Epsomská soľ – účinky a použitie do kúpeľa

Zobraziť katalóg

Článok

Aktualizované

Hľadáte osvedčený prírodný liek s blahodarnými účinkami na ľudský organizmus? Doprajte si teplý kúpeľ s epsomskou soľou. Pri akých problémoch môžete epsomskú soľ použiť a aké má pozitívne účinky?

Epsomská soľ

Epsomská soľ – účinky a použitie do kúpeľa – OBSAH

  1. Čo je epsomská soľ
  2. Účinky epsomskej soli
  3. Epsomská soľ – použitie

Čo je epsomská soľ?

Epsomská soľ alebo síran horečnatý je bezfarebná, kryštalická, dobre rozpustná látka s veľmi horkou chuťou, ktorá má vo svojej štruktúre horčík, síru a kyslík. Svoj názov dostala podľa mesta Epsom v Anglicku v grófstve Surrey, kde bola objavená. Vzhľadom sa podobá kuchynskej soli, ale je veľmi horká.

Tento obľúbený prírodný liečivý prostriedok je možné použiť ako prísadu do kúpeľa – kúpeľovú soľ, v kozmetických prípravkoch alebo ako liek proti zápche.

i Epsomská soľ je úplne bezpečná látka. Môže mať ale nežiaduce účinky v prípade užívania na liečbu žalúdočných problémov. Vždy preto dodržujte odporúčané dávkovanie.

Účinky epsomskej soli

Pozitívne účinky epsomskej soli sú pripisované vysokému obsahu horčíka, ktorého má väčšina z nás nedostatok. Horčík pomáha pri liečbe nespavosti, zmiernení stresu, pri športových aktivitách, na zmiernenie bolesti a urýchlenie regenerácie aj na liečbu zažívacích ťažkostí. Dostatok horčíka tiež pozitívne ovplyvňuje metabolizmus.

Pretože sa horčík a síran ľahko vstrebávajú cez pokožku, epsomská soľ sa najčastejšie používa práve ako prísada do kúpeľa.

A aké pozitívne účinky majú kúpele s epsomskou soľou na ľudský organizmus? Pomáhajú doplniť minerály v tele, pôsobia relaxačne, napomáhajú telu zbaviť sa škodlivých látok, taktiež čistia a hydratujú pokožku. Poďme sa teda pozrieť, pri akých problémoch je použitie epsomskej soli vhodné.

Epsomská soľ
Doprajte si relaxačný kúpeľ s epsomskou soľou. Zdroj: unsplash.com

Liečivé účinky epsomskej soli:

  • Zlepšuje vstrebávanie horčíka a zvyšuje jeho koncentráciu v organizme.
  • Má upokojujúce účinky, zmierňuje stres a pomáha pri nespavosti.
  • Zlepšuje výkonnosť a urýchľuje regeneráciu.
  • Uvoľňuje svaly celého tela.
  • Zmierňuje bolesť a opuchy.
  • Napomáha detoxikácii organizmu.
  • Neutralizuje aj prípadný zápach – ideálny na kúpele nôh.
  • Zlepšuje trávenie vďaka preháňavému účinku síranu horečnatého.

Epsomská soľ – použitie

Najbežnejším spôsobom epsomskú soľ použiť je pridanie do vody a použitie ako kúpeľovej soli. Možno ju tiež aplikovať priamo na pokožku vo forme kozmetických prípravkov alebo ju rozpustiť v pohári vody a aj napriek jej horkej chuti používať ako osvedčený liek proti zápche.

Ako si jednoducho pripravíte kúpeľ alebo kozmetický prípravok?

Kúpeľ s epsomskou soľou

Do vane s teplou vodou pridajte 1 hrnček epsomskej soli, nechajte ju dobre rozpustiť a ponorte sa na 15 minút po hlavu do kúpeľa. Na kúpeľ nôh dajte pol hrnčeka soli do teplej vody.

Epsomská soľ
Epsomskú soľ môžete použiť aj ako prísadu do kozmetických prípravkov. Zdroj: unsplash.com

Kozmetické prípravky

Epsomskú soľ môžete používať aj ako účinný telový peeling alebo na stvrdnutú kožu na nohách. Peeling pripravený z epsomskej soli prečistí pokožku, pomáha redukovať prejavy celulitídy a uvoľní upchaté póry. Trochu soli si nasypte do dlane, zľahka ju navlhčite vodou, gélom alebo pleťovým olejom a jemne vmasírujte do pokožky.

Pre väčší objem vlasov, lesk a odstránenie prebytočného mazu pridajte polovicu kávovej lyžičky epsomskej soli do 100 ml vlasového kondicionéra, vmasírujte do vlasov a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom vlasy dobre opláchnite.

i Kde kúpiť epsomskú soľ?

Epsomská soľ je cenovo dostupná a môžete ju kúpiť nielen v lekárňach, ale aj v drogériách alebo predajniach kozmetiky.

Epsomská soľ je obľúbeným prírodným liekom. Vďaka vysokému obsahu minerálov pôsobí priaznivo na ľudský organizmus, pokožku aj na množstvo zdravotných problémov, ako je stres či natiahnuté svaly. Môžete ju použiť aj ako prídavok do kozmetických prípravkov.

4,8
Allnature Epsomská soľ Levanduľa 500 g
Soľ do kúpeľa – epsomská, prírodná, účinok antibakteriálny, uvoľňujúci svaly a upokojujúci, medzi aktívne látky patrí levanduľa, rad levanduľový, pre mužov aj ženy, hmotnosť 500 g - 5,88 €/1 kg
2,94 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: KSU052
4,8 21×
Allnature Epsomská soľ Mäta 1 kg
Soľ do kúpeľa – epsomská, prírodná, účinok antibakteriálny, exfoliačný, uvoľňujúci, uvoľňujúci dýchacie cesty a uvoľňujúci svaly, medzi aktívne látky patrí mäta, rad mätový, pre mužov aj ženy, hmotnosť 1000 g - 4,79 €/1 kg
4,79 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: KSU053
4,8 21×
Allnature Epsomská soľ Materina dúška 1 kg
Soľ do kúpeľa – epsomská, prírodná, účinok exfoliačný, hydratačný, uvoľňujúci dýchacie cesty a uvoľňujúci svaly, medzi aktívne látky patrí dúška materina, pre mužov aj ženy, hmotnosť 1000 g - 5,69 €/1 kg
5,69 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: KSU054
4,8 21×
Allnature Epsomská soľ Vitamín C 1 kg
Soľ do kúpeľa – epsomská, prírodná, účinok regeneračný, uvoľňujúci svaly a upokojujúci, medzi aktívne látky patrí vitamín C, pre mužov aj ženy, hmotnosť 1000 g - 5,50 €/1 kg
5,50 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: KSU055
Vytlačiť
P-DC1-WEB02
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií