V období tehotenstva prechádza množstvom zmien celé telo a pokožka nie je výnimkou. Strašiakom nastávajúcich mamičiek sú najmä strie, ktoré sa objavujú u viac ako polovice tehotných žien. Hormonálna nerovnováha a rýchly nárast hmotnosti však môžu pleť poznamenať aj v iných smeroch. Pozrime sa na to, s akými kožnými problémami sa môžete v tehotenstve stretnúť, ako proti nim bojovať a či je nejaká kozmetika v tehotenstve zakázaná.
Niektorým ženám tehotenstvo veľmi svedčí a ich pleť je v tomto období krajšia ako kedykoľvek predtým, iným sa pleť môže dočasne zhoršiť. Starostlivosť o pokožku tváre a dekoltu sa v tehotenstve nelíši od tej bežnej – pleť potrebuje predovšetkým čistiť a hydratovať. Ak sa vám na tvári objavilo akné, siahnite po špeciálnej kozmetike, ktorá dokáže redukovať tvorbu kožného mazu. Vyhnite sa však prípravkom s obsahom retinolu a kyseliny salicylovej, ktoré by mohli uškodiť vášmu bábätku.
Striám sa chce vyhnúť každá nastávajúca mamička. Tieto drobné jazvičky vznikajú nielen kvôli rozťahovaniu pokožky, ale vplyvom hormónov, ktoré znižujú elasticitu kože. Najčastejšie sa objavujú na bruchu, bokoch, poprsí a zadku – skrátka všade tam, kde sa pokožka v tehotenstve viac napína. A hoci vznikajú pomaly a nenápadne už od začiatku tehotenstva, väčšina žien si ich všimne až v druhom či treťom trimestri. Platí teda, že čím skôr proti nim začnete bojovať, tým menej vašu pokožku potrápia.
Pokožka je v tehotenstve všeobecne citlivejšia a náchylnejšia na spálenie. V letných mesiacoch je tak dôležité ju chrániť opaľovacím prípravkom s vysokým UV faktorom. V dôsledku napínania pokožky počas tehotenstva sa objavuje aj nepríjemné svrbenie. Zbaviť vás ho môže používanie prírodnej kozmetiky bez obsahu potenciálnych alergénov, zmena pracieho prášku a nosenie voľného oblečenia. Ak je svrbenie naozaj obťažujúce, mali by ste problém konzultovať so svojím gynekológom v tehotenskej poradni.
Nadmerne suchú pokožku tehotné ženy riešia celkom často. Zvýšená hladina hormónu progesterónu totiž spomaľuje činnosť mazových žliaz, vďaka čomu sa pokožka vysušuje. Tento problém dokáže celkom jednoducho vyriešiť dostatočná hydratácia. Nepoužívajte klasické mydlo ani umývacie prostriedky s obsahom mydla, ale sprchové gély či krémy s hydratačnými zložkami. Pokožku niekoľkokrát denne pokožku natierajte telovým krémom či olejom určeným práve na suchú pleť.
Pigmentové škvrny sú ďalším problémom, ktorý stretne mnoho nastávajúcich mamičiek. Nepravidelné pigmentové škvrny sa najčastejšie objavujú na tvári a majú podobu hnedých fliačkov. Slnečné žiarenie ich môže zvýrazniť, preto je používanie kvalitných opaľovacích prostriedkov s vysokým UV faktorom najlepšou ochranou pred ich vznikom. Ďalšou výraznou škvrnou býva tzv. Linea negra, čo je tmavá čiara v podbrušku smerom od pupka nadol. Okrem ochrany pred slnkom však netreba pigmentové škvrny riešiť – po šestonedelí s najvyššou pravdepodobnosťou zase samé zmiznú.
Najlepšou a najistejšou voľbou je v tehotenstve prírodná kozmetika. Vašu pokožku nijako nepodráždí, zároveň sa o ňu bude starať rovnako dobre ako klasické kozmetické prípravky. V prírodnej kvalite zoženiete ako pleťové a telové krémy, tak aj šampóny, sprchové gély či krémy proti striám.
Ak vás v tehotenstve žiadne kožné ťažkosti netrápia, môžete zostať pri prípravkoch, ktoré bežne používate. Skontrolujte však radšej ich zloženie, pretože existuje pár látok, ktorým je lepšie sa vyhnúť aj v normálnom stave, nieto v tehotenstve. Medzi ne patria najmä parabény, ftaláty, DHA a triclosan. Tieto látky dráždia pokožku, môžu spôsobovať kožné problémy a v tehotenstve môžu ovplyvňovať aj vývoj plodu. Vhodná nie sú ani farbivá a parfumácie umelého pôvodu, ktoré dráždia dýchacie cesty aj pokožku, a prírodné esenciálne oleje.