Články v kategórii Výživové doplnky na únavu, vyčerpanie a energii

Jeseň klope na dvere. Na aké prírodné zložky a vitamíny by ste sa mali zamerať?

Jeseň je obdobie náhlych zmien, preto je vhodné venovať vášmu organizmu dostatočnú starostlivosť a zaradiť do pestrého a vyváženého jedálnička dostatok vitamínov a minerálov. Prečítajte si, ktoré to sú. Prečítať viac

Bielkoviny a chudnutie: koľko gramov denne zjesť pre zdravie aj formu?

Bielkoviny sú základom zdravého jedálnička. Zohrávajú kľúčovú úlohu pri raste a regenerácii svalov, podporujú chudnutie a udržujú správne fungovanie organizmu. Ale koľko gramov bielkovín denne skutočne potrebujete? Odpoveď záleží na pohlaví, váhe, životnom štýle a cieli – či chcete schudnúť, nabrať svaly alebo si iba udržať zdravú kondíciu. Prečítať viac

LEROS predstavuje novinku - Zdravé boostery na podporu imunity, pre viac energie aj obľúbený antioxidant

Objavte zdravé boostery od značky LEROS, ktoré spájajú ovocie a korenie na podporu imunity, zvýšenie energie a doplnenie vitamínu C bez pridaného cukru. Vyrobené sú z ovocných štiav, ktoré nie sú z koncentrátu a dodajú vám potrebné vitamíny a antioxidanty v praktickej forme pre zdravie a vitalitu. Prečítať viac

Ženšen: účinky a prečo je pre telo dôležitý

Rastlina ženšen sa používa predovšetkým v tradičnej čínskej medicíne a je vyhľadávaná najmä pre svoje potenciálne liečivé účinky. Využívajú sa najmä korene tejto rastliny ako bylinný liek na zlepšenie imunitného systému, zvýšenie energie, zníženie stresu a podporu celkového zdravia. Prečítať viac

Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre naše zdravie

Vždy je lepšie dbať na dostatok vitamínov a minerálov priebežne než potom riešiť ich nedostatok, keď sa telo ozve v podobe zdravotných ťažkostí. Treba si včas uvedomiť, že bez nich to jednoducho nepôjde. Poďme sa teda pozrieť, aký vplyv majú vitamíny a minerálne látky na naše zdravie, ktoré sú tie najdôležitejšie a v akých potravinách ich nájdeme? Ako posilniť obranyschopnosť organizmu a ktoré vitamíny na imunitu majú zmysel užívať? Prečítať viac

Ako posilniť imunitu (TIPY A TRIKY)

Chronická únava, časté chrípky či zažívacie problémy – to všetko môže súvisieť so zníženou imunitou. Na jej posilnenie je potrebné dodržiavať určité odporúčania a zmeniť zlé návyky, ktoré často vedú k jej oslabeniu. V našom článku sa dozviete, čo je imunita, ako funguje a ako ju posilniť, aby ste zlepšili svoj zdravotný stav. Prečítať viac

Čo je vaping?

Klasické fajčenie už nie je v kurze. Odborníci už niekoľko desaťročí upozorňujú na fatálne následky cigariet na ľudské zdravie. Akonáhle s fajčením prestanete, vášmu telu sa nesmierne uľaví. Pokiaľ sa ale svojho rituálu nechcete vzdať, zaujímavou alternatívou je tzv. vapovanie čiže vaping. Dokonca sa o ňom hovorí ako o zdravej náhrade fajčenia. Čo to vlastne vaping je? A v čom spočíva?

Prečítať viac