Čo na suché vlasy nielen po slniečku (TIPY A RADY)

Čo na suché vlasy – OBSAH

• Ako spoznať suché vlasy?
• Máte suché vlasy? Prečo tomu tak je?
• Čo na suché vlasy podľa špecifickej príčiny?
• Čo robiť, aby ste nemali suché vlasy?

Ako spoznať suché vlasy?

Nie ste si istí, či práve vás trápi tento problém? Pokiaľ máte pochybnosti, suché vlasy majú nedostatok vlhkosti, a preto môžu pôsobiť matne, drsne a menej pružne. Nejde pritom iba o samotný vzhľad – suchosť sa často prejaví aj na dotyk a pri úprave vlasov.

Medzi najčastejšie poznávacie znamenia patria:

• Matný vzhľad – suché vlasy obvykle strácajú prirodzený lesk a pôsobia mdlo.
• Hrubý pocit na dotyk – namiesto hladkého povrchu môžu byť vlasy drsné, tuhé alebo pôsobiť „ako slama“.
• Lámavosť a štiepenie končekov – suché a oslabené vlasy sa ľahko lámu a končeky sa môžu strapkať.
• Nedostatok pružnosti – pri jemnom natiahnutí sa suchý vlas môže ľahko pretrhnúť.
• Jednoduché zamotávanie – suché vlasy sa môžu kvôli drsnejšiemu povrchu vlasového vlákna viac zamotávať.
• Suchá pokožka hlavy – niekedy sa suché vlasy objavujú spoločne s pocitom pnutia alebo suchosti pokožky hlavy.
• Horší vzhľad po umývaní – vlasy môžu byť po umytí paradoxne ešte hrubšie, krepaté alebo bez lesku.

Máte suché vlasy? Prečo tomu tak je?

Ak sú vaše vlasy suché, matné, hrubé na dotyk alebo sa ľahko lámu, nemusí byť príčinou iba nevhodná kozmetika. Suchosť vzniká kombináciou rôznych faktorov, ktoré ovplyvňujú schopnosť vlasového vlákna udržiavať vodu a prirodzené lipidy. Niektoré príčiny súvisia s prirodzenými vlastnosťami vlasov a organizmu, iné vznikajú pôsobením prostredia alebo spôsobom starostlivosti. Pre lepšie pochopenie tohto problému preto rozlišujeme vnútorné a vonkajšie príčiny suchých vlasov.

Vnútorné príčiny suchých vlasov

Vnútorné príčiny súvisia predovšetkým s vlastnosťami vlasov, genetikou a celkovým stavom organizmu. Vlasové vlákno, ktoré už vyrastá z pokožky, nie je živým tkanivom, a preto sa jeho stav nedá jednoducho zmeniť iba úpravou jedálnička alebo zvýšením príjmu tekutín. Napriek tomu môžu niektoré procesy v organizme ovplyvniť kvalitu novo rastúcich vlasov a tiež stav pokožky hlavy.

• Genetické predispozície – niektorí ľudia majú prirodzene suchšie vlasy, čo môže súvisieť s geneticky danou štruktúrou vlasového vlákna a množstvom kožného mazu. Sklon k suchosti môžu mať napríklad prirodzene kučeravé alebo veľmi hrubé vlasy, pretože maz sa po ich dĺžke šíri ťažšie.
• Hormonálne zmeny – môžu ovplyvňovať činnosť mazových žliaz, a tým aj množstvo kožného mazu. K zmenám môže dochádzať napríklad v období puberty, tehotenstva, po pôrode alebo v súvislosti s menopauzou. Pokiaľ sa stav vlasov náhle výrazne zmení a súčasne sa objavia ďalšie neobvyklé príznaky, je vhodné riešiť príčinu s lekárom.
• Dlhodobý nedostatok niektorých živín – môže narušiť normálny vlasový cyklus a prejaviť sa napríklad zvýšeným padaním alebo zhoršením kvality novo rastúcich vlasov. U inak zdravého človeka však býva suchosť dĺžok oveľa častejšie spojená s ich poškodením a nevhodnou kozmetickou starostlivosťou.

Vonkajšie príčiny suchých vlasov

Vonkajšie faktory pôsobia priamo na vlasové vlákno a pri suchých vlasoch hrajú veľmi významnú úlohu. Vaše vlasy sú počas života vystavené vode, teplotným zmenám, slnečnému žiareniu, treniu aj mechanickému namáhaniu. Pokiaľ sa k tomu pridá časté farbenie, odfarbovanie alebo každodenný styling fénom, môže dôjsť k poškodeniu povrchu vlasu a k strate jeho prirodzenej ochrannej vrstvy.

• Pravidelné tepelné úpravy – fénovanie horúcim vzduchom, žehlenie alebo pravidelné používanie kulmy vystavuje vlas vysokým teplotám. Nadmerné tepelné zaťaženie môže narušovať štruktúru vlasového vlákna a prispievať k jeho krehkosti. Vlasy potom môžu pôsobiť sucho, matne a ľahko sa lámať.
• Chemické úpravy vlasov – farbenie, odfarbovanie, trvalá alebo chemické narovnávanie môžu meniť štruktúru vlasového vlákna. Opakované chemické ošetrenie nešetrnými prípravkami preto môže viesť k väčšej pórovitosti, drsnosti, lámavosti a strate lesku.
• Slnečné žiarenie – dlhodobé vystavenie slnku môže poškodzovať vlasové proteíny a prispievať k degradácii pigmentu. Pri farbených vlasoch môže zároveň dochádzať k rýchlejšiemu vyblednutiu farby.
• Nevhodné alebo príliš časté umývanie – pri umývaní sa z vlasov a pokožky odstraňuje kožný maz, ktorý má ochrannú a premasťujúcu funkciu. Veľmi časté umývanie alebo používanie prípravkov, ktoré konkrétnym vlasom nevyhovujú, môže viesť k pocitu suchosti a napätia.
• Pobyt v chlórovanej a slanej vode – kúpanie v bazéne alebo v mori môže prispieť k vysušovaniu vlasov či zhoršeniu ich kondície, najmä ak sú už chemicky alebo tepelne poškodené.
• Mechanické namáhanie – trenie, ťahanie a časté rozčesávanie. Nevhodné je aj hrubé sušenie uterákom, rozčesávanie mokrých vlasov silou alebo pravidelné nosenie veľmi utiahnutých účesov.
• Suchý vzduch a nepriaznivé počasie – nízka vlhkosť vzduchu, vykurovanie v zime, silný vietor alebo časté striedanie teplôt môžu zvyšovať pocit suchosti vlasov.

Čo na suché vlasy podľa špecifickej príčiny?

Ak ste úspešne odhalili príčinu suchosti vašich vlasov, môžete ich s pomocou vhodných kozmetických alebo prírodných prípravkov hydratovať. Optimálna starostlivosť môže zmierniť negatívne prejavy, dodať im hebkosť a zdravý vzhľad. Každá situácia však vyžaduje individuálny prístup.

Ako hydratovať vlasy namáhané tepelným stylingom?

Fén, žehlička alebo kulma môžu pri pravidelnom používaní vlasové vlákno výrazne zaťažovať. Vysoká teplota môže narúšať povrchovú vrstvu vlasov a pri dlhodobom preťažovaní prispievať k ich lámavosti, štiepeniu a strate lesku. Typickým znakom je, že vlasy bývajú suché predovšetkým v dĺžkach a končekoch.

• Termoochranu na vlasy aplikujte pred fénovaním, žehlením alebo kulmovaním. Zahŕňa napríklad termoochranný sprej, mlieko alebo krém. Prípravok vytvorí na povrchu vlasu ochranný film a pomáha obmedziť poškodenie spôsobené teplom.
• Šampóny na suché vlasy obsahujú hydratačné a zvláčňujúce zložky, napríklad glycerín, panthenol, aloe vera alebo betaín.
• Vyživujúce a regeneračné masky pre suché alebo poškodené vlasy aplikujte raz až dvakrát týždenne. Vhodné sú aj produkty s ceramidmi, aminokyselinami alebo hydrolyzovanými proteínmi.
• Babské rady a odporúčania: gél z aloe vera je možné použiť ako súčasť domácej vlasovej kúry. Naneste malé množstvo do dĺžok, nechajte krátko pôsobiť a následne opláchnite. V prípade citlivej pokožky je vhodné najskôr vyskúšať prípravok na malej ploche.

Ako sa starať o suché vlasy po farbení a odfarbovaní?

Chemické úpravy môžu meniť štruktúru vlasu a opakované farbenie či najmä odfarbovanie môže viesť k jeho väčšej pórovitosti. Takýto vlas horšie udržuje vodu a ochranné látky, takže môže byť na dotyk hrubý, matný a náchylnejší na lámanie. Často tiež rýchlejšie stráca hladkosť a lesk.

• Šampóny na farbené vlasy sú určené pre poškodené alebo chemicky namáhané vlasy a nezaťažujú ich agresívnym umývaním.
• Kondicionéry sú dôležitou súčasťou starostlivosti o farbené vlasy. Pomáhajú uhladiť povrch vlasu, zlepšiť rozčesávanie a znížiť mechanické namáhanie.
• Hydratačné masky s obsahom hydrolyzovaného keratínu, pšeničných, ryžových alebo hodvábnych proteínov môžu pomôcť zlepšiť stav poškodených vlasov.
• Bezoplachová starostlivosť, ktorá môže zahŕňať sérum, olej alebo bezoplachový kondicionér, pomáha uhladiť dĺžky a obmedziť trenie aj vysušovanie končekov.
• Babské rady a odporúčania: malé množstvo kokosového oleja je možné pred umývaním aplikovať do dĺžok ako olejový zábal. Pri niektorých typoch vlasov môže znížiť stratu proteínov pri umývaní, iné vlasy však môže zaťažovať, preto je vhodné začať skutočne malým množstvom.

Ako hydratovať suché vlasy podľa ročného obdobia

Vlasy sú každý deň vystavené okolitým podmienkam. Slnečné žiarenie, vietor, suchý vzduch v miestnostiach, mráz či kúpanie v chlórovanej alebo slanej vode môžu zhoršovať ich kondíciu. Navyše pri vlasoch, ktoré sú už chemicky alebo tepelne poškodené, sa účinky prostredia obvykle prejavia ešte výraznejšie.

• Ochrana pred UV žiarením je dôležitá pri dlhšom pobyte na slnku. Zahŕňa vlasovú kozmetiku s UV ochranou. Pokiaľ je to možné, chráňte vlasy aj klobúkom alebo šatkou.
• Bezoplachová starostlivosť môže zahŕňať leave‑in prípravok, ktorý vytvorí na povrchu vlasu ochranný film a zníži jeho vysušovanie aj mechanické namáhanie.
• Oleje alebo sérum do končekov je možné aplikovať v malom množstve do suchých alebo vlhkých dĺžok. Pomôžu uhladiť povrch a dodajú vlasom krásny lesk.
• Babské rady a odporúčania: pred pobytom pri mori je možné do dĺžok aplikovať malé množstvo oleja (kokosového alebo olivového) ako kúru pred umývaním. Nejde však o náhradu UV ochrany a nadmerné množstvo môže vlasy zaťažiť. Po kúpaní v mori alebo bazéne vlasy čo najskôr opláchnite čistou vodou.

Máte suché vlasy kvôli častému umývaniu alebo nevhodnej starostlivosti? Čo s tým?

Samotné umývanie vlasy „nevysušuje“ automaticky. Úlohu zohráva typ vašich vlasov, pokožky a používaných prípravkov. Pokiaľ vlasy umývate často silne čistiacim šampónom alebo používate kozmetiku, ktorá vám nesedí, môžete z dĺžok opakovane odstraňovať časť prirodzených lipidov. Vlasy potom môžu byť po umytí hrubé a bez lesku.

• Šampóny na suché vlasy sú vhodnou voľbou. Pokiaľ potrebujete vlasy umývať často, môže byť praktické striedať bežný šampón s jemnejšou umývacou formulou. Pri umývaní nie je nutné intenzívne drhnúť celé dĺžky – pena stekajúca pri oplachovaní obvykle stačí na ich očistenie.
• Kondicionéry a balzamy môžete použiť po každom umývaní. Pomáhajú uhladiť povrch vlasu a uľahčujú rozčesávanie.
• Hydratačné masky môžete aplikovať namiesto bežného kondicionéra raz týždenne. Vhodné sú intenzívnejšie hydratačné masky s látkami, ako glycerín, panthenol, aloe vera alebo betaín.
• Babské rady a odporúčania: med obsahuje látky schopné viazať vodu a v domácej starostlivosti sa používa ako zvláčňujúca zložka. Je možné ho zmiešať napríklad s kondicionérom a naniesť do dĺžok. Čistý med môže byť lepkavý a ťažko sa vymýva, preto je praktickejšie ho riediť. Pokiaľ vám typ vlasov dovoľuje predĺžiť interval medzi jednotlivými umývaniami, môžete to vyskúšať.

Ako sa starať o suché kučeravé vlasy

Suché kučeravé a vlnité vlasy potrebujú pravidelnú hydratáciu, výživu a ochranu pred mechanickým poškodením. Používajte jemný šampón na kučeravé a vlnité vlasy a po každom umývaní kondicionér, ideálne s hydratačnými a zvláčňujúcimi zložkami, ako glycerín, panthenol, aloe vera alebo rastlinné oleje. Do dĺžok môžete aplikovať aj bezoplachový kondicionér či krém na podporu definície vĺn, ktorý zároveň pomáha obmedziť krepatenie. Vlasy zbytočne netrite uterákom – jemne ich vytlačte a rozčesávajte najlepšie s kondicionérom vo vlasoch. Suchým kučerám prospieva aj obmedzenie vysokých teplôt a pravidelné používanie hydratačnej alebo výživnej masky.

Čo na suché vlasy podľa špecifickej príčiny – zhrnutie

Čo robiť, aby ste nemali suché vlasy?

Suchým vlasom je spravidla jednoduchšie predchádzať ako neskôr naprávať ich poškodenie. Základom prevencie je šetrné zaobchádzanie, pravidelná starostlivosť zodpovedajúca typu vlasov a obmedzenie faktorov, ktoré narúšajú ich povrchovú štruktúru. Dôležité pritom nie je vlasy iba „hydratovať“, ale tiež chrániť ich pred teplom, chemickým a mechanickým namáhaním a udržiavať ich povrch hladký a pružný.

• Umývanie prispôsobte potrebám vlasov a pokožky hlavy – používajte šampón, ktorý zodpovedá vášmu typu vlasov a pokožky, a vyhnite sa zbytočne agresívnemu umývaniu. Šampón nanášajte predovšetkým ku korienkom a pokožku jemne masírujte končekmi prstov, zatiaľ čo dĺžky nie je nutné intenzívne drhnúť. Frekvenciu umývania nie je nutné preháňať.
• Po každom umývaní používajte kondicionér – pomáha uhladiť povrch vlasového vlákna, zlepšuje jeho klzkosť a uľahčuje rozčesávanie. Tým sa zároveň znižuje mechanické namáhanie, ktoré môže prispievať k lámaniu a štiepeniu končekov.
• Obmedzte tepelné úpravy vlasov – pravidelné používanie žehličky, kulmy alebo veľmi horúceho fénu môže postupne poškodzovať vlasové vlákno. Snažte sa znížiť teplotu aj dobu pôsobenia tepla. Pred tepelným stylingom používajte vhodný termoochranný prípravok, ktorý pomáha obmedziť poškodenie spôsobené teplom.
• Chráňte vlasy pri farbení a odfarbovaní – chemické úpravy môžu narušovať štruktúru vlasu, najmä pri opakovanom odfarbovaní. Pokiaľ vlasy začínajú byť suché alebo sa výrazne lámu, je vhodné obmedziť početnosť chemických zásahov a dopriať im viac času medzi jednotlivými procedúrami. Do starostlivosti zaraďte kondicionér, regeneračnú masku a podľa stavu vlasov aj prípravky s proteínmi, aminokyselinami alebo ceramidmi.
• Pravidelne sa starajte o dĺžky a končeky – dĺžky a najmä končeky sú najstaršou časťou vlasov, takže za sebou majú najviac mechanického, tepelného aj chemického namáhania. Pravidelná aplikácia kondicionéra, masky alebo bezoplachovej starostlivosti pomáha udržiavať ich povrch hladší a znižovať trenie.
• S vlasmi zaobchádzajte šetrne aj po umytí – mokré vlasy sú náchylnejšie na mechanické poškodenie, preto ich nie je vhodné hrubo trieť uterákom ani násilne rozčesávať. Vodu radšej jemne vytlačte a pri rozčesávaní postupujte od končekov smerom ku korienkom. Pomôcť môže hrebeň so širšími zubami alebo kefa určená na rozčesávanie mokrých vlasov, najmä ak sa vlasy ľahko strapatia.
• Chráňte vlasy pred slnkom a nepriaznivým počasím – UV žiarenie môže postupne poškodzovať vlasové proteíny a prispievať k strate pigmentu aj zhoršeniu kondície vlasov. Pri dlhšom pobyte na slnku môže byť užitočná pokrývka hlavy alebo vlasová kozmetika s UV ochranou. V zime vlasy chráňte pred vetrom, mrazom a trením o oblečenie.
• Po kúpaní nenechávajte vo vlasoch dlho soľ ani chlór – morská a chlórovaná voda môžu pri niektorých typoch vlasov zhoršovať ich pocitovú suchosť a pri už poškodených vlasoch môže byť tento efekt výraznejší. Po kúpaní preto vlasy opláchnite čistou vodou. Následne môžete použiť kondicionér alebo bezoplachovú starostlivosť.
• Hydratačnú a výživnú masku používajte podľa potreby – pokiaľ sú vlasy náchylné na suchosť, môžete raz týždenne aplikovať intenzívnejšiu masku. Vhodné sú produkty obsahujúce napríklad glycerín, panthenol, aloe vera, betaín alebo zvláčňujúce oleje a maslá.
• Dbajte na pestrú stravu a dostatočný príjem tekutín – kvalitu novo rastúcich vlasov ovplyvňuje celkový stav organizmu a dostatočný príjem energie, bielkovín, vitamínov a minerálnych látok, predovšetkým zo zdravej a nutrične vyváženej stravy. Samotné zvýšenie príjmu vody však obvykle nevyrieši suché dĺžky, pretože vlasové vlákno nad pokožkou už nie je živým tkanivom.

Suchosťou vlasov môžete trpieť z rôznych príčin a každá situácia si vyžaduje odlišný prístup. Suché vlasy sa ľahko zamotávajú, krepatia, sú hrubé na dotyk a bez lesku. Správnou starostlivosťou môžete zlepšiť ich kvalitu aj vzhľad. Suchosti sa dá predísť aj preventívnymi opatreniami, ktoré zahŕňajú kozmetické či prírodné prípravky a šetrný postup pri umývaní a úprave vlasov.