Ako pripraviť domáci peeling na tvár, telo, ruky a pery?

Ako pripraviť domáci peeling na tvár, telo, ruky a pery? – OBSAH

1. Čo je peeling a prečo ho zaradiť do kozmetickej rutiny?
2. 4 dôvody, prečo používať peeling na tvár, pery a telo
3. 6 receptov na domáce prírodné peelingy DYI
4. Ako používať domáci peeling na pleť a telo?

ČO je peeling a prečo ho zaradiť do kozmetickej rutiny?

Peeling je procedúra, vďaka ktorej sú z pokožky mechanicky odstránené odumreté kožné bunky. Najčastejšie sa vykonáva pomocou krému s hrubými čiastočkami. Peeling si môžete zakúpiť v drogérii alebo si ho pripraviť doma z bežne dostupných surovín.

Ako často a kedy peeling používať?

Peelingy sú vhodné pre mužov i ženy všetkých vekových kategórií. Zabúdať by ste na ne nemali najmä pokiaľ máte zmiešanú alebo mastnú pleť. Nepoužívajte ich ale denne, aby ste si nepoškodili pokožku. Ako často používať peeling na tvár a ako často na telo?

• Peeling tváre: Zmiešanú a mastnú pleť stačí peelingom vyčistiť 1×–2× týždenne. Pokiaľ máte pleť normálnu, používajte peeling nanajvýš 1× týždenne. Pri pleti so sklonom k vysúšaniu používajte peeling 1× za 2 týždne.
• Peeling tela: Na ruky a nohy používajte peeling zhruba 2×–3× týždenne.

Ako sa líši peeling a scrub?

Domáci peeling a domáci srub sú v podstate dva názvy pre jednu procedúru, nijako sa teda nelíšia. Kupované peelingy sa ale líšiť môžu – scrub najčastejšie označuje mechanický peeling, ktorý je k pleti najmenej šetrný a obsahuje abrazívne zložky. Šetrnejší je chemický peeling, pre citlivú pleť je potom najvhodnejší enzymatický peeling.

4 dôvody, prečo používať peeling na tvár, pery a telo

Klasické čistenie pleti ráno a večer nestačí. Na pokožke sa hromadia odumreté kožné bunky, tvoria sa suché šupinky aj drobné vyrážky a pleť býva sivastá. Čo s pokožkou urobí peeling?

1. Odstráni odumreté bunky – príliš veľa odumretých buniek bráni prenikaniu vyživujúcich látok do pokožky. Preto je účinok rôznych sér, masiek a krémov minimálne. Po pravidelnom používaní peelingu bude mať kozmetika oveľa väčší efekt.
2. Čistí pleť do hĺbky – peeling dokáže zatočiť aj s rozšírenými pórmi, ktoré po jeho pravidelnom používaní nemajú tendenciu sa upchávať.
3. Prekrvuje pokožku – jemnou masážou a hrubými čiastočkami nielen dôkladne vyčistíte pokožku, ale aj prekrvíte.
4. Rozjasňuje pleť – čistá pleť bez zvyškov odumretej kože sa vám odmení zdravým vzhľadom. Peeling tiež pomáha zjednotiť nerovnomerne sfarbenú pleť aj pigmentové škvrny so zdravou farbou pokožky.

6 receptov na domáce prírodné peelingy DYI

Jednou z najväčších výhod, ktorou disponuje domáci peeling, je jeho zloženie. Vždy totiž 100 % viete, čo obsahuje, môžete si ho pripraviť podľa vlastných preferencií a vyjde lacnejšie ako kupovaná kozmetika.

Domáci peeling na tvár s citrusmi

Na prírodný peeling na tvár budete potrebovať:

• trstinový cukor / soľ (podľa citlivosti pokožky),
• olivový olej,
• éterický citrusový olej podľa potreby.

Postup: V pomere 1:2 zmiešajte v miske olivový olej s cukrom či soľou. Pokiaľ chcete zmes ovoňať, pridajte kvapku vonného éterického oleja a všetko dobre premiešajte. Naneste zmes na tvár a smerom od stredu von ho končekmi prstov premasírujte. Potom opláchnite.

TIP: Trstinový cukor je oveľa jemnejší ako soľ a nedráždi pokožku. Preto ak má vaša pokožka sklony k začervenaniu po použití peelingu, zvoľte radšej cukor, ktorý môžete podľa potreby ešte nadrviť.

Domáci peeling na ruky s orechmi

Na doma vyrobený peeling na ruky budete potrebovať:

• krém na ruky,
• namleté orechy.

Postup: V pomere asi 1:1 zmiešajte krém na ruky s namletým orechmi. Ruky otierajte jednu o druhú, masírujte a potom opláchnite vodou.

TIP: Čím viac orechov do krému pridáte, tým bude peeling účinnejší. Orechy obsahujú veľa vitamínov a výživných látok, a tak namáhanej pokožke dodajú späť zdravý vzhľad.

Domáci peeling na pery z kokosového oleja

Na kokosový peeling budete potrebovať:

• 1 polievkovú lyžicu cukru kryštál,
• 2 kávové lyžičky kokosového oleja,
• 1 kávovú lyžičku medu.

Postup: Zmes ingrediencií dôkladne premiešajte a naneste na pery. Ľahko vmasírujte a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Potom opláchnite.

TIP: Dokonale nalíčené pery sa bez peelingu nezaobídu. Peeling odstráni šupinky kože, pery prekrví a zanechá ich vláčne a vyživené. Rúž na perách bude po peelingu vyzerať oveľa lepšie.

Cukrový domáci telový peeling

Na domáci peeling na telo budete potrebovať:

• cukor kryštál,
• sprchový gél / olivový olej.

Postup: Na domáci peeling na telo vám budú stačiť asi 2 polievkové lyžice sprchového gélu. Ten zmiešajte v pomere 1:1 s cukrom kryštál a dobre premiešajte. Pokiaľ máte suchú kožu, môžete nahradiť sprchový gél olivovým olejom. Zmes naneste na pokožku, krúživými pohybmi ju rozmasírujte po tele a všetko opláchnite teplou vodou.

TIP: Tento peeling je veľmi účinným a lacným variantom. Je potrebné ho ale pripraviť tesne pred použitím, aby sa cukor v oleji či sprchovom géle nerozpustil.

Peeling na akné s ovsenými vločkami

Na peeling proti akné budete potrebovať:

• 2 kávové lyžičky roztlačeného banánu,
• 2 kávové lyžičky rozmixovaných ovsených vločiek,
• 1 kávovú lyžičku medu,
• 1 kávovú lyžičku mlieka.

Postup: Všetky ingrediencie v miske dobre premiešajte a peeling naneste na pleť. Končekmi prstov tvár krátko masírujte a nechajte zmes pôsobiť asi 15 minút. Med pôsobí protizápalovo, banán pomôže pleť hydratovať, dodá jej vitamín A aj C, pomôže odstrániť škvrny po akné a zjemní začervenanie pokožky.

TIP: Drsnému peelingu sa pri liečbe akné vyhnite. Môže totiž akné ešte viac rozšíriť. Od nevzhľadných pupienkov vám pomôže jemný peeling a pleťová maska. Na pleťovú masku použite rovnaký recept, vynechajte vločky a namiesto mlieka použite biely jogurt. Masku používajte maximálne 3× týždenne.

Kávový peeling s medom proti celulitíde

Na anticelulitídový peeling budete potrebovať:

• 4 polievkové lyžice medu,
• 2 lyžice mletej kávy,
• trstinový cukor.

Postup: Rozohrejte med a pridajte kávu a trstinový cukor. Všetko dobre premiešajte a naneste na pokožku v oblasti zadku a na stehná. Dobre premasírujte a nechajte asi 15 minút pôsobiť. Potom opláchnite.

TIP: Káva v zmesi podporuje lymfatický systém v tele a zlepšuje krvný obeh. Med zase pokožku detoxikuje. Pre väčší účinok preto používajte kávový peeling s medom niekoľkokrát do týždňa.

Ako používať peeling?

1. Pokožku vyčistite čistiacou kozmetikou tak, ako ste zvyknutí.
2. Navlhčite pleť.
3. Naneste peeling na pokožku a krúživými pohybmi ju končekmi prstov masírujte. (Pri tvári postupujte od stredu smerom von.)
4. Opláchnite pokožku vodou.
5. Nechajte pleť oddýchnuť a potom na ňu naneste hydratačný krém.

Tipy a odporúčania pre peelingové procedúry

• Pokiaľ to nie je nutné, nenanášajte na pleť po peelingovej procedúre make-up. Pleť totiž aj po spláchnutí peelingu pracuje a potrebuje si oddýchnuť.
• Mladá pleť vydrží omnoho viac ako pleť staršia. Je oveľa mastnejšia a rýchlejšie sa regeneruje. Preto zvládne aj častejšie peeling.
• Obrňte sa trpezlivosťou a v peelingu nepoľavujte. Výsledky procedúry neuvidíte hneď, ale až za niekoľko mesiacov. Pleť potrebuje čas na naštartovanie regeneračných procesov a na svoju obnovu.

Výroba domáceho peelingu je jednoduchá. Stačí zamiešať pár ingrediencií a prírodná domáca kozmetika je na svete. Lenže nie všetkým vyhovuje. Čiastočky môžu byť príliš hrubé a pleť po procedúre podráždená. V takom prípade je vhodné siahnuť po hotovom peelingu pre citlivú pleť či inak špecializovanej starostlivosti z našich zásob.