Ako bojovať proti kožnej mykóze
Kožná mykóza (dermatomykóza) je nepríjemné kožné ochorenie, ktoré je spôsobené hubami, plesňami a kvasinkami. Objavuje sa predovšetkým na nohách a rukách alebo napadá nechtové lôžka. Aké sú ideálne podmienky na vznik mykózy a ako sa jej môžete účinne zbaviť? V našom článku nájdete nielen odpovede na tieto otázky, ale aj množstvo užitočných tipov a rád.
Kožná mykóza – kapitoly článku
- Čo je kožná mykóza a ako vzniká?
- Ako odstrániť pleseň na nohách?
- Nepodceňujte prevenciu a vytrvajte. Pleseň na nohách nezmizne do druhého dňa
Čo je kožná mykóza a ako vzniká?
Ako už bolo povedané v úvode, mykózu majú na svedomí plesne, huby a kvasinky. Je to infekčné ochorenie, ktoré sa bez liečby veľmi rýchlo rozširuje. Z kože sa postupne presunie aj na nechty a pod nechtovú platničku (onychomykóza). Následkom je potom zhrubnutie postihnutých nechtov, ich štiepenie a lámanie. Najprv môže byť zasiahnutý iba jeden necht, postupne sa ale infekcia môže rozšíriť na ďalšie nechty.
Nechty napadnuté plesňou časom zhnednú. Mykóza žije v symbióze s baktériami, takže okrem nepekného vzhľadu vás bude trápiť aj nepríjemný zápach. Pokožka je podráždená, svrbí a páli.
i
Pleseň na rukách je zvyčajne koncentrovaná na nechtoch a medzi prstami. Postihuje často osoby, ktoré pracujú dlhé hodiny v horúcom a vlhkom prostredí s gumovými rukavicami na rukách.
Pleseň na nechtoch – rizikové faktory
Mykóza je pomerne časté ochorenie. Podľa posledných prieskumov ňou trpí až 10 % slovenskej populácie. Ešte častejšie je u diabetikov a trpia na ňu viac muži ako ženy. Zbaviť sa mykózy natrvalo nie je jednoduché. Liečba zvyčajne trvá niekoľko mesiacov. Zahŕňa nielen liečivé masti a krémy, ale aj množstvo preventívnych opatrení, ktoré je nevyhnutné starostlivo dodržiavať, aby nedošlo k recidíve.
Medzi hlavné rizikové faktory patria:
- Cukrovka – až tretina diabetikov trpí opakovane mykózou nechtov.
- Oslabená imunita – chronicky chorí pacienti, osoby po zákroku, chemoterapii a tiež starší ľudia nad 60 rokov.
- Dlhodobé nosenie nevhodnej obuvi – nepriedušné topánky, v ktorých nie je dobrá cirkulácia vzduchu (napr. gumové nazúvaky, čižmy atď.). Pokiaľ vám zapáchajú nohy, zmeňte druh obuvi alebo topánky často striedajte.
- Chodenie naboso vo verejných priestoroch sáun, bazénov, šatniach atď.
- Mechanické poškodenie nechtov – do otvorenej rany sa infekcia zanesie ľahšie.
i
Pleseň nechtov netreba podceňovať. Z neliečenej mykózy sa môže stať chronické ochorenie. Ľudia, ktorí trpia mykózami opakovane, sa často sťažujú na bolesť pri chôdzi a pri dlhodobom státí. Nechtové lôžko je navyše veľmi oslabené, a tak ním ľahko prejdú nebezpečné baktérie. U diabetikov je to obzvlášť nebezpečné, pretože môže dôjsť k rozvoju zápalov či dokonca k sepse.
Ako odstrániť pleseň na nohách?
Pleseň na nohách a nechtoch je najčastejšia. Pokiaľ mykózu zachytíte včas, môžete skúsiť domácu liečbu s pomocou voľnopredajných krémov, mastí, olejov a ďalších produktov, ktoré sú určené na liečbu mykózy.
Trpíte bolesťou, pleseň je veľmi rozšírená, alebo sa váš stav zo dňa na deň zhoršuje? V tom prípade na nič nečakajte a konzultujte váš zdravotný stav s dermatológom.
Čo zaberá na pleseň na nohách a nechtoch?
- Masti a krémy, ktoré obsahujú antimykotiká. Pri liečbe nechtov je najskôr nevyhnutné postihnuté nechty namočiť v teplej vode a odstrániť škrabkou vrchnú odumretú vrstvu, aby mohol krém lepšie preniknúť dovnútra. Potom nechty zalepte (min. na 24 hodín). Takto intenzívna liečba zvyčajne trvá 1 až 2 týždne.
- Prírodné oleje – na plesne pôsobí veľmi blahodarne čistý Tea Tree a oregánový olej. Oba tieto prírodné oleje majú skvelé antimykotické a antiseptické schopnosti. Postihnuté miesta je potrebné natierať aspoň dvakrát denne.
- Zmena jedálnička – mykóza úzko súvisí s celkovou kondíciou a imunitou. Na posilnenie imunity do vášho jedálnička zaraďte probiotické mliečne výrobky, konzumujte dostatočné množstvo bielkovín a potravín, ktoré obsahujú vitamín D a železo. Odporúča sa tiež zvýšiť príjem vápnika.
i
Cesnak je zázračná potravina, ktorá dokáže pomôcť s množstvom neduhov. Nie nadarmo sa mu hovorí prírodné antibiotikum. Okrem antibakteriálnych vlastností je tiež účinným antimykotikom. Pokiaľ dávate prednosť prírodným liečivám, skúste si priložiť plátok cesnaku na postihnutý necht a nechajte 30 minút pôsobiť. Opakujte aspoň dvakrát denne.
Nepodceňujte prevenciu a vytrvajte. Pleseň na nohách nezmizne do druhého dňa
Pokiaľ sa vám pleseň usadila pod nechtami na nohách, počítajte s tým, že liečba môže trvať aj niekoľko mesiacov. Účinné a koncentrované antimykotiká síce zaberú veľmi rýchlo, ale nenechajte sa zmiasť. Ak neodstránite všetky možné príčiny, alebo liečbu nedokončíte, pleseň sa objaví znova a celý proces liečby budete musieť opakovať.
Preto je lepšie byť trpezlivý. Optimálne je pokračovať v začatej liečbe, až kým vám miesto zničeného nechtu nevyrastie úplne nový. Pri mazaní nezabudnite antimykotikum naniesť aj na kožu okolo nechtov a medzi prstami.
Aby sa pleseň nepreniesla aj na ďalších členov rodiny, dbajte na zvýšenú hygienu. Používajte iba svoj vlastný uterák. Postihnuté miesta osušte iným uterákom. Uteráky, posteľnú bielizeň, ponožky a pančuchy často meňte (ideálne denne) a perte na vysokom stupni. Obuv dezinfikujte.
Mykózu je potrebné začať riešiť včas, pretože sa môže veľmi rýchlo rozšíriť na ďalšie časti tela. Na úspešnú liečbu je nevyhnutné zaviesť preventívne opatrenia a odstrániť príčiny vzniku mykózy. Počítajte s tým, že liečba je časovo náročná. Ak sa vám nedarí dostať pleseň pod kontrolu, navštívte vášho lekára.
