Vysoká ochrana označuje prípravky na opaľovanie s ochranným slnečným faktorom, známym pod skratkou SPF, v rozmedzí od 30 do 50. SPF je skratka anglického termínu „Sun Protection Factor“ a vyjadruje, koľkokrát dlhšie môžete byť na slnku, než sa vaša pokožka spáli, v porovnaní s pobytom bez ochrany. Napríklad prípravok s SPF 30 umožňuje teoreticky 30-krát dlhší pobyt na slnku bez sčervenania kože. Táto úroveň ochrany je vhodná pre osoby so svetlou a citlivou pokožkou, pre deti alebo počas prvých dní vystavenia sa intenzívnemu slnečnému žiareniu, napríklad pri mori či na horách. Konkrétne SPF 30 filtruje približne 97 % UVB žiarenia, ktoré je hlavnou príčinou spálenia, zatiaľ čo SPF 50 blokuje zhruba 98 %. Žiadny prípravok neposkytuje stopercentnú ochranu. Kvalitné produkty by mali ponúkať širokospektrálnu ochranu, čo znamená, že chránia nielen proti UVB, ale aj proti UVA žiareniu, ktoré sa podieľa na starnutí kože.