Čo je kyselina hyalurónová a aké sú jej hlavné benefity?
Kyselina hyalurónová je prirodzenou súčasťou ľudského tela už od narodenia. Jej produkcia však s pribúdajúcim vekom klesá. Odborne ide o glykosaminoglykán, ktorý je spoločne s kolagénom a elastínom súčasťou kože. Nachádza sa však aj v kĺbovom maze a nájdete ju aj v základnej substancii spojivového tkaniva a v očiach. Pokiaľ chcete aj v neskoršom veku čerpať benefity, ktoré táto kyselina poskytuje, je nutné ju telu dodávať.
- Zlepšuje stav kože, ktorá je vďaka nej pevnejšia, pružnejšia a lepšie hydratovaná.
- Kyselina hyalurónová je veľmi bezpečná látka, ktorá je pre ľudské telo prirodzená.
- Napomáha hojeniu rán, pretože reguluje zápalové procesy a zároveň stimuluje rast nových krvných ciev.
- Podávanie kyseliny hyalurónovej spomaľuje prirodzený proces odbúravania kostnej hmoty po 30. roku života.
- Pravidelné vnútorné alebo vonkajšie užívanie kyseliny hyalurónovej spomaľuje proces starnutia a tvorbu hlbokých vrások.
- Nachádza sa v kĺboch, kde slúži ako „premazávadlo”. V prípade jej nedostatku sa môžu kĺby o seba drieť, čo vedie k ich rýchlemu opotrebovaniu.
Na čo je dobrá kyselina hyalurónová?
Kyselina hyalurónová je doslova prírodný zázrak, ktorý našiel svoje uplatnenie nielen v kozmetickom priemysle, ale aj v ďalších dôležitých odvetviach, ktoré sa zaoberajú zdravím a krásou. Mali by ste byť ostražití nielen vtedy, ak si chcete dlhodobo udržať mladistvý vzhľad, ale aj v prípade, ak chcete dbať o zdravie vášho pohybového aparátu. Množstvo kyseliny hyalurónovej s vekom dramaticky klesá. Existuje však niekoľko spôsobov, ako ju telu efektívne dodať.
i
Kyselina hyalurónová – čo sa s ňou deje po 25. roku života?
S kyselinou hyalurónovou sa nedeje nič nekalé. Ide o prirodzený, a teda biologicky nevyhnutný proces starnutia, ktorý sa začína práve po 25. roku života. Vo veku 40 rokov je množstvo kyseliny hyalurónovej už len na 40 % pôvodného množstva, v 60 rokoch už len na 10 %. Pokiaľ chcete tento proces spomaliť, je nutné túto kyselinu telu dodávať.
V akých odvetviach sa používa kyselina hyalurónová?
Kyselina hyalurónová našla uplatnenie nielen v kozmetickom priemysle. Je tiež veľmi obľúbenou zložkou rôznych doplnkov stravy, ktoré podporujú zdravie kože, kostí a kĺbov. Veľmi široko je využívaná v plastickej chirurgii ako výplň pier a v rámci omladzujúcich zákrokov, pri ktorých sa do tela vpravuje injekčne. Lekári ju však využívajú aj v rámci operácií očí, pri liečbe rán a ako prevenciu proti opotrebovaniu kĺbov.
Túžite po plnších perách? Kyselina hyalurónová do pier sa lekármi odporúča predovšetkým preto, že sa v tele prirodzene vyskytuje. Aplikácia trvá len pár minút a je relatívne bezbolestná.
Ako pôsobí kyselina hyalurónová na pleť?
Kyselina hyalurónová na pleť pôsobí ako elixír mladosti. Jej hlavnou funkciou je ochrana, výživa a hydratácia. 1 molekula kyseliny hyalurónovej na seba viaže až 1 000 molekúl vody. Dehydratovaná pleť viac inklinuje k tvorbe vrások. To ale nie je všetko, chráni ju aj pred nebezpečným UV žiarením, urýchľuje hojenie povrchových rán, vyhladzuje nerovnomerné štruktúry, upokojuje a rozjasňuje. Kozmetické prípravky obsahujú 3 typy kyseliny hyalurónovej:
- Vysokomolekulárna kyselina hyalurónová (s dlhým reťazcom) vzhľadom na svoju veľkosť nepreniká hlboko, ale zostáva na povrchu kože. Jej hlavnou funkciou je zaistenie dostatočnej hydratácie vonkajšej epidermy. V tejto časti kože vznikajú jemné linky a vrásky.
- Strednomolekularná kyselina hyalurónová (so stredne dlhým reťazcom), podobne ako vysokomolekulárna kys hyalurónová, preniká iba do vonkajších vrstiev epidermy a zaisťuje predovšetkým dobrú hydratáciu vonkajších vrstiev pokožky.
- Nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (s krátkym reťazcom) obsahuje molekuly až 40-krát menšie ako kyselina s dlhým reťazcom, a teda preniká do hlbších vrstiev epidermy, kde stimuluje tvorbu vlastnej kyseliny a zaisťuje hydratáciu v miestach, kde vznikajú hlboké vrásky.
i
Ako pôsobí 100 % kyselina hyalurónová na pleť?
100 % čistá kyselina hyalurónová na pleť neobsahuje žiadne ďalšie účinné látky. Prípravok s týmto označením je vyrobený zo 100 % čistej bioaktívnej kyseliny hyalurónovej. Jednotlivé tablety majú vysokú koncentráciu a môžu obsahovať vysokomolekulárnu a nízkomolekulárnu kyselinu hyalurónovú. Vďaka tomu účinkuje vo vonkajších aj hlbších vrstvách epidermy.
Účinná je aj kyselina hyalurónová na vlasy
Kyselina hyalurónová nepôsobí len na pleť. Táto hydratačná látka je tiež prospešná pre vlasy, a to vďaka svojim schopnostiam viazať vlhkosť a zlepšovať elasticitu vlasových vlákien. Použitie šampónov, kondicionérov alebo doplnkov stravy môže pomôcť hydratovať suché a poškodené vlasy, dodať im lesk a zbaviť ich nepríjemného krepovatenia. Pre zdravé a hydratované vlasy je kys hyalurónová skvelým prírodným spojencom.
Na pleť
Na vlasy
Sérum kyseliny hyalurónovej je intenzívny a zároveň úplne neinvazívny spôsob, ako si užívať benefity tejto kyseliny naplno. Sérum často obsahuje ďalšie pleti prospešné zložky, ako je kolagén a vitamín C, ktorý pleť rozjasňuje.
Bolia vás kolená? Pomôže kyselina hyalurónová na kĺby
Kyselina hyalurónová na kĺby sa podáva buď vo forme tabliet (doplnkov stravy pri odporúčanej dennej dávke 80 až 200 mg), alebo injekčne priamo do postihnutého kĺbu. Kyselina sa prirodzene nachádza v synoviálnej tekutine kĺbov. Tá kĺb chráni pred opotrebovaním. V prípade úbytku tejto tekutiny je kĺb pri pohybe bolestivý. Kyselina hyalurónová podporuje tvorbu tejto tekutiny. Injekčnú liečbu odporučí a aplikuje lekár.
i
Kolagén s kyselinou hyalurónovou
Kolagén s kyselinou hyalurónovou slúži ako elixír mladosti pre pleť, kĺby aj vlasy. Kolagén poskytuje pevnosť, pružnosť a hydratáciu, zatiaľ čo kyselina hyalurónová prináša intenzívnu hydratáciu a zadržuje vlhkosť. Použitie prípravkov obohatených týmito látkami môže pomôcť minimalizovať vrásky, zlepšiť textúru pleti, predísť bolesti kĺbov a dodať vlasom lesk a pevnosť.
Ako sa užíva kyselina hyalurónová vnútorne?
Zaujala vás kyselina hyalurónová? Vnútorne ju môžete užívať vo forme rôznych tabliet, kapsúl, tekutín a injekcií. Odporúčané dávkovanie sa vždy odvíja od obsahu kyseliny v jednej tablete (dávke), prípadne v konkrétnom množstve tekutiny. Tablety nie je nutné užívať v určitú dennú dobu, na dosiahnutie optimálnych výsledkov je však nutná pravidelnosť. Pri výbere konkrétneho produktu sa zamerajte na
koncentráciu kyseliny a spôsob dávkovania.
Na kĺby
Pre športovcov
Zaujíma vás, koľko stojí aplikácia kyseliny hyalurónovej do kolena? Jedna injekcia do kolena vás vyjde v priemere približne 140 eur. Ceny sa pri jednotlivých lekároch môžu líšiť (v závislosti od lokality).
Ako dlho by sa mala užívať kyselina hyalurónová?
Kyselina hyalurónová, tablety alebo kapsule, by sa mala užívať po dobu aspoň jedného mesiaca (dodržujte konkrétne odporúčania výrobcu). Účinok závisí nielen od dĺžky užívania, ale aj od koncentrácie a kvality prípravku a ďalších individuálnych faktorov, ako je vek, stupeň opotrebovania kĺbov atď. Berte však na vedomie, že kyselina hyalurónová vo forme doplnkov stravy nie je liečivom a ani náhradou pestrej stravy.
Má kyselina hyalurónová vedľajšie účinky?
Kyselina hyalurónová je prirodzenou súčasťou ľudského organizmu, preto je výskyt vedľajších účinkov minimálny. Aj napriek tomu sa však u citlivých jedincov môžu objaviť v podobe miernych tráviacich ťažkostí alebo alergických reakcií. Pokiaľ pozorujete akékoľvek ťažkosti, mali by ste užívanie doplnkov stravy s obsahom tejto kyseliny konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Tehotné ženy by mali užívanie tabliet s obsahom kyseliny hyalurónovej vždy konzultovať s lekárom.
i
Najlepšia kyselina hyalurónová na tvár, vlasy a kĺby
Neviete, aká je najlepšia kyselina hyalurónová? Recenzie zákazníkov môžu byť veľmi užitočným zdrojom informácií, ktoré vám pomôžu vybrať konkrétny typ prípravku, spôsob dávkovania a značku.
Skryť popis