Tenisové vybavenie

Ako správne vybrať raketu na tenis?

Tenisové rakety a ich správny výber sú základom pre dobré herné výsledky. Dôležité je najmä zamerať sa na to, na akej úrovni chcete tenis hrať, tzn. ak ste začiatočník, pokročilý, alebo profesionál. Potom tu existujú aj ďalšie kritériá, ktoré by ste mali pri výbere určite zohľadniť. Pozrite sa nižšie na ich prehľad.

• Veľkosť hlavy, podľa ktorej rozlišujeme rakety na tenis na tie pre začiatočníkov, pokročilých a profesionálov.
• Vyváženie tenisových rakiet, na ktorého určenie sa používa tzv. balančný bod.
• Veľkosť raketového gripu je dôležitá na prevenciu vzniku zranení.
• Hmotnosť rakety na tenis nám môže zaistiť pohodlnejšiu hru alebo väčšiu stabilitu rámu.

Nezabúdajte ani na výplety rakiet na tenis

Výplety tenisových rakiet sú často pri výbere vybavenia na tenis prehliadané. Výplet by ste mali vyberať najmä podľa štýlu hry. Ak hráte iba rekreačne, postačia vám mäkšie struny, ktoré vám pri hre zaistia komfort. Pokiaľ ste na druhú stranu skúsenejšími hráčmi, bude vám viac vyhovovať tvrdšie vypletenie, ktoré zaistí presnosť a cit.

Bez lopty na tenis doslova ani ranu

Tenisové loptičky sú pre hru nevyhnutné a správnym výberom môžete dokonca ovplyvniť váš výkon na kurte. Keďže sa loptičky chovajú na každom povrchu inak, budete ich vyberať práve v závislosti od konkrétneho povrchu. Na trávu a antuku sa hodia loptičky na tenis na mäkký povrch a na betón a umelé povrchy zase lopty na tvrdý povrch.

Pokiaľ si nie ste istí, na akom povrchu budete tenis hrať, nemajte obavy. Existujú aj univerzálne tenisové loptičky, ktoré sa hodia na všetky povrchy.

Tenis sa bez siete nezaobíde

Tenisové siete sú základ, bez ktorého si nezahrajú ani amatéri. Štandardne sa nachádzajú vo všetkých tenisových kluboch a pred hrou je nutné skontrolovať, či je sieť správne natiahnutá a upevnená. V ponuke nájdete aj prenosné siete, vďaka ktorým môže vaša hra začať v priebehu niekoľkých minút. Často si ich môžete aj prispôsobiť a využiť aj na iný raketový šport – tenis nie je jediný, ktorý potrebuje k hre sieť.

Tenisová výbava na tréning uľahčí prípravu aj celkovú hru

Tenisové tréningové pomôcky sú rôzne vylepšenia, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu kondíciu a posunúť level vašej hry na vyššiu úroveň. Môžete si s nimi natrénovať koordináciu pohybov, zlepšiť presnosť úderov alebo pomocou závažia spestriť fyzickú aktivitu. Niektoré pomôcky ako zberače loptičiek, zase prinesú uľahčenie a spríjemnenie hry.

Medzi tenisové potreby patrí aj oblečenie a obuv

Než vstúpite na kurt, tak je samozrejme dôležité mať na sebe nevyhnutné tenisové potreby ako je patričné oblečenie a obuv. Veľa hráčov ale ocení aj šiltovky a čelenky. Aké máte pri výbere oblečenia a obuvi na tenis možnosti?

Ako sa správne obliecť na kurt?

Riadne oblečenie je samozrejme nutnosťou pre každý šport. Tenis nie je výnimkou, preto je dôležité sa pripraviť. Oblečenie na tenis má najčastejšie bielu farbu, a preto často nesie názov „biely šport“, ale nájdete aj iné farby. Tričko a šortky sú vhodné pre všetkých hráčov, ale ženy môžu zvoliť aj kombináciu topu a sukne.

Tenisky alebo výbava každého správneho tenistu

Tenisová obuv je ďalšou dôležitou súčasťou hernej výbavy a tvorí základ pre úspešnú hru. Pri výbere tej správnej obuvi je najdôležitejším faktorom povrch, pre ktorý je tenisová obuv určená. Spravidla sa tenis hrá na antuke, tvrdom povrchu alebo na tráve. Každý typ obuvi potom ponúka vlastnosti, ktoré sú pre daný povrch žiaduce.

Tenisky sa po určitom čase mierne roztiahnu, preto sa odporúča vyberať veľkosť, ktorá vám perfektne sadne na nohu. Nákupu topánok vo veľkosť väčšej by ste sa mali vyvarovať.

Šiltovky a čelenky doplnia váš outfit na tenis

Šiltovky a čelenky sú užitočným doplnkom na tenis pre všetkých hráčov, využiť ich však môžete aj pri ostatných športoch. Ich schopnosť absorbovať pot vám umožní sa plne sústrediť na hru. Šiltovky oceníte predovšetkým v lete, kedy budú okrem iného tiež chrániť vašu tvár pred slnkom.

Aká tenisová výbava sa môže ešte hodiť?

Tenisová výbava v podobe menších doplnkov zahŕňa napríklad rôzne batohy, tašky, potítka alebo tejpy.

Potítka vás zbavia nepríjemného pocitu potenia

Potítka sú skvelé doplnky, ktoré vám pomôžu jednoducho zotrieť pot z čela a tváre. Počas hry ich budete mať stále poruke a už si nebudete musieť odbiehať po uterák. Väčšina potítok má elegantné vyhotovenie, ktoré okrem tenistov ocenia aj hráči iných raketových športov, napr. squashu či bedmintonu.

Tašky a batohy na tenis uľahčia prenos vášho vybavenia

Tašky a batohy na tenis vám umožnia ľahko a pohodlne prenášať rakety a ostatné vybavenie. Batohy prídu vhod, pokiaľ chcete prenášať menšie množstvo rakiet a hodia sa skôr pre deti a príležitostných hráčov. Oproti tomu tenisové tašky pojmú 2 až 9 rakiet a zaistia vám ich pohodlnú prepravu spolu s potrebným vybavením.

Pre jednoduchú orientáciu zamierte do sprievodcu Ako vybrať vybavenie na tenis, ktorý vám poradí, aké tenisové pomôcky zvoliť pre vašu hru.

Na fixáciu a hojenie svalov využijete tejpy

Tejpovacie pásky nie sú iba tenisové potreby, ale napriek tomu prídu vhod. Ide o elastické pásky, ktoré vám perfektne zafixujú poranený či bolestivý sval a kĺb. Svojimi vlastnosťami pripomínajú ľudskú kožu, a preto slúžia tiež ako prevencia proti vzniku svalových a kĺbových zranení. Dnes sú využívané ako aj medzi vrcholovými, tak aj rekreačnými športovcami.