Častý pobyt bábätka na čerstvom vzduchu prospieva nielen rozvoju imunitného systému, ale aj celkovému vývoju dieťaťa. V zimných a jesenných mesiacoch je potrebné dbať na to, aby bábätko bolo v teple. To platí obzvlášť u bábätiek do 6 mesiacov, ktoré ešte nemajú vyvinutý termoregulačný systém. Ako teda bábätko udržať v teple a na čo si dať pozor?
S bábätkom môžete chodiť von ihneď po návrate z pôrodnice, pokiaľ nie je teplota nižšia ako -5 °C. Pred prvou prechádzkou sa však odporúča najskôr bábätko na vonkajšiu teplotu pripraviť napr. častejším vetraním (bábätko samozrejme vždy poriadne oblečte a prikryte dekou). U bábätiek starších ako 6 mesiacov by ste sa vychádzke mali vyhnúť, ak sú teploty nižšie ako -10 ° C.
Dĺžka vychádzky by mala byť v ideálnom prípade aspoň 2 hodiny denne. Vždy je však potrebné dĺžku pobytu vonku prispôsobiť vonkajším podmienkam. Napríklad v mrazivom počasí by dĺžka pobytu vonku nemala byť dlhšia ako 1 hodinu.
Základom je teplé oblečenie. Dieťa do pol roka totiž nedisponuje termoregulačným systémom, a preto je dôležité ho vždy správne obliecť. Okrem teplého oblečenia budete potrebovať aj hrejivú deku. Tá ho bude chrániť pred mrazom aj vetrom a súčasne príjemný materiál deky pomôže bábätko uspať. Deka sa dá využiť nielen do kočíka, ale aj do autosedačky.
by ste do autosedačky nemali pripútať deti oblečené v teplej bunde? Tá podľa odborníkov môže znížiť účinnosť pásov, ktoré nebudú dostatočne utiahnuté a v prípade nárazu tak môže dôjsť k vyskočeniu dieťaťa. Ak je v aute chladno, využite radšej deku prehodenú cez zapnuté a správne utiahnuté pásy.
Väčšina mamičiek sa bojí prechladnutia bábätka. Preto si dávajú pozor, aby bolo dieťatko dostatočne oblečené. Avšak to môže spôsobiť opačný problém. V dôsledku prílišného potenia môže namiesto prechladnutia dôjsť k prehriatiu organizmu bábätka. Najčastejšie sa to môže stať pri nakupovaní, kedy dochádza k rýchlym zmenám v teplote prostredia. V tomto prípade pomôže teplá deka, ktorú je možné zložiť a rýchlo tak reagovať na zmenu teploty.
Či je bábätku teplo alebo zima, spoznáte podľa jeho zátylku. V prípade ideálnej telesnej teploty je zátylok teplý a suchý.
Len čo teplota klesne pod nulu, nezabúdajte ani na ochranu vystavenej pokožky, predovšetkým tváre. Použite špeciálnu detskú kozmetiku, krémy proti chladu a vetru. Takéto krémy nie sú hydratačné, pretože neobsahujú vodu, čo je v mrazoch veľmi zásadné. Voda totiž môže zmrznúť a spôsobiť popraskanie citlivej pleti. Používajte produkty na báze prírodných olejov, ktoré neobsahujú vodu.