Záchrana poškodených vlasov: ako na to?

Záchrana poškodených vlasov: ako na to?

• Poškodené vlasy môžu mať rôzne príčiny
• Prejavy poškodených vlasov
• Tepelná úprava a farbenie poškodených vlasov – áno alebo nie?
• Ako zachrániť poškodené vlasy?
• Vitamíny pre krásne vlasy
• Oleje a masky na poškodené vlasy ako účinná pomoc
• Domáca maska na poškodené vlasy: tipy
• Profesionálna starostlivosť o poškodené vlasy

Poškodené vlasy môžu mať rôzne príčiny

Poškodené vlasy nie sú výsledkom iba jedinej chyby, ale často sú kombináciou niekoľkých vonkajších vplyvov a nesprávnych návykov v starostlivosti o vlasy. Každodenné úpravy, chemické zásahy či pôsobenie okolitého prostredia môžu narušiť štruktúru vlasu, oslabiť jeho ochrannú vrstvu a viesť k strate lesku, hydratácie aj pružnosti. Nižšie nájdete najčastejšie príčiny, ktoré sa podieľajú na poškodení vlasov.

• Farbenie – počas farbenia vlasov dochádza k poškodeniu prirodzenej lipidovej vrstvy, ktorej úlohou je chrániť vonkajší povrch vlasu. Vlasy sa potom stávajú náchylnejšími, dochádza k ich lámaniu a ďalšiemu poškodeniu.
• Tepelné úpravy – radíme sem fúkanie vlasov v predklone, fúkanie pri vysokých teplotách, a predovšetkým žehlenie a kulmovanie vlasov.
• Nesprávny výber vlasových prípravkov – vlasová kozmetika by mala byť vždy určená na váš typ vlasov a nemala by obsahovať škodlivé látky (sulfáty, silikóny, a iné)
• Slnko – UV žiarenie dokáže počas leta vysušiť nechránené vlasy tak, že ich budete musieť obnovovať až do jari. Tomu však zabráni použitie vlasovej slnečnej ochrany.

Prejavy poškodených vlasov

Prvým príznakom poškodených vlasov je strata lesku a elasticity. Vlasy pôsobia mdlo, sú tvrdé na dotyk, ľahko sa lámu, a ich končeky sa štiepia. Často sa tiež ťažšie rozčesávajú, majú sklon k strapateniu, a pri úprave nadmerne elektrizujú. Ďalším typickým znakom je výrazná strata vlhkosti, kvôli čomu sú vlasy suché, krehké a bez života.

Vlasové vlákno poškodených vlasov je oslabené a narušené po celej dĺžke, dochádza k poruche jeho vnútornej štruktúry, ale aj ochrannej povrchovej vrstvy. Postupne sa stráca prirodzený tukový film, ktorého hlavnou úlohou je ochrana vlasov pred vonkajšími vplyvmi. V dôsledku toho sú vlasy náchylnejšie na ďalšie poškodenie, rýchlejšie sa lámu a bez správnej starostlivosti sa ich stav môže ďalej zhoršovať.

Tepelná úprava a farbenie poškodených vlasov – áno alebo nie?

Počas regenerácie poškodených vlasov je najlepšie vzdať sa fénu, kulmy a žehličky úplne, alebo ich aspoň používať naozaj minimálne. Pokiaľ sa bez týchto pomocníkov nezaobídete, doprajte svojim vlasom maximálnu možnú ochranu. Na trhu je v ponuke veľa termoaktívnych prípravkov, ktoré dokážu ochrániť vlasy pred tepelným poškodením. Používanie týchto prípravkov by sa pre vás malo stať samozrejmosťou. Na féne, kulme alebo žehličke na vlasy pritom vždy zvoľte najnižšiu možnú teplotu.

Farbenie chemickými farbami vlasom taktiež nesvedčí, predovšetkým zosvetľovanie. Ideálnu alternatívu predstavujú prírodné ekologické farby s obsahom henny. Tie neobsahujú amoniak, ani žiadne ďalšie škodlivé látky, a vlasy zároveň vyživujú. Výber prirodzených odtieňov je celkom bohatý. Ak pre vás henna nepredstavuje to správne riešenie, poraďte sa o výbere prírodnej farby na vlasy so svojou kaderníčkou.

Ako zachrániť poškodené vlasy?

Kľúčovým krokom, ako napraviť poškodené vlasy, je návšteva kaderníčky. Poškodené vlasy je potrebné zbaviť zničených končekov – hneď budú lepšie vyzerať a vlasy zároveň nebudú musieť vynakladať zbytočné úsilie na ich výživu. Hneď ako budú končeky ostrihané, vykonajte dôkladnú revíziu svojej vlasovej kozmetiky. Od tejto chvíle začnite používať šetrné prípravky, ktoré budú vhodné na váš typ vlasov a zároveň budú mať regeneračné účinky.

Poškodené vlasy – čo s tým?

• Vlasy neumývajte častejšie ako dvakrát týždenne. V prípade potreby použite suchý šampón so šetrným zložením.
• Na umývanie používajte šampón na poškodené vlasy a kondicionér vhodný na poškodené vlasy.
• Dajte pozor na zloženie šampónu, nemal by obsahovať látky, ktoré vlasom ešte viac uškodia (parabény, sulfáty, silikóny).
• Vlasom naopak prospejú regeneračné účinné látky, ako sú keratín a ceramidy.
• Pravidelne zaraďujte regeneračné masky na poškodené vlasy, ideálne 1× týždenne, ktoré vlasom dodajú hydratáciu, výživu a pomôžu obnoviť ich štruktúru.
• Do prameňov a na končeky vlasov aplikujte vlasové oleje, ktoré pomáhajú uzamknúť vlhkosť vo vlasovom vlákne, obmedzujú lámavosť a dodávajú vlasom lesk.
• Nespite s mokrými vlasmi, vlas zostane v ohnutom tvare a je náchylnejší na zlomenie.
• Nezabudnite tiež na správny výber hrebeňa a kefy. Na poškodené vlasy sú ideálne kefy so štetinami z diviaka, či kefy typu Tangle Teezer, ktoré vlasy jemne rozčesávajú bez toho, aby ich ťahali a lámali.
• Počas leta alebo na dovolenke používajte vlasovú kozmetiku, ktorá ochráni vaše vlasy pred nepriaznivými účinkami UV žiarenia.

Vitamíny pre krásne vlasy

Správna strava s dostatkom vitamínov a minerálov prospeje nielen vašim vlasom. Čo by ste však mali v rámci záchrany vlasov určite zaradiť do svojho jedálnička?

• Orechy – para orechy dodávajú vlasom silu vďaka obsahu selénu. V pekanových orieškoch, kešu a mandliach zasa nájdete zinok, ktorý dodáva vlasom lesk.
• Vajcia – obsahujú biotín, ktorý podporuje rast vlasov a zamedzuje ich vypadávaniu.
• Listová zelenina a šaláty – kyselina listová dodáva vlasovým cibuľkám pevnosť.
• Beta karotén – nájdete v mrkve, marhuliach a sladkých zemiakoch. Vitamín A zabezpečuje správnu funkciu mazových žliaz.
• Vitamín C – pôsobí ako antioxidant.
• Vitamín E – dodáva vlasom hebkosť. Obsahuje ho napríklad maslo a mlieko.

Popri pestrej strave môžu byť vhodným doplnkom aj doplnky stravy určené špeciálne na vlasy, takže obsahujú vybrané vitamíny a minerály v odporúčanom množstve. Tieto látky môžu doplniť vybrané vitamíny a minerály v prípade ich nižšieho príjmu zo stravy. Napríklad biotín, zinok či selén sa podieľajú na udržaní normálneho stavu vlasov, vitamíny C a E prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, a vitamín A podporuje správnu funkciu pokožky.

Oleje a masky na poškodené vlasy ako účinná pomoc

Pri starostlivosti o poškodené vlasy môžu významnú úlohu zohrávať vlasové oleje, ktoré pomáhajú uzamknúť vlhkosť vo vlasoch, znižujú lámavosť vlasov a dodávajú im lesk. Medzi obľúbené prírodné oleje patrí napríklad arganový, kokosový, mandľový alebo jojobový olej, ktoré sú vhodné na rôzne typy vlasov – na suché končeky, alebo na celkovú regeneráciu oslabených prameňov. Aplikujte ich predovšetkým do prameňov a končekov, a to buď ako kúru pred umytím, alebo v malom množstve priamo na suché vlasy na okamžité uhladenie a ochranu pred poškodením.

Pri oprave zničených vlasov vám môžu pomôcť aj špeciálne regeneračné masky a kúry na poškodené vlasy. Doprajte svojim vlasom túto starostlivosť jedenkrát týždenne. Prípravok však nenanášajte priamo na pokožku hlavy, mohlo by dôjsť k rýchlemu masteniu vlasov. Vlasovú kúru či masku na poškodené vlasy je potrebné aplikovať po celej dĺžke vlasov. Dôkladne ju vmasírujte, a po uplynutí stanoveného času pôsobenia (podľa výrobcu) ju starostlivo umyte.

Domáca maska na poškodené vlasy: tipy

Poškodené vlasy potrebujú intenzívnu starostlivosť, ktorá im dodá späť hydratáciu, výživu a pružnosť. Nemusíte však hneď siahať po drahých produktoch – účinné regeneračné masky si jednoducho pripravíte aj doma, a to z bežne dostupných surovín. Tieto prírodné masky pomáhajú posilniť vlasové vlákno, dodať vlasom lesk a zlepšiť ich celkový vzhľad. A čo môže pomôcť na poškodené vlasy?

• Jogurtovo-vaječná maska na poškodené vlasy: zmiešajte jeden žĺtok s dvoma lyžicami bieleho jogurtu, naneste na suché vlasy a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
• Avokádová maska na poškodené vlasy: dužinu z jedného avokáda zmiešajte s lyžičkou olivového oleja a dvoma lyžičkami medu. Aplikujte na vlhké vlasy po celej dĺžke, zabaľte do fólie a uteráka, po 30 minútach opláchnite, a na záver použite šampón určený na poškodené vlasy.
• Banánová maska na poškodené vlasy: roztlačte stredne veľký banán, pridajte lyžičku mandľového oleja a naneste do prameňov vlasov, najmä na končeky. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom zmyte a vlasy dôkladne umyte šampónom.

Profesionálna starostlivosť o poškodené vlasy

Okrem domácej starostlivosti a základnej vlasovej kozmetiky môže pri regenerácii výrazne pomôcť aj profesionálna vlasová kozmetika, ktorá je vyvíjaná špeciálne pre potreby poškodených vlasov. Tieto prípravky často obsahujú vyššie koncentrácie aktívnych látok, ako sú keratín, ceramidy alebo hydratačné komplexy, a zameriavajú sa priamo na narušenú štruktúru vlasového vlákna. Správne zvolená profesionálna starostlivosť môže podporiť obnovu vlasov, zlepšiť ich vzhľad a uľahčiť tak každodennú úpravu.

Starostlivosť o poškodené vlasy vyžaduje trpezlivosť, pravidelnosť a správnu kombináciu vnútornej aj vonkajšej starostlivosti. Pokiaľ vlasom doprajete kvalitnú kozmetiku, šetrné zaobchádzanie a vyvážený jedálniček, môžu sa postupne stať silnejšími, zdravšími a viditeľne krajšími.