Problém suchých vlasov napravia vhodné prípravky aj domáce masky

S veľmi suchými vlasmi sa dnes stretáva veľa ľudí. Mdlé vlasy, náchylné na poškodenie, sú dôsledkom zlého životného štýlu, znečisteného ovzdušia, suchého podnebia aj zlých návykov v každodennej starostlivosti. Odstráňte príčiny suchých vlasov, vyberte si tie správne prípravky na suché vlasy, využite „babské rady“ a po umytí si na poškodené vlasy aplikujte domácu výživnú masku.

Príčiny a prejavy suchých vlasov

Suché vlasy sú matné, bez lesku, na dotyk drsné, často sa štiepia alebo lámu a rozčesávanie je značne ťažšie ako v prípade normálneho typu. Pod mikroskopom by bolo zrejmé popraskanie najvrchnejšej časti (kutikuly), čím sa vlas ešte viac oslabí, pretože nie je schopný odolávať vonkajším vplyvom. Čoskoro tiež začne strácať svoju pružnosť a vláčnosť.

Príčiny suchých vlasov

• nadmerné používanie nesprávne zvoleného šampónu
• časté farbenie
• úprava vlasov vysokými teplotami (kulmy, žehličky, sušiče a pod.)
• nízka produkcia mazových žliaz v okolí vlasovej cibuľky
• prírodné klimatické podmienky (vysoká intenzita slnečného žiarenia a poveternostná situácia)

Zásady starostlivosti o suché vlasy

• Vlasy po umytí nesušte sušičom, ale nechajte ich prirodzene uschnúť.
• Vyhnite sa umývaniu v príliš horúcej vode a treniu vlasov v uteráku.
• Farbenie a úpravu vlasov vysokými teplotami obmedzte na minimum.
• Používajte špeciálne vlasové prípravky určené na suché vlasy.

Prípravky na suché vlasy

Nemenej dôležitou súčasťou starostlivosti o vlasy je správna vlasová kozmetika. Na thu sú rôzne produkty, ale aj rady a návody na výrobu tej vlastnej. Zamerajte sa na šampóny na suché vlasy, prírodné olejové zábaly, hydratačné masky a kondicionéry, ktoré vlasy dostatočne vyživia. Vzhľadom na dedičný charakter a tvaru vlasu je ťažké odporučiť jeden šampón na suché vlasy, pretože každému vyhovujú iné zloženia a podiel jednotlivých výživných látok.

Správny šampón na suché vlasy

Základným kameňom obnovy suchých vlasov je vhodný šampón. Jemným a poškodeným vlasom doprajte prípravky s keratínom, ktorý obnovuje prirodzenú štruktúru vlasu a podporuje rast. Vyberajte si taký šampón, ktorý vaše suché vlasy posilní, zregeneruje bunky tvoriace vlasovú kôru a navráti vlasom pružnosť a silu. Na dotyk hrubším vlasom bez lesku vyhovuje napríklad šampón s komplexom ceramidov, ktorý navracia vlasom zdravý vzhľad a krásu. Veľmi účinne tiež zmýva všetky nečistoty, ktoré vaše vlasy po celom dni zachytia.

Špeciálna starostlivosť o suché vlasy

Podľa značky šampónu vždy vyberajte aj kondicionér, vyživujúce oleje a masky na suché vlasy. Tieto výrobky sa budú vzájomne dopĺňať a nehrozí oslabenie účinku kozmetiky. Kondicionéry rovnakej značky často podporí účinok vami vybraného šampónu a zabráni krepateniu. Pri niektorých je výhodou aj možnosť bezoplachového použitia. Ako ďalšiu podpornú kúru môžete vyskúšať olej, ktorý vhodným spôsobom dopĺňa nedostatok tvorby mazu okolo vlasovej cibuľky, čím dochádza k vysúšaniu vlasov. Po umytí sú suché vlasy žiarivo lesklé, hebké a vyživené rovnomerne od korienkov až ku končekom. Ak si neodpustíte sušenie, žehlenie a kulmovanie, vyhľadajte také prípravky, ktoré ponúkajú ochranu pri úprave teplom.

Domáce masky a výživa pre suché vlasy

Na vyživenie suchých vlasov bez nutnosti zakúpenia vlasovej kozmetiky stačí použiť akýkoľvek iný za studena lisovaný olej, ktorý máte doma – panenský olivový, kokosový, mandľový aj arganový. Z bežne dostupných surovín si môžete vyrobiť aj domáce masku – najčastejšie z olivového oleja, vajíčka alebo jablčného octu. „Babské rady“ najčastejšie na starostlivosť o veľmi suché vlasy odporúčajú tieto suroviny:

• Hydratácia vlasov: 1 – 2 lyžičky medu a trochu olivového oleja s avokádom
• Lesk: 2 lyžičky tečúceho medu s bielym jogurtom
• Regenerácia: 1 žĺtok, 2 lyžice mletej kávy a olivový olej
• Rozštiepené končeky: 1 žĺtok, 1 lyžica medu a 1 PL olivového oleja
• Lámavé vlasy: 1 rozmixované kivi a šťava z 1 citróna
• Vyživenie vlasov: 1/2 pohára kokosového mlieka, 3 lyžičky olivového oleja a 1 avokádo
• Pevnosť: 50 ml piva a 1 žĺtok

Ingrediencie vždy starostlivo zmiešajte, naneste na mokré vlasy, nechajte 15 minút pôsobiť a opláchnite vlažnou, prípadne mierne teplou vodou. Pri správnom použití sa účinok dostaví okamžite.

Vyživujte svoje vlasy aj zvnútra

Nutné je dodržiavať pestrú a vyváženú stravu a dodať suchým vlasom potrebnú výživu. Strava by mala byť bohatá na vitamíny B (pre poddajné a lesklé vlasy), esenciálne mastné kyseliny a vitamín C (pre zdravú pokožku hlavy), zinok, selén a železo (predchádzajú lámavosti vlasov), bielkoviny a vápnik (podporujú rast). Tieto látky možno dopĺňať v tabletkách, ale nie je nad prírodnú formu.

Potraviny s vysokým obsahom vitamínov

• Vitamíny B – vajcia, celozrnné a mliečne výrobky.
• Esenciálne mastné kyseliny – ryby, ľanové semienko, orechy, sója, repkový olej.
• Vitamín C – šípky, rakytník, citrusy, zemiaky, paradajky, papriky, čierne ríbezle.
• Zinok – pšenica, bravčové mäso, pohánka, proso, mandle, vlašské orechy.
• Selén – ryby, para orechy, cesnak, hroznové víno, vajcia, zázvor.
• Železo – sušené hríby, pečeň, sója, pažítka, pistácie, špenát, kakao, mak.
• Bielkoviny – hydina, ryby, vajcia, mlieko, sója, strukoviny, orechy, obilniny, semienka.
• Vápnik – mak, mliečne výrobky, lieskové orechy, mandle, fazuľa, brokolica.