Ako vybrať vankúš
Ako vybrať vankúš, na ktorom sa vám bude pohodlne zaspávať a ktorý bude zároveň podporovať zdravý spánok? Výber vankúša by sme rozhodne nemali podceniť, ide totiž o jeden zo základných faktorov ovplyvňujúcich kvalitu nášho spánku. Zásadnú úlohu hrajú nielen rozmery a povrchový materiál, ale aj výplň vankúša. V našom prehľade zistíte, ako vybrať páperový vankúš, ako vybrať anatomický vankúš alebo ako vybrať vankúš z pamäťovej peny.
Pred výberom vankúša si odpovedzte na tieto otázky:
-
Akú funkciu má vankúš spĺňať?
-
Aký veľký vankúš preferujete?
-
Máte obľúbenú polohu pri spaní?
-
Akú preferujete výplň vankúša?
Základné parametre pre výber vankúša
Rozmery vankúša
Vankúše zoženieme v rôznych rozmeroch, ktoré väčšinou súvisia s typom vankúša a jeho spôsobom využitia. Zjednotené rozmery mávajú vankúše na spanie, oproti tomu dekoratívne vankúše zoženiete v rôznych veľkostiach od mini vankúšikov až maxi vankúše, ktoré môžu byť využiteľné napríklad ako súčasť sedacej súpravy.
Výplň vankúša
Akým materiálom je vankúš vyplnený, opäť súvisí s jeho funkciou. Ak by sme sa zamerali na vankúše určené na spanie, najčastejšie sa stretneme s perím, dutým vláknom, pamäťovou penou alebo ovčím rúnom.
Páperový vankúš je klasikou, na ktorú nedajú dopustiť naše babičky. Vyniká skvelými absorpčnými vlastnosťami, výraznou mäkkosťou, hrejivosťou aj možnosťou si ho natvarovať podľa potreby. Nie je však vhodný pre alergikov a neodporúča sa jeho sušenie na priamom slnku.
Duté vlákno je v súčasnej dobe najrozšírenejšou výplňou vankúšov. Sľubuje hebkosť, pohodlnosť a nadýchanosť, navyše je tento typ vankúšov vhodný aj pre alergikov a astmatikov. K jeho veľkým benefitom patrí aj to, že v priebehu času nemení tvar a možno ho prať v práčke.
Pamäťová pena sa skvele prispôsobí vášmu telu a poskytne vám oporu od ramien po krk, čo zaistí správnu polohu pri spaní a eliminuje prípadné bolesti chrbta a krčnej chrbtice.
Vyniká jedinečnými termoregulačnými vlastnosťami, vďaka ktorým vás v zime hreje a v lete naopak chladí.
Tvar vankúša
Okrem klasických štvorcových a obdĺžnikových vankúšov nájdeme v ponuke aj vankúše oválne, kruhové alebo vankúše atypických tvarov v podobe rôznych zvieratiek, ktoré sú určené spravidla deťom.
Obliečka vankúša
Obliečka na vankúš v spálni býva súčasťou posteľnej obliečky, a mala by teda ladiť s obliečkami prikrývky. Najčastejšími materiálmi obliečky na vankúše do spálne býva bavlna, polyester alebo mikrovlákno. To pri obliečkach na dekoratívne vankúšiky môžete byť oveľa viac kreatívnejší. Zladiť ich možno nielen farebne s vaším interiérom, ale tiež je možné zaobstarať špeciálne obliečky na vankúše podľa ročného obdobia alebo veľkonočných či vianočných sviatkov. Môžete experimentovať aj s materiálom obliečky, originálne vyzerajú vankúšiky v koži, zamate či saténu.
Typy vankúšov
Bez klasického vankúša sa väčšina z nás nezaobíde, výrazne totiž prispieva ku kvalitnému a ničím nerušenému spánku. Vďaka širokej škále možností si každý môže zvoliť taký vankúš, ktorý mu bude vyhovovať ako veľkosťou a mäkkosťou, tak aj výplňovým materiálom. Alergici by si však mali dať pozor na vankúše z páperia, to býva totiž častým zdrojom alergénov.
Dekoratívny vankúšik zdobí nielen sedaciu súpravu v obývacej izbe, ale skvele nám tiež poslúži ako doplnkový vankúšik do spálne. Záleží len na výbere farby, motívu či obliečky, do ktorej ho oblečieme. Pre kreatívnych jedincov sa ponúka aj možnosť vytvoriť si dekoratívny vankúšik presne podľa seba, napríklad z rodinnej fotografie alebo vankúšik s motívom svojho štvornohého kamaráta.
Ortopedické vankúšiky sú presne prispôsobené do polkruhovitého tvaru tak, aby vám poskytli dostatočnú oporu hlavy a krčnej chrbtice, čo oceníte hlavne pri dlhšom cestovaní autom alebo lietadlom. Ich povrch je na dotyk veľmi hebký, takže sa doň príjemne zaboríte a doprajete si pokojný odpočinok. Tento typ vankúšikov je často využívaný aj v kozmetických salónoch pri rôznych skrášľujúcich procedúrach.
Pokiaľ chcete mať istotu zdravého spánku, stavte na ortopedické vankúše. Na prvý pocit sa vám môžu zdať síce trochu tvrdšie ako klasické vankúše, ich špeciálna konštrukcia má však svoje opodstatnenie. Prirodzene sa vám totiž prispôsobujú tvarom, čo zabraňuje častým problémom s chrbtom či krčnou chrbticou. Vybrať si môžete dokonca aj typ vankúša podľa polohy, v ktorej najčastejšie spíte.
Pokojný spánok, z ktorého sa ráno zobudíme svieži a odpočinutí, sľubujú anatomicky tvarované vankúše z pamäťovej peny. Tá sa dokonale prispôsobí tvaru vášho tela aj vašej telesnej hmotnosti, a dokáže tak poskytnúť optimálnu podporu vašej hlave aj krčnej chrbtici. Tento typ vankúšov vyhovuje aj alergikom, pretože pamäťová pena predstavuje neškodný hypoalergénny materiál.
Aj je tento typ vankúša nazvaný ako dojčiaci vankúš, určite príde vhod každej budúcej mamičke už v období tehotenstva. Vďaka jeho špeciálnemu tvaru si s ním môžete podľa chuti podkladať zväčšujúce sa bruško a nájsť tak vhodnú polohu na spánok či relax. Pri dojčení sa na ňom bude bábätku príjemne ležať a lepšie sať, ľahko z neho vytvoríte aj pohodlné hniezdo na uloženie bábätka.
Pre správny vývoj chrbtice sa neodporúča deťom do 2 rokov dávať do postieľky klasický vankúš, je vhodné im však zaobstarať špeciálny detský vankúšik, ktorý je zameraný na ich zdravý vývoj. Vankúšik do postieľky pre najmenšie deti je veľmi tenký a je vyrobený z pamäťovej peny tak, aby sa čo najviac prispôsobil potrebám vášho bábätka. V ponuke zoženiete rôzne farebné aj tvarové varianty.
Detské vankúšiky s motívmi rôznych rozprávkových postavičiek, obľúbených hrdinov či zvieracích kamarátov majú skôr dekoratívny charakter a deti si ich mnohokrát vozia aj na návštevy namiesto plyšových hračiek. Ich vankúšik im totiž často nahrádza plyšového kamaráta na zaspávanie. V ponuke zoženiete detské vankúšiky pre menšie aj väčšie deti, s chlapčenskými aj dievčenskými motívmi.
Vankúše na sedenie
Vankúše na sedenie mávajú podobu taburetov, ktoré využijete buď k nízkym konferenčným stolíkom alebo ako doplnkové sedenie k sedacej súprave. Najčastejšie mávajú valcový alebo obdĺžnikový tvar a rozličné farebné spracovanie. Ľahko sa s nimi manipuluje a ľahko sa prenášajú, taktiež sú oveľa skladnejšie ako klasické stoličky. Naopak príliš nepodporujú ergonómiu sedenia a časom môžu vplyvom záťaže strácať svoj pôvodný tvar aj výšku.
Často kladené otázky
Ako vybrať veľkosť vankúša?
Pokiaľ hovoríme o tom, ako vybrať vankúš na spanie, mali by sme hlavne dbať na to, aby nám vankúš nesiahal pod ramená, a to ako pri spánku na chrbte, tak na boku, kedy by naše ramená mali byť prirodzene zaborené do matraca. Ďalej sa potom riadime osobnými preferenciami, čo sa rozmeru aj tvaru týka. Môžeme voliť štvorcový aj obdĺžnikový vankúš, ale aj anatomický vankúš tvaru vlnovky či motýľa, záleží iba na nás, čo nám viac prispieva k pokojnému a príjemnému spánku.
Ako často meniť obliečku vankúša?
Obliečku vankúša by sme rovnako ako ostatné obliečky mali meniť ideálne každé dva týždne, v prípade alergikov, astmatikov či majiteľov domácich zvierat odborníci odporúčajú vykonávať výmenu dokonca každý týždeň. Posteľná bielizeň totiž obsahuje mnoho zachyteného biologického odpadu, ako je pot, vlasy aj odumreté kožné bunky, čo vytvára ideálne prostredie pre rôzne baktérie, roztoče aj iné škodlivé mikroorganizmy. K výmene obliečok by sme mali pristupovať denne v priebehu vírusového aj bakteriálneho ochorenia.
Ako vybrať vankúš podľa polohy pri spánku?
Pri výbere vankúša je vhodné tiež zohľadniť polohu, v ktorej spávate najčastejšie. Niekedy sa odporúča aj spanie úplne bez vankúša, ktoré môže pomôcť pri odstránení bolestí hlavy či migrén.
Ako ušiť obliečku na vankúš?
Ak máte doma šijací stroj, potom sa môžete pustiť do šitia vankúšových obliečok presne podľa svojho gusta. Budete potrebovať iba látku podľa vlastného výberu, gombíky alebo zips a ďalšie šijacie potreby ako nite, nožnice, krajčírsku kriedu a meter, špendlíky, pätku na gombíkové dierky.
Ako ušiť obliečku na vankúš – návod:
-
Najskôr si zistite rozmery vankúša, nech viete, koľko látky bude na ušitie obliečky potrebné. Zmerajte si dĺžku a šírku vankúša a pri každej strane pridajte cca 10 cm pre švy.
-
Vybranú látku si rozložte lícom von a najskôr ušite švy v mieste otvárania a zatvárania obliečky. Potom látku preložte na dvakrát a jednotlivé preklady zažehlite žehličkou.
-
Dookola obšite tri strany obliečky, následne obráťte obliečku naruby. Znovu vykonajte obšitie týchto troch strán. Vznikne tak skrytý šev, ktorý sa nebude párať.
-
Obliečku znovu pretočte, tentoraz lícom von. V otvorenom okraji vytvorte dierky pre gombíky a v protiľahlom leme prišite v ich úrovni gombíky. V prípade zipsu ho jednoducho všite.
-
Ušitú obliečku na vankúš odporúčame vyprať pred prvým použitím v práčke na miernu teplotu.
Ako sa starať o vankúše?
Nielen obliečky, ale aj samotnú posteľnú bielizeň, teda deku aj vankúš, treba raz za čas vyprať, aby sa z nich odstránili nahromadené nečistoty aj prípadné mikroorganizmy. U vankúšov sa riadime odporúčaním, že by sme ich mali preprať každých 6 – 12 mesiacov. Pri praní vždy rešpektujeme pokyny uvedené na štítku, ktoré by nás mali presne informovať o vhodnom spôsobe aj teplote prania. Anatomické vankúše z pamäťovej peny do práčky nedávame, o to častejšie však perieme a meníme ich poťahy. Pred spaním si vždy vankúše a periny pretrepte a podľa možností ich po spánku nechajte prevetrať na čerstvom vzduchu.
