Ako vybrať medzizubnú kefku
Medzizubné kefky pomáhajú zabrániť tvorbe zubného kazu v medzizubných priestoroch, pretože vyčistia aj miesta, kam sa bežná zubná kefka nedostane, a znižuje riziko zápalu ďasien. Podľa čoho vybrať správnu medzizubnú kefku, pre koho je vhodná a ako ju používať?
Najčastejšie otázky
Pre koho sú medzizubné kefky vhodné?
Medzizubná kefka by mala byť súčasťou každodennej hygieny pre všetky deti od 12 rokov a dospelých, pretože je jediným účinným prostriedkom na odstránenie povlaku, baktérií a zaneseného jedla z medzizubných priestorov. Najmä ak používate zubný strojček, máte implantáty či mostíky, je potrebné klásť vysoký dôraz na hygienu všetkých miest a zákutí ústnej dutiny. Pravidelným používaním medzizubnej kefky preventívne bránite usadeniu jedál, povlaku, zápachu z úst a vzniku zubného kazu a znižujete riziko vzniku zápalu ďasien.
Ako vybrať správnu veľkosť medzizubnej kefky?
Výber správnej veľkosti medzizubnej kefky je najdôležitejším faktorom. Menšia veľkosť nevyčistí medzizubný priestor dokonale, väčšia veľkosť zasa môže poškodzovať ďasná. S výberom správnej veľkosti vám poradí dentálna hygienička či zubár. Ak už svoju veľkosť poznáte, môžete si ľahko vybrať sami. Každá veľkosť má totiž svoju zodpovedajúcu farbu, vďaka čomu ľahko rozpoznáte a zapamätáte si veľkosť medzizubnej kefky, ktorú potrebujete.
Prečo a ako často používať medzizubnú kefku?
Medzizubnou kefkpu sa dostane do miest, kam sa žiadna iná zubná kefka nedostane. Skladá sa z jadra, teda drôtiku stočeného do špirály, v ktorom sú prichytená čistiace vlákna. Tá odstraňujú zubný povlak, baktérie a zvyšky jedla z ťažko prístupných miest, vďaka čomu zamedzuje vzniku zubného kazu či zápalu ďasien. Ideálne je používať medzizubnú kefku 1 až 2-krát denne, a to ráno a večer. Ak si zuby čistíte iba raz denne, zvoľte radšej večerné čistenie medzizubných priestorov.
Tip: Alternatívou k medzizubnej kefke je dentálna niť, tá však nemá také dobré výsledky pri odstraňovaní povlaku v medzizubných priestoroch.
Ako používať medzizubnú kefku a ako často ju meniť?
Kefku zasuňte jemným pohybom z vonkajšej strany do medzizubných priestorov, šikmo k ďasnám. Kefka by mala prejsť cez, potom ju vodorovne vyrovnajte a opäť ju jemným pohybom vysuňte. Zasunutie medzizubnej kefky netreba opakovať, nijako s ňou netočte a nepoužívajte silu. Pri používaní nie sú potrebné žiadne zubné pasty ani ústne vody. Kefku je potrebné meniť podľa poškodenia štetiniek (rozstrapkanie, ohnutie) cca po 2 až 3 týždňoch.
Medzizubné kefky
