Dobrý den, nedávno jsem si pořídil fitbit charge 5, a poněkud mne překvapily údaje ohledně spálených kalorii. Nijak aktivně nesportuji, alespoň zatím, tudíž hodnota přes 4000 kalorii denně se mi zda přinejmenším optimistická, až absurdní. Existuje zde nějaký způsob kalibrace počtu spálených kalorii, který by tento problém mohl vyřešit? Měřím 201 cm a vážím 103 kg, tudíž chápu že množství kalorii které mé tělo spotřebuje bude nadprůměrné, ale ke 4 tisícům se opravdu nemám jak přiblížit.
Dobrý den, nedávno jsem si pořídil fitbit charge 5, a poněkud mne překvapily údaje ohledně spálených kalorii. Nijak aktivně nesportuji, alespoň zatím, tudíž hodnota přes 4000 kalorii denně se mi zda přinejmenším optimistická, až absurdní. Existuje zde nějaký způsob kalibrace počtu spálených kalorii, který by tento problém mohl vyřešit? Měřím 201 cm a vážím 103 kg, tudíž chápu že množství kalorii které mé tělo spotřebuje bude nadprůměrné, ale ke 4 tisícům se opravdu nemám jak přiblížit.