Ako sa starať o bábätko v zime
Častý pobyt bábätka na čerstvom vzduchu prospieva nielen rozvoju imunitného systému, ale aj celkovému vývoju dieťaťa. V zimných a jesenných mesiacoch je potrebné dbať na to, aby bábätko bolo v teple. To platí obzvlášť u bábätiek do 6 mesiacov, ktoré ešte nemajú vyvinutý termoregulačný systém. Ako teda bábätko udržať v teple a na čo si dať pozor?
Kedy chodiť v zime s bábätkom von
S bábätkom môžete chodiť von ihneď po návrate z pôrodnice, pokiaľ nie je teplota nižšia ako -5 °C. Pred prvou prechádzkou sa však odporúča najskôr bábätko na vonkajšiu teplotu pripraviť napr. častejším vetraním (bábätko samozrejme vždy poriadne oblečte a prikryte dekou). U bábätiek starších ako 6 mesiacov by ste sa vychádzke mali vyhnúť, ak sú teploty nižšie ako -10 ° C.
Dĺžka vychádzky by mala byť v ideálnom prípade aspoň 2 hodiny denne. Vždy je však potrebné dĺžku pobytu vonku prispôsobiť vonkajším podmienkam. Napríklad v mrazivom počasí by dĺžka pobytu vonku nemala byť dlhšia ako 1 hodinu.
Kedy radšej zostať doma
- ak teplota klesne pod -5 °C, resp. -10 °C
- v prípade inverzie a zvýšeného smogu
- ak je vonku silný vietor a silne sneží
Teplo v kočíku aj v aute
Základom je teplé oblečenie. Dieťa do pol roka totiž nedisponuje termoregulačným systémom, a preto je dôležité ho vždy správne obliecť. Okrem teplého oblečenia budete potrebovať aj hrejivú deku. Tá ho bude chrániť pred mrazom aj vetrom a súčasne príjemný materiál deky pomôže bábätko uspať. Deka sa dá využiť nielen do kočíka, ale aj do autosedačky.
Viete, že...
by ste do autosedačky nemali pripútať deti oblečené v teplej bunde? Tá podľa odborníkov môže znížiť účinnosť pásov, ktoré nebudú dostatočne utiahnuté a v prípade nárazu tak môže dôjsť k vyskočeniu dieťaťa. Ak je v aute chladno, využite radšej deku prehodenú cez zapnuté a správne utiahnuté pásy.
Ako udržať bábätko v teple
- Nedávajte dieťaťu cez ústa žiadnu látku. Zrážajúca sa para by mohla spôsobiť omrzliny.
- Dieťa oblečte rovnako ako seba. Dajte však o vrstvu viac, malé bábätká sa nehýbu ako vy počas prechádzky.
- Okrem teplej deky na vrchu nezabudnite aj na izoláciu spodnej strany kočíka.
- Nezabúdajte na čiapku, zadržiava 30 % telesného tepla.
- Atraktívnym variantom sú ergonomické nosidlá, v ktorých dieťa budete zahrievať vlastným teplom a mať viac pod kontrolou dieťa aj jeho pohodlie.
- Nedávajte bábätku príliš tesné oblečenie, nech nebránite prekrveniu končatín.
Keď nehrozí zima, ale prehriatie
Väčšina mamičiek sa bojí prechladnutia bábätka. Preto si dávajú pozor, aby bolo dieťatko dostatočne oblečené. Avšak to môže spôsobiť opačný problém. V dôsledku prílišného potenia môže namiesto prechladnutia dôjsť k prehriatiu organizmu bábätka. Najčastejšie sa to môže stať pri nakupovaní, kedy dochádza k rýchlym zmenám v teplote prostredia. V tomto prípade pomôže teplá deka, ktorú je možné zložiť a rýchlo tak reagovať na zmenu teploty.
Ako spoznať, či je bábätku teplo?
Či je bábätku teplo alebo zima, spoznáte podľa jeho zátylku. V prípade ideálnej telesnej teploty je zátylok teplý a suchý.
Kvalitná kozmetika ako základ starostlivosti
Len čo teplota klesne pod nulu, nezabúdajte ani na ochranu vystavenej pokožky, predovšetkým tváre. Použite špeciálnu detskú kozmetiku, krémy proti chladu a vetru. Takéto krémy nie sú hydratačné, pretože neobsahujú vodu, čo je v mrazoch veľmi zásadné. Voda totiž môže zmrznúť a spôsobiť popraskanie citlivej pleti. Používajte produkty na báze prírodných olejov, ktoré neobsahujú vodu.
