Tehotenstvo po týždňoch: 18. týždeň

Obsah článku 18. týždeň tehotenstva

• 18. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
• 18. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
• Pohyb a spánok
• Výtok v 18. týždni tehotenstva
• Tipy pre 18. týždeň tehotenstva

18. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka

V 18. týždni tehotenstva sa z malého bábätka stáva tak trochu športovec. Viac ako kedykoľvek predtým kope, precvičuje svoje končatiny, svaly a skúša najrôznejšie pohyby. Celkovo sa vývoj začína trochu zrýchľovať a bábätko je naozaj veľmi aktívne. Od hlavičky až po päty meria približne 16 až 18 cm a váži 150 až 190 g. Pre lepšiu predstavu by šlo prirovnať napríklad k sladkým zemiakom.

Mozog a nervová sústava

Vývojový skok prekonajú v tomto týždni predovšetkým hlavné orgánové sústavy bábätka. Začína sa tvoriť mozgová kôra, ktorá tvorí vonkajší plášť veľkého mozgu a u človeka predstavuje najvýznamnejší oddiel mozgu. Zároveň s mozgom sa začína vyrovnávať rozdiel medzi veľkosťou hlavičky a zvyškom tela. Nervové vlákna v celom telíčku začínajú obaľovať tukové tkanivo myelín. Tento proces síce začína už v 18. týždni tehotenstva, ale bude prebiehať aj po narodení bábätka, a to po dobu prvého roku života.

Spolu s nervovou sústavou sa v 18. týždni tehotenstva zdokonaľujú tiež zmyslové orgány malého človiečika. V ušiach sa vytvárajú kostičky nevyhnutné pre zdravý sluch a oči sa z umiestnenia na boku hlavičky presúvajú pomaly na prirodzené miesto na tvári.

Test tráviacej sústavy

Veľké pokroky v 18. týždňov zažíva aj tráviaca sústava. V prvom rade sa začínajú vyvíjať žľazy tráviacej sústavy, ktoré majú na starosť napríklad vylučovanie enzýmov, ktoré bábätku za čas budú pomáhať tráviť všetku potravu. Bábätko ale svoj tráviaci systém už v tejto fáze testuje. Prehĺta plodovú vodu, ktorá prejde celým tráviacim traktom. Prebytočnú tekutinu bábätko vyciká, ale odumreté bunky z plodovej vody, ktoré sa v nej prirodzene vyskytujú, sa usadia v črevách a odkladajú sa tam až do pôrodu.

Týmto usadeninám sa hovorí smolka alebo tiež mekónium. Smolka má čiernu, dechtovú konzistenciu a je to prvá nádielka, ktorou bábätko otestuje svoju úplne prvú plienku. Neľakajte sa, prvá stolica takto naozaj vyzerá a nejde o zažívací problém, ale o test tráviacej sústavy, ktorý štartuje už od 18. týždňa tehotenstva.

Pokračuje vývoj pohlavných orgánov

Hoci už približne od 15. týždňa tehotenstva možno ultrazvukom odhaliť pohlavie bábätka, vnútorné pohlavné orgány sa vyvíjajú aj v priebehu ďalších týždňov. Pre 18. týždeň tehotenstva je typické, že dievčatká už majú vyvinutú ako maternicu, tak vajcovody a dokonca zaujímajú polohu, kde budú uložené aj po narodení a v dospelosti. Naopak u chlapčekov pokračuje od predošlého týždňa vývoj prostaty a stále tento vývoj nie je úplne na konci.

18. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?

V piatom mesiaci je bruško pekne guľaté a môžete na sebe pozorovať váhový prírastok typický pre 18. týždeň tehotenstva, čo je od 4 do 6 kg. Toto číslo je ale veľmi relatívne. Skutočná váha sa odvíja od špecifického nastavenia vášho tela. Preto prírastky na váhe konzultujte ideálne so svojím lekárom, ktorý vás uistí, či ide všetko podľa plánu. Celkovo počas tehotenstva mamičky priberú 12 – 15 kg, z toho 3 – 4 kg patria bábätku. Od 18. týždňa tehotenstva teda začnete naberať o niečo viac ako doteraz, okolo pol kila každý týždeň.

Kvalita vlasov a pleti

Iste vás poteší, že 18. týždeň tehotenstva vám bude žiariť pleť aj vlasy. Tým, že máte až 6× rýchlejší krvný obeh a hladiny hormónov sa zase trochu zmenili, veľmi pravdepodobne sa budete cítiť skvele. Jediná nevýhoda môže byť, že sa vám možno zmení štruktúra vlasov a typ pleti. Takže ženy, ktoré mali celý život problém so suchou pokožkou, ju zrazu môžu mať mastnejšiu. Kučeravé vlasy sa môžu začať rovnať a naopak. Celkovo ale budete v piatom mesiaci žiariť.

V 18. tt sa zamerajte na pohyb a spánok

Dlhé sedenie môže zhoršovať opuchy celého tela, najmä nôh. Môže sa zhoršovať zápcha, pálenie záhy aj celkovo trávenie. Váš spánok môže byť menej kvalitný. Doprajte si teda v priebehu tehotenstva dostatok pohybu a pokiaľ musíte sedieť, ideálne si podložte nohy pre lepší krvný obeh.

Zaraďte pravidelné preťahovanie. Stačí, keď sa každých 15 minút zdvihnete a prejdete. Aj malé zmeny urobia veľa. Naučte sa cviky na posilnenie chrbta a raz za čas si doma zacvičte. Výborná je aj joga pre tehotné. Vyskúšajte aj prechádzky rýchlou chôdzou, ideálne nechoďte okolo 10 000 krokov za deň. Sústreďte sa pri tom predovšetkým na správne držanie tela a na vhodnú obuv.

A pokiaľ premýšľate, aká poloha je v tehotenstve alebo konkrétne v 18. týždni tehotenstva pre spánok najlepšie, poradíme vám ľavý bok. Na pravej strane totiž v tele vedie dutá žila, ktorá odvádza krv zo spodnej časti tela. Ak ste zvyknutá spať na pravom boku či na chrbte, môžete práve tejto žile uberať priestor a spomaliť si odtok krvi z placenty. Spánok na ľavom boku dokonca napomáha obličkám pre jednoduché a efektívne odvádzanie nežiadúcich látok z tela. Pokiaľ už vás veľkosť bruška začína obmedzovať, kúpte si tehotenský vankúš.

Leukorea, výtok v 18. týždni tehotenstva

Keď sa u žien objaví výtok, väčšinou to neznačí nič dobré. V tehotenstve je to ale trochu inak. Zhruba od 18. týždňa tehotenstva pri sebe pravdepodobne zaznamenáte belavý pošvový výtok bez zápachu. Jeho tvorba sa môže zintenzívniť, čím bližšie je termín pôrodu, a je to úplne normálny jav. Pokiaľ sa ale konzistencia výtoku mení, zapácha alebo ak pociťujete v intímnych oblastiach nepríjemné pocity, odporúčame obratom konzultáciu s lekárom.

Tipy pre 18. týždeň tehotenstva:

• Rozmaznávajte sa. Doprajte si kozmetiku pre mamičky a zapojte aj partnera. Takáto relaxačná masáž pred spaním s aromatickým olejčekom zharmonizuje telo aj emócie a budete sa cítiť skvele. Nezabudnite, že aj sex v tejto fáze tehotenstva z ďaleka nemusí byť pasé.
• Než bude vaše bruško skutočnou záťažou, popremýšľajte, čo všetko potrebujete pre bábätko zaobstarať a postupne si odškrtávajte zo zoznamu. V 18. týždni môžete vybrať napríklad postieľku či kočík. Uvidíte, že z každej ďalšej veci v izbičke bábätka budete mať sama veľkú radosť.
• Ak sa v tehotenstve nezaobídete bez farbenia vlasov, najmä v 18. týždni dávajte pozor na to, ako vám chytí farba a radšej farbenie prenechajte odborníkom. Aj tieto zmeny v rámci štruktúry a pigmentu vlasov majú na svedomí hormóny. Všeobecne sa odporúča vyhnúť sa v priebehu tehotenstva farbám s amoniakom.

A ako bude piaty mesiac pokračovať? Ucítite v 19. týždni tehotenstva už konečne pohyby bábätka? Prečítajte si všetko dôležité, čo vás čaká a neminie.