Príchod prvého dieťaťa na svet predstavuje pre oboch rodičov veľkú životnú zmenu. Aby boli prvé týždne a mesiace po narodení vášho vytúženého dieťatka čo najpríjemnejšie, mali by ste sa na jeho príchod starostlivo pripraviť vopred. Pokiaľ chcete mať po ruke všetko potrebné a nechcete míňať navyše za zbytočnosti, inšpirujte sa naším článkom, v ktorom nájdete detailný zoznam všetkých nevyhnutností, ktoré patria do základnej výbavy pre bábätko. V článku nájdete aj niekoľko užitočných tipov a rád, ktoré ocenia nielen novopečené mamičky, ale aj oteckovia.
Kúpanie a prebaľovanie sú činnosti, ktoré budete vykonávať denne (v prípade prebaľovania niekoľkokrát denne). Dodržiavaním správnych postupov počas prebaľovania a kúpania zaistíte dieťatku dokonalú hygienu a dokážete tiež predísť rôznym ťažkostiam, ktoré sú často dôsledkom zlého postupu alebo používaním nevhodných pomôcok či kozmetických prípravkov.
Prebaľovanie bábätka sa čoskoro stane rituálom, ktorý vám zaberie len pár minút. Základom úspechu je mať po ruke všetky potrebné pomôcky. Časom si vytvoríte svoj vlastný „prebaľovací“ štýl, ktorý bude vyhovovať vám aj vášmu bábätku.
Na prebaľovanie môžete zvoliť tradičné látkové plienky, komfortné jednorazové alebo môžete ľubovoľne kombinovať obe tieto možnosti. Podľa vášho rozhodnutia upravíte váš nákupný zoznam.
i
Ak chcete mať pri prebaľovaní maximálne pohodlie a nechcete sa neustále nad bábätkom ohýbať, kúpte si prebaľovací pult. Sú dostupné aj v jednoduchom a skladnom vyhotovení. Ideálne je umiestniť prebaľovací pult do kúpeľne, aby ste mali po ruke tečúci zdroj vody.
Kŕmenie novorodenca je pre mnohé ženy veľmi horúca téma. Nie všetky prvorodičky môžu dojčiť alebo chcú dojčiť. Dojčenie je optimálny spôsob, ako dieťaťu zaistiť prísun všetkých potrebných živín. V prípade, že chcete a môžete dojčiť, nemusíte si lámať hlavu zoznamom potrieb na kŕmenie. Potreby na prípravu umelej výživy môžete v prípade nutnosti, ak by dojčenie nešlo, dokúpiť aj neskôr. Pri dojčení sa vám ale môže hodiť odsávačka materského mlieka, ktorá vám pomôže uľaviť od napnutých pŕs, získate mlieko do zásoby a vyhnete sa stresom, keď by sa z ničoho nič dojčiť
Dojčenie je krásna súčasť materstva. Jeho počiatky môžu byť ale fyzicky a psychicky náročné, a to obzvlášť pokiaľ sa dojčenie hneď zo štartu nedarí. Našťastie existujú šikovné pomôcky, ktoré vám pomôžu všetky nástrahy prekonať. Oplatí sa vám, keď si vopred zaobstaráte kvalitný krém na bradavky. Hodiť sa vám môžu tiež chrániče bradaviek a hydrogélové vankúšiky. Pohodlie pre vás aj vaše bábätko zaistí praktický dojčiace vankúš. Nezabudnite na svoj zoznam pripísať aspoň 2 kvalitné dojčiace podprsenky.
i
Svetová zdravotnícka organizácia WHO odporúča výlučné dojčenie do veku 6 mesiacov a ďalej podľa potrieb dieťaťa do veku 2 rokov alebo dlhšie. Materské mlieko je pre dieťa najlepším zdrojom dôležitých živín, vitamínov a minerálov. V prípade, že sa vám dojčenie nedarí, môžete požiadať o radu laktačnú poradkyňu.
Ak už teraz viete, že zo zdravotných alebo akýchkoľvek iných dôvodov dojčiť nebudete, kúpte si nasledujúce pomôcky:
Dojčenské fľaše majú mnoho podôb. Pokiaľ sa v širokej ponuke nemôžete vyznať, zamerajte sa na nasledujúce parametre: tvar, veľkosť, materiál a šírka hrdla. Kŕmenie umelým mliekom síce nie je také časté ako dojčenie, aj napriek tomu budete novorodenca kŕmiť približne 4 hodiny. Preto by sa mala vybraná fľaša veľmi ľahko čistiť. Ak si chcete uľahčiť život a zároveň zaistiť vždy 100 % čistotu a sterilitu fliaš, kúpte si sterilizátor. Tento šikovný pomocník predstavuje komfortné riešenie a taktiež podstatnú úsporu času.
Vek dieťaťa | Odporúčaný objem |
---|---|
0 m | 60 ml |
0 m+ | 125 ml |
1 m+ | 260 ml |
6 m+ | 330 ml |
V prvých niekoľkých mesiacoch je vhodnou voľbou malá kolíska, ktorú je možné hojdať, zaberá menej miesta a dieťa sa tam cíti lepšie. Pokiaľ však chcete ušetriť, môžete rovno zakúpiť klasickú drevenú postieľku, ktorá vydrží niekoľko rokov. Pokiaľ často cestujete, pripíšte si na zoznam cestovnú postieľku, ktorú využijete nielen počas cestovania, ale slúži aj na rýchle rozloženie postieľky napríklad v obývacej izbe, keď je treba.
Ďalšou samozrejmosťou sú kvalitné matrace do postieľky a ich ochrana, perinka a obliečky. V žiadnom prípade však do postieľky nedávajte vankúš ani veľkú prešívanú prikrývku. Hrozilo by totiž riziko udusenia. Veľký vankúš nie je vhodný na zdravý vývoj detskej chrbtice. Avšak existujú kliny do postieľky, ktoré zaisťujú bezpečnú polohu dieťatka.
Variantom na spanie v samostatnej postieľke je potom spanie s rodičmi vo veľkej posteli. Pokiaľ vám tento spôsob vyhovuje, odporúčame zakúpiť zábrany k posteli pre väčšiu bezpečnosť.
i
Pre deti, ktoré sa dokážu z perinky odkopať, je vhodnou alternatívou spací vak. Nepáči sa vášmu dieťatku v detskej postieľke? Niektorí novorodenci sú pokojnejší v hniezdočku. Veľmi praktickou pomôckou nielen pre plačlivé deti sú rôzne hojdačky, ktoré sú prenosné a ponúkajú celý rad funkcií (podľa modelu).
Elektronická pestúnka a monitor dychu rozhodne patria na zoznam základných potrieb pre bábätko. Pomôžu vám sledovať vaše bábätko, keď s ním nie ste v miestnosti (pri spaní).
Elektronická pestúnka stráži zvuk (plač) a pohyb (v prípade kamerového systému) vášho bábätka a o všetkom vás informuje. Navyše pestúnky ponúkajú ďalšie funkcie ako osvetlenie, hranie uspávaniek, teplomer a ďalšie (podľa modelu).
Monitor dychu je zase zásadným pomocníkom v boji proti SIDS, obávanému syndrómu náhlemu úmrtiu novorodencov. Pokiaľ by nastala dlhšia pauza medzi nádychmi, monitor dychu zapne alarm a okamžite vás informuje. Môžete teda ihneď reagovať na akékoľvek náznaky vážnych zdravotných problémov.
i
Výrobcovia monitorov dychu neodporúčajú kupovať prístroj z druhej ruky. Monitor dychu, ktorý je starší ako dva roky, nemusí už fungovať správne, pretože počas dlhodobého používania dochádza k opotrebovaniu citlivých senzorov.
Už od narodenia budete s bábätkom neustále v pohybe. Či už budete musieť absolvovať nutné preventívne prehliadky a povinné očkovania, alebo sa vydáte navštíviť starých rodičov, ktorí bývajú v inom meste, alebo len budete absolvovať každodenné zdravotné prechádzky, vo všetkých týchto prípadoch budete potrebovať kočík a autosedačku, ktorá je navyše zo zákona povinná.
Pre novorodencov sú určené hlboké kočíky, tzv. korby, ktoré poskytujú bábätku dostatok priestoru. Avšak z týchto kočíkov môže bábätko veľmi rýchlo vyrásť, a preto sú veľmi obľúbené tzv. kombinované kočíky. Tie spájajú klasickú vaničku pre najmenších, športovú verziu a poprípade aj autosedačku v jednom kočíku. Avšak tieto kočíky môžu zaberať v aute veľa miesta, preto si treba všetko premyslieť, vyskúšať a zmerať.
Pokiaľ máte prístup do bytu či domu cez schody bez výťahu, zamerajte sa aj na váhu kočíka. V tomto konkrétnom prípade pre vás môžu byť vhodné tzv. golfky. V zimnom období nezabúdajte na nevyhnutné príslušenstvo, ako sú fusak a detská deka do kočíka. V zimnom období počas dlhších prechádzok oceníte teplé rukávniky na kočík.
i
Ďalšou skvelou transportnou pomôckou sú nosiče, ktoré využijete nielen na vychádzkach vonku, ale aj doma. Nosiče sú dostupné v rôznom vyhotovení pre deti od 0 mesiacov až do veku 3 rokov.
Autosedačku budete potrebovať hneď niekoľko dní po pôrode, keď si poveziete novorodenca domov. Často je súčasťou 3 v 1 kočíkov v podobe vajíčka. Kúpiť ju však môžete aj samostatne. Viac informácií o autosedačkách nájdete v našom sprievodcovi výberom: Ako vybrať autosedačku.
Pre novorodenca narodeného v predpokladanom termíne budete potrebovať oblečenie vo veľkosti 56 - 62 (číslo označujúce veľkosť oblečenia znamená dĺžku dieťaťa). Do pôrodnice odporúčame vziať viac kusov rôznych veľkostí, pretože sa všetko bude odvíjať od veľkosti narodeného dieťaťa. U dvojčiat či predčasne narodených detí kupujte už od veľkosti 50.
Vždy tiež záleží samozrejme na tom, v ktorom ročnom období bábätko čakáte, približne však budete potrebovať:
Pred použitím všetko vyperte v pracom prostriedku určenom pre bábätká so šetrným zložením.
Tašku do pôrodnice by ste si mali pripraviť približne v 36. týždni tehotenstva. Dĺžka pobytu v nemocnici závisí od vášho zdravotného stavu po pôrode a samozrejme aj od zdravotného stavu vášho drobčeka.
Do pôrodnice je nutné zbaliť okrem oblečenia a hygienických potrieb pre vás a vaše bábätko aj potrebné dokumenty. Nižšie nájdete zoznam všetkých nevyhnutností, ktoré musíte mať so sebou:
Ďalšie užitočné rady a tipy, ktoré vás dokonale pripravia na pobyt v pôrodnici, nájdete v našom článku: Čo so sebou do pôrodnice? Nachystajte si tašku do pôrodnice včas.
Bábätko v prvých mesiacoch života nepotrebuje plnú izbičku hračiek. Pre začiatok môžete vášmu drobčekovi zaobstarať uspávačika, hrkálku a neskôr hryzátko. Určite sa vám bude hodiť hracia deka, ktorú môžete rozložiť prakticky kdekoľvek. V súčasnej dobe sú populárne tiež kontrastné čiernobiele hračky. O ich pozitívnom vplyve na vývoj bábätka sme pre vás pripravili článok Podporujú kontrastné hračky zdravý vývoj najmenších detí?.
Obstaranie kompletnej výbavy pre bábätko nie je lacná záležitosť. Pokiaľ nechcete zbytočne zaťažiť váš rodinný rozpočet, nakupujte s rozvahou a sústreďte sa iba na položky, ktoré patria do základnej výbavičky pre bábätko. Vďaka tomu ušetríte a zároveň nezaplníte váš životný priestor zbytočnosťami.