Tehotenstvo po týždňoch: 25. týždeň
Aby ste aj 25. týždeň tehotenstva prežili bez obáv a nepríjemných prekvapení, pripravili sme pre vás ďalší diel nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch. Dozviete sa v ňom, aké vývojové zmeny čakajú dvadsiaty piaty týždeň vaše bábätko, aj čím si v tehotenstve 25. týždeň prechádza budúca mamička. Poradíme vám, ako s rastúcim bruškom cestovať pohodlnejšie a bezpečnejšie, upozorníme vás na prípadné zdravotné komplikácie, ktoré vás môžu 25. týždeň tehotenstva stretnúť, a odporučíme vám vhodné aktivity pre dvadsiaty piaty týždeň tehotenstva. Buďte pripravené na všetko, nech vás počiatok siedmeho mesiaca tehotenstva ničím nezaskočí!
Obsah článku 25. týždeň tehotenstva
- 25. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
- 25. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
- Infekcia močových ciest v tehotenstve
- Cestovanie v tehotenstve
- Tipy na 25. týždeň tehotenstva
25. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
25. týždeň tehotenstva bábätko stálym rastom a pribúdaním na váhe dosahuje váhy okolo 670 gramov a meria od 30 do 33 centimetrov. Veľkostne ho môžeme prirovnať ku karfiolu, takže už je z neho pekný kus človiečika. Väčšina dôležitých orgánov je už 25. týždeň tehotenstva vyvinutá, zostáva ešte dokončenie vývoja pľúc, mozgu a tráviacej sústavy. 25. týždeň tehotenstva je charakteristický aj tým, že sa bábätku pomaly roztvárajú nosné dierky, dorastá mu ušný lalôčik a v ďasnách sa vytvorili púčiky, z ktorých sa neskôr vykľujú trvalé zuby.
Ružový cvalík
Vďaka tomu, ako sa vaše bábätko postupne zaguľacuje a priberá na váhe, mení sa aj farba jeho pokožky. Doteraz tenká a takmer priesvitná koža získava dvadsiaty piaty týždeň tehotenstva ružovkastý nádych, keďže sa pod jej povrchom začínajú tvoriť jemné cievy nazývané kapiláry.
i
Viete, že už 25. týždeň tehotenstva môže vaše bábätko v brušku prežívať vlastné sny? Vedci tak usúdili podľa pohybujúcich sa očí za zatvorenými viečkami v určitých spánkových fázach, čo je podobná reakcia prebiehajúca počas snenia aj u dospelých.
Malý mysliteľ
Pre 25. týždeň tehotenstva je typické členenie mozgovej kôry vášho dieťatka. Tá sa postupne začína skladať do jednotlivých vrstiev, hoci väčšinu jeho aktivít zatiaľ ešte riadia iné časti mozgu vyvinuté skôr. Dokonalá prepracovanosť a rozvoj mozgovej kôry ľuďom umožňuje vnímanie zložitých vnemov, plánovanie a hlavne premýšľanie.
Dokonalejšie pľúca
Dvadsiaty piaty týždeň tiež pľúca zaznamenajú ďalší pokrok. Okrem vetvenia priedušiek na tzv. prieduškový strom sa začína v pľúcnych alveolách tvoriť surfaktant, čo je látka potrebná na to, aby nedochádzalo k úplnému spľasnutiu pľúc na konci výdychu. Pokiaľ dôjde k predčasnému pôrodu dieťaťa, sú mu podávané látky podporujúce tvorbu surfaktantu, aby mohlo samostatne dýchať.
25. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
25. týždeň tehotenstva – aký je to mesiac? Nachádzate sa na začiatku 7. mesiaca tehotenstva a vaše bábätko vám dáva už jasne najavo svoju veľkosť aj váhu. Možno už 25. týždeň tehotenstva pociťujete, ako vaša rastúca maternica začína utláčať vaše vnútorné orgány, čo nie je nič neobvyklé. Maternica je 25. týždeň tehotenstva veľká približne ako futbalová lopta a v priemere máva zvyčajne okolo 25 centimetrov.
i
Tiež 25. týždeň tehotenstva si nemusíte odopierať čokoľvek, na čo máte chuť. Používať bylinky a koreniť môžete podľa ľubovôle, výnimku však tvoria papričky čili. Ich ostrosť a pálivosť by totiž mohlo pocítiť aj vaše dieťatko! Téme byliniek v tehotenstve sa bližšie venuje náš článok: Bylinky v tehotenstve, je potrebné sa im vyhýbať?
Tehotenské príznaky v 25. týždni tehotenstva
Pomaly smerujete ku koncu 2. trimestra, a tak nie je divu, že 25. týždeň tehotenstva už zaznamenáte bežné ťažkosti súvisiace s vyšším stupňom tehotenstva. Môže vás potrápiť dýchavičnosť, pálenie záhy, hemoroidy, opuchy nôh aj iné dobre známe tehotenské ťažkosti, ktoré postihnú vo väčšej či menšej miere každú tehuľku. Vaša váha by už mala 25. týždeň tehotenstva ukazovať približne o 5 kíl viac, ide však len o orientačný údaj. Priberanie v tehotenstve je totiž veľmi individuálnou záležitosťou, a tak nemožno presne stanoviť konkrétny váhový prírastok.
Chrápanie v tehotenstve
Možno si váš partner práve 25. týždeň tehotenstva začne sťažovať na vaše nočné pochrapkávanie, čo býva jedna z bežných tehotenských ťažkostí. Môže za to zvýšená hladinou estrogénu, ktorá spôsobuje zdurenie a upchatie nosnej sliznice. V noci potom kvôli upchatému nosa tehotné ženy často chrápu. Predísť chrápaniu možno napríklad teplými inhaláciami alebo používaním nosových pásikov proti chrápaniu.
Divoké sny
Okrem chrápania sa nejedna budúca mamička môže 25. týždeň tehotenstva stretnúť počas spánku s nepríjemnými snami až nočnými morami. Opäť nejde o nič neobvyklé, naša psychika totiž pracuje, aj keď spíme, a tak sa nám v hlave miešajú rôzne pocity a obavy či už z nadchádzajúceho pôrodu, alebo o zdravie bábätka. 25. týždeň tehotenstva je jednoducho obdobie plné obáv a neistôt, ktoré vyplávajú na povrch práve v noci. Nestrachujte sa zbytočne nočnými nepríjemnosťami a berte situáciu pozitívne – to, že o všetkom premýšľate a riešite sama v sebe znamená, že nechcete nič podceniť a svoj stav aj následné rodičovstvo beriete zodpovedne.
Cvičenie v tehotenstve
Hoci vás už 25. týždeň tehotenstva sprevádza pekne veľké bruško, nerezignujte na aktívny pohyb a venujte sa vhodnej fyzickej aktivite primeranej vášmu stavu. Dôležité je dodržiavať v tehotenstve 25. týždeň nasledujúce pravidlá a neprepínať svoje sily:
- O vhodnom type cvičenia sa poraďte so svojím lekárom.
- V cvičení nepokračujte, ak pociťujete únavu, bolesť alebo máte ťažkosti s dýchaním.
- Necvičte cviky, pri ktorých sa leží na chrbte.
- Vynechajte cviky, ktoré by mohli viesť k strate vašej rovnováhy.
- Počas cvičenia dostatočne pite a kedykoľvek si odpočiňte.
i
Náš článok Fit mamička alebo ako cvičiť v tehotenstve vám prinesie rôzne tipy a odporúčania o vhodnej fyzickej aktivite v tehotenstve.
Infekcia močových ciest v tehotenstve
25. týždeň tehotenstva môžete s rastúcim bruškom častejšie pociťovať nutkavú potrebu chodiť na malú, a to aj pokojne okamžite, akonáhle sa práve z toalety vrátite. V žiadnom prípade moč nezadržujte a nesnažte sa nutkavý pocit potlačiť, mohlo by dôjsť k infekcii močových ciest, čo býva jedna z ďalších nemilých ťažkostí súvisiacich s tehotenstvom. Nie je nezvyčajné sa s infekciou močových ciest stretnúť práve 25. týždeň tehotenstva, teda v čase, keď veľkosť maternice začína silno tlačiť na močový mechúr a núti ho tak k častému vyprázdňovaniu. Infekciu močových ciest možno našťastie odhaliť už v počiatkoch.
Ako spoznáte infekciu močových ciest
Infekcia močových ciest sa najprv prejavuje opakovanou potrebou častého močenia, hoci po dosadnutí na toaletu takmer žiadny moč nevylúčite. Ďalším štádiom sú nepríjemné pocity pálenia až rezania pri močení spojené s atypickým zápachom moču. Rozbehnutý zápal močových ciest potom značí stopy krvi v moči, do takého štádia ale rozhodne nenechajte ochorenie dôjsť a už pri prvých príznakoch radšej ihneď kontaktujte lekára, ktorý rozhodne o vhodnom spôsobe liečby. Pokiaľ by sa infekcia močových ciest v tehotenstve zanedbala, mohol by neliečený zápal spôsobiť vážne problémy ako budúcej mamičke, tak nenarodenému bábätku!
i
Infekcia močových ciest je jedna z častých tehotenských ťažkostí. O ďalších vás informuje článok: Aké zdravotné ťažkosti vás môžu v tehotenstve zaskočiť a Svetový deň Preeklampsie: choroba ohrozujúca matku aj plod.
Cestovanie v tehotenstve
Cestovanie v tehotenstve je vždy nutné prispôsobiť vášmu aktuálnemu zdravotnému stavu a je tiež dobré zvážiť, akým spôsobom a ako dlho budete cestovať. V prvom trimestri vás môžu potrápiť časté nevoľnosti, ktoré sa v hromadných dopravných prostriedkoch alebo pri častých zákrutách môžu zhoršovať. Teraz, 25. týždeň tehotenstva vás už limituje veľkosť vášho bruška. Celkovo predstavuje cestovanie v tehotenstve vždy určité riziko, vzhľadom na možné vibrácie, otrasy, či prípadné riziko úrazu.
Cestovanie verejnou dopravou v tehotenstve
Ak vám nevadí spoločnosť ostatných ľudí, cestovanie verejnou či mestskou hromadnou dopravou býva pre tehotné ženy relatívne bezpečné a pohodlné, cestujte na kratšie vzdialenosti napr. v rámci mesta či kraja. 25. týždeň tehotenstva preto ešte pokojne využívajte tento spôsob dopravy na kratšie vzdialenosti. Ak by však išlo o dlhšie vzdialenosti, nepodceňujte riziko dehydratácie, prehriatia alebo tvorby krvných zrazenín v dolných končatinách pri dlhodobom sedení.
Cestovanie lietadlom v tehotenstve
Cestu lietadlom si radšej odpustite v III. trimestri. Riziko tromboembólie či predčasného pôrodu kvôli tlakovým a výškovým zmenám je síce malé, ale neoplatí sa ho podceňovať. Určite nechcete riskovať 25. týždeň tehotenstva pôrod na palube lietadla. Ak ste už v 36. týždni tehotenstva, s najväčšou pravdepodobnosťou vás letecké spoločnosti ani nevpustia na palubu.
i
25. týždeň tehotenstva sa ešte nemusíte cestovania lietadlom obávať. Všetko o cestovaní lietadlom v tehotenstve sa dozviete v našom článku: Lietanie v tehotenstve. Je bezpečné?
Cestovanie autom v tehotenstve
Autom sa tehotným ženám cestuje väčšinou pohodlne bez väčších komplikácií, dôležité je však správne použitie bezpečnostného pásu, ktorý musí byť umiestnený pod bruchom tehotnej ženy, nikdy nesmie viesť cez brucho. Ideálne je na cestovanie autom v tehotenstve obstaranie špeciálneho bezpečnostného pásu pre tehotné.
Tipy pre 25. týždeň tehotenstva:
- Vyskúšajte blahodarné účinky aromaterapie, ktoré povzbudia telo a upokoja rozbúrené myšlienky plné strachu a neistoty z novej životnej etapy. Doprajte si príjemný kúpeľ s niekoľkými kvapkami vonného olejčeka, či kúpeľ obohatený o soľ do kúpeľa, v ktorom si oddýchnete, zrelaxujete a prídete na príjemné myšlienky. Môžete si napríklad popremýšľať o tom, akú výbavičku pre bábätko zaobstaráte alebo aký kočík bude ten pravý pre vaše budúce výletovanie s bábätkom.
- Na jazdu autom si kúpte špeciálny bezpečnostný pás pre tehotné, ktorý poskytne vám aj vášmu bábätku bezpečie aj ochranu pri cestovaní.
- Ak plánujete leteckú dovolenku s partnerom, neotáľajte. 25. týždeň tehotenstva ju možno ešte odporučiť, neskôr už sa radšej zdržiavajte v dosahu miestnej zdravotnej starostlivosti.
Poďme spoločne naproti ďalšiemu týždňu tehotenstva! Aký bude 26. týždňa tehotenstva? Na čo sa môžete tešiť a čo je dobré vedieť o tehotenstve v období siedmeho mesiaca? Všetko vám objasní a priblíži ďalší diel nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch!
