer úchopu 30 mm, 6 kusov v súprave, materiál oceľ, povrch lak, povrch vinyl, čierna farba
55,90 €
Rozbalené
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTxacr426
Lifefit Činka 15 kg - Činka
4,7 174×
Lifefit Činka 15 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 15 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od  43,84 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT2018
Činka Master Spin jednoručná nastaviteľná do 32 kg - Činka
4,0 4×
Činka Master Spin jednoručná nastaviteľná do 32 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 32 kg, hmotnosť súpravy 32 kg, priemer úchopu 35 mm, dĺžka 435 mm, 19 kusov v súprave, materiál kov, povrch kov, povrch vinyl
Super cena
195,88 € Ušetríte 3,12 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTmts066
Acra Nakladacia činka chrómová 14 kg - Činka
4,3 18×
Acra Nakladacia činka chrómová 14 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 14 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba
52,90 €
Posledný kus na sklade
Objednávací kód: SPTif0822
Lifefit - Činka, 20 kg - Činka
4,7 174×
Lifefit - Činka, 20 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 20 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od  60,58 €
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPT2019
Acra Nakladacia činka chrómová 8,5 kg - Činka
4,3 18×
Acra Nakladacia činka chrómová 8,5 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 8,5 kg, hmotnosť súpravy 8,5 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál železo, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba
Od  28,62 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTif0818
Lifefit Činka 10 kg - Činka
4,7 174×
Lifefit Činka 10 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 1 kg, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od  31,02 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 30. 4. 2024
Objednávací kód: SPT4332
Stormred nastaviteľná činka 40 kg - Činka
4,6 18×
Stormred nastaviteľná činka 40 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 2 kg, hmotnosť súpravy 40 kg, dĺžka 12 mm, materiál železo, guma a nylon, povrch nylon, povrch vinyl, čierna farba
Super cena
242,90 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 13. 6. 2024
Objednávací kód: SPTstorm044
Stormred nastaviteľná činka 24 kg - Činka
4,6 18×
Stormred nastaviteľná činka 24 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 1 kg, hmotnosť súpravy 24 kg, dĺžka 11 cm, materiál železo, guma a nylon, povrch nylon, povrch vinyl, čierna a červená farba
Super cena
161,90 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 13. 6. 2024
Objednávací kód: SPTstorm043
Stormred Cement Dumbbell Set 16 kg - Sada činiek
4,8 12×
Stormred Cement Dumbbell Set 16 kg
Sada činiek – jednoručná, nakladacia a rovná os, hmotnosť 2,5 kg, hmotnosť súpravy 16 kg, dĺžka 16 ", 2 kusy v súprave, materiál kov, povrch pogumovaný polyuretán, povrch vinyl, čierna farba
Super cena
20,90 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 6. 5. 2024
Objednávací kód: SPTiron52
Jednoručné činky a kettlebelly: s čím a ako začať?
článokJednoručné činky a kettlebelly: s čím a ako začať? Ak chcete mať možnosť cvičiť kedykoľvek bez toho, aby ste náradím zabrali celú izbu, máme pre vás rady, tipy a triky, aké náradie si na začiatok zaobstarať, aby sa vlk nažral (vy si precvičili svaly) a koza zostala celá (teda bez prílišných strát na priestore a...
TRX závesný systém (TIPY A TRIKY)
fitnessTRX závesný systém (TIPY A TRIKY)
​​​​ TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
Cvičenie s gumou (NÁVOD)
fitnessCvičenie s gumou (NÁVOD)
Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým možno precvičiť celé telo. V našom článku sa dozviete, ako s touto gumou správne cvičiť.
Ako cvičiť s činkami (NÁVOD)
činkaAko cvičiť s činkami (NÁVOD) Činky sú jedným z najzákladnejších a najlepších nástrojov na domáce cvičenie. Možno s nimi vykonávať cviky na posilnenie celého tela alebo len na udržiavanie dobrej kondície. V našom článku sa dozviete, ako činky vybrať a ako cvičiť s činkami.
článokDomáce cvičenie (NÁVOD)
Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.
Viac článkov
 

Už nepredávame

Archív

Nakladacie činky

V kategórii Nakladacie činky máme práve teraz na Alza.sk celkom 44 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné nakladacie činky Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie nakladacie činky Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie nakladacie činky Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii nakladacie činky recenzie
P-DC1-WEB03
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko