Bielenie zubov modernými aj tradičnými metódami (TIPY A TRIKY)

Obsah článku – Bielenie zubov

• Prečo zuby strácajú svoje pôvodné sfarbenie
• Aké možnosti v bielení zubov existujú
• Domáce bielenie zubov
• Bielenie zubov prírodnou cestou
• Prírodné masky na bielenie zubov
• Bielenie zubov v ordinácii
• Mýty o bielení zubov
• Tipy na bielenie zubov

Prečo zuby strácajú svoje pôvodné sfarbenie

Zafarbenie zubov je do istej miery dané genetikou, veľkú úlohu však zohráva aj náš životný štýl a stravovacie návyky. Potraviny a nápoje, ktoré konzumujeme, obsahujú totiž farebné pigmenty spôsobujúce tmavnutie zubov. Negatívne farbu zubov ovplyvňuje hlavne fajčenie aj žuvanie tabaku, nepekne sa na farbe chrupu podieľa tiež užívanie antibiotík, a to hlavne v detskom veku. V týchto prípadoch mávajú zuby nevzhľadné žlté, sivé, či hnedé zafarbenie a jedinou cestou, ako navrátiť zubom pôvodnú farbu, je práve bielenie zubov.

Sfarbenie zubov – najčastejšie príčiny

• čierny čaj
• káva
• kolové nápoje
• červené víno
• tabak

i

Všetko o správnom čistení zubov vám prináša článok: Ako si čistiť zuby manuálnou zubnou kefkou

Aké možnosti v bielení zubov existujú

Na bielenie zubov môžete v dnešnej dobe využiť pestrú ponuku rôznych prípravkov, ktoré bežne zakúpite v drogériách alebo v špecializovaných obchodoch so zameraním na starostlivosť o chrup. Vyskúšať môžete tiež bielenie zubov prírodnou cestou, ktoré je síce najšetrnejšie, ale vyžaduje viac trpezlivosti. Pokiaľ si prajete mať zuby vybielené naozaj precízne a v čo najkratšom čase, navštívte ordináciu zubného lekára, ktorý vám poskytne odbornú starostlivosť v bielení zubov. Pripravte sa však na to, že cena za bielenie zubov sa pohybuje okolo 370 €, a tiež na to, že samotnému bieleniu zubov predchádza riadna dentálna hygiena, ktorá je zameraná hlavne na odstránenie zubného kameňa.



Domáce bielenie zubov

Nechce sa vám bežať do ordinácie zubného lekára a kompletná dentálna hygiena vás tiež neláka? Ak nevyžadujete okamžité profesionálne bielenie zubov, môžete sa pokúsiť vybieliť zuby doma. Dostupný je celý rad bežne dostupných produktov na bielenie zubov, ktoré pri správnej a pravidelnej starostlivosti sľubujú vybielenie zubov až o niekoľko odtieňov.

Bieliaca zubná pasta

Zubných pást podporujúcich nielen zdravie vašich zubov, ale aj zaisťujúcich ich lesk a vybielenie, je na trhu celý rad. Tie naozaj účinné v sebe obsahujú mikro čiastočky na vyleštenie zubnej skloviny a peroxidové čiastočky, vďaka ktorým dochádza k vybieleniu zubov až o niekoľko odtieňov. Prvé výsledky spozorujete po pravidelnom čistení za 4 týždne, pre dokonalý efekt sa však odporúča bieliacu zubnú pastu používať aspoň 6 týždňov.

Bieliace pero na zuby

Bieliace pero väčšinou neslúži na trvalé vybielenie zubov, môže však byť efektívnou prvou pomocou, ak potrebuje jednorazovo vybieliť zuby na určitú príležitosť. Mohli by sme ho prirovnať k „zubnému make-upu“, ktorý si aplikujete pred tým, než vyrazíte do divadla, na večierok alebo napríklad na pracovný pohovor. Bieliace perá v sebe obsahujú gél, ktorý nanesiete na zuby a necháte určitú dobu pôsobiť. Gél v sebe obsahuje kryštáliky odrážajúce svetlo, ktoré hlavne pri umelom osvetlení rozžiari váš úsmev.

Bieliaci zubný púder

Ako na bielenie zubov, ak sa rozhodnete vyskúšať bieliaci zubný púder? Stačí iba navlhčiť hlavicu zubnej kefky a na špičky štetiniek naniesť bieliaci zubný púder. Jemnými krúživými pohybmi potom čistíte povrch zubov po dobu jednej minúty. Výrobcovia odporúčajú aplikovať zubný púder na zuby raz denne, potom by ste si mali zuby vyčistiť klasicky zubnou pastou. Pri jednorazovom použití vám zubný bieliaci púder odstráni škvrny od čaju alebo kávy, po niekoľkodňovom použití mizne zožltnutie a zuby sú výrazne belšie.

i

Vyskúšali sme pre vás: bieliaci zubný púder Charcoal

Bieliace pásiky

Bieliace pásiky napustené gélom na bielenie zubov sa odporúčajú používať pravidelne každý večer po dobu 14 dní. Po ich použití je nutné, aby ste sa na pár hodín vyhli fajčeniu a pitiu nápojov spôsobujúcich zafarbenie zubov. Výsledný efekt nebýva tak razantný, ako v prípade bieliaceho púdru, skôr je vhodné ich používať pred určitou významnou akciou podobne ako bieliace pero.

Bieliace pero a kefka

Špeciálna kefka spoločne s bieliacim perom vám pomôže k intenzívnejšiemu bieleniu zubov. Kefka obsahujúca leštiace plošinky a špirálovité vlákna ľahko odstraňuje škvrny na povrchu zubov, takže bielenie zubov bieliacim perom je následne efektívnejšie a účinnejšie. Pre žiarivý úsmev sa odporúča používať bieliace pero a kefku dvakrát denne po dobu 14 dní.

i

Ako na zdravé zuby? Všetko o tom, ako sa správne starať o svoj chrup, vám prezradí náš článok.

Bielenie zubov prírodnou cestou

Ak preferujte pri starostlivosti o vaše telo čisto prírodnú starostlivosť, máme pre vás aj niekoľko overených tipov ako vybieliť zuby pomocou prírodných látok. Ušetríte za ordinačné bielenie aj za nákup bieliacich prípravkov, navyše máte istotu, že svoje telo nezaťažujete zbytočnou chémiou.

Bielenie zubov kurkumou

Kurkumu používame bežne v kuchyni pri varení a dochucovaní pokrmov. Tento výrazne žltý prášok, ktorý je súčasťou korenia karí, má však tiež bieliace účinky na vaše zuby. Dokáže odstrániť nepekné zožltnutie zubov pri častej konzumácii čaju, kávy, červeného vína a ďalších pre zuby nevhodných potravín, navyše sú pri kurkume preukázané aj antibakteriálne účinky.

Bielenie zubov kurkumou môžete vykonávať každý deň opakovane tak, že si navlhčenou kefkou naberiete kurkumový prášok a jemnými krúživými pohybmi masírujete zuby. Po dokončení sa odporúča zuby ešte prečistiť klasickou zubnou pastou na odstránenie žltého prášku v medzizubných priestoroch. Bielenie zubov kurkumou je úplne bezpečné. Nepoškodzuje zubnú sklovinu ani nedráždi ďasná, možno ho preto aplikovať denne.

Kokosový olej a bielenie zubov

O jedinečných účinkoch kokosového oleja na vlasy sme písali už v článku: Kokosový olej na vlasy ponúka mnoho blahodarných účinkov. Teraz vám prezradíme, že kokosový olej vám skvele poslúži tiež pri bielení zubov. Okrem žiarivého úsmevu chráni kokosový olej proti paradentóze a pomáha predchádzať vzniku zubného kazu.



Bielenie zubov kokosovým olejom môžete vykonávať denne, ideálne po tom, čo si zuby vyčistíte zubnou pastou. Kokosový olej je možné buď rozpustiť a aplikovať na zuby v tekutom zložení, prípadne si môžete vložiť do úst lyžičku tuhého oleja a nechať ho pôsobiť na zuby po dobu 20 minút. Po čistení zubov kokosovým olejom nie je nutné ústa vyplachovať, naopak čím dlhšie bude jeho pôsobenie, tým viac bielenie zubov podporíte.

i

Pri bielení zubov kurkumou alebo čiernym uhlím počítajte s tým, že vaša zubná kefka získa výrazné sfarbenie. Vyčleňte si preto jednu špeciálnu kefku, ktorú budete používať iba na tento účel.

Na bielenie zubov vyskúšajte aktívne uhlie

V každej domácej lekárničke by nemalo chýbať čierne uhlie, ktoré rýchlo pomáha v prípade hnačkových ochorení. Čierne uhlie však môžete vyskúšať aj na bielenie zubov. Okrem toho, že čierne uhlie odstraňuje zo zubov povrchové nečistoty, dokáže tiež účinne bojovať s nepríjemným dychom.

Pri bielení zubov čiernym uhlím počítajte s tým, že sa nevyhnete menšiemu neporiadku. Tablety čierneho uhlia je totiž potrebné v miske roztlačiť a na navlhčenú kefku naniesť takto vzniknutý prášok na zuby. Nasleduje klasické čistenie krúživými pohybmi, pri ktorom sa vyhnite prílišnému tlačeniu. Nakoniec zuby očistite štandardným spôsobom pomocou kefky a zubnej pasty tak, aby ste odstránili prípadné nečistoty spôsobené čiernym sfarbením.

Prírodné masky na bielenie zubov

Skrášľujúcu masku si zaslúži nielen vaša tvár! Vyskúšajte niektorú z domácich prírodných masiek na bielenie zubov, ktoré rozžiaria váš úsmev.

Jahodová maska

Zvlášť v letnom období, keď je dostatok jahôd, môžete svoje zuby rozmaznávať jahodovou maskou. Jednoducho roztlačíme niekoľko jahôd a túto bieliacu kúru nanesiete v silnej vrstve na zuby. Odmenou vám bude nielen oslnivý úsmev, ale tiež báječná chuť plná vitamínov.

Citrón a jedlá sóda

Vynikajúce účinky v bielení zubov dosiahnete, ak si na plátok citróna nasypete jedlú sódu a jemne ním budete cez zuby prechádzať. Nie je to síce maska na bielenie zubov na každodenné použitie, vaše zuby ale krásne vybieli a zbaví tmavých škvŕn. Po jej aplikácii si radšej dočistite zuby zubnou pastou s fluórom, aby kyseliny z citróna nenarušili zubnú sklovinu.



Jedlá sóda, ocot a soľ

Veľmi účinnú pastu na bielenie zubov vytvoríte zmiešaním čajovej lyžičky jedlej sódy a octu, do ktorej pridáte štipku soli. Takto vytvorenú pastu si natrite na zuby a nechajte ju chvíľu pôsobiť. Nielen že podporíte lesk vašich zubov, zároveň z nich odstránite baktérie a plak.

Bielenie zubov v ordinácii

Čo vás čaká, ak sa rozhodnete podstúpiť bielenie zubov v ordinácii? Najprv absolvujete vstupný pohovor, počas ktorého vás zubný lekár zoznámi s možnosťami bielenia zubov a oznámi vám cenu za jednotlivé výkony. Pokiaľ sa rozhodnete pre ordinačné bielenie zubov laserom, počítajte, že za tento zákrok zaplatíte okolo 260 €. Dohovoriť sa však môžete aj na domácom bielení zubov pomocou špeciálne zhotovených zubných nosičov, ktoré vás vyjdu približne na 110 €. Pre dokonalý efekt odporúčajú zubní lekári kombináciu ordinačného a domáceho bielenia zubov, cenu vám potom konkrétna klinika upraví do výhodného balíčka.

i

Samozrejmosťou je, že pred profesionálnym bielením zubov je nutné podstúpiť dokonalú preventívnu prehliadku, ktorej súčasťou je aj zubná hygiena. Pokiaľ lekár objaví zubný kaz alebo zubný kameň, vykoná pred bielením zubov ich odstránenie a pripraví váš chrup na samotný bieliaci proces.

Domáce bielenie

Ak sa s lekárom dohodnete na domácom bielení zubov, musia vám byť zhotovené nosiče, ktoré sa napĺňajú špeciálnym bieliacim gélom. Najprv vám teda zubný lekár odoberie odtlačky oboch čeľustí. Akonáhle máte nosiče vyrobené, môžete začať s domácim bielením zubov. Doba bielenia závisí od pôvodného sfarbenia zubov, je však nutné, aby ste v priebehu celého procesu a 3 dni po jeho ukončení nefajčili, nepili kávu, čaj, červené víno ani nekonzumovali potraviny s výraznými pigmentmi (napr. kečup, sójová omáčka, červená paprika, mrkva a pod.). Pred aplikáciou gélu a nasadením nosičov je potrebné dôkladné vyčistenie zubov aj medzizubných priestorov. Následne aplikujete gél do nosičov, ktorý je nutné ponechať v ústach 4 – 6 hodín. Intenzívna bieliaca kúra trvá od niekoľkých dní až po niekoľko týždňov, konkrétnu dobu vám odporučí váš zubný lekár. Po intenzívnej bieliacej kúre sa na udržanie výsledku odporúča každý mesiac 1 – 2× aplikovať nosiče s gélom.

Ordinačné bielenie zubov laserom

Na bielenie zubov v ordinácii si vyčleňte približne 2 hodiny času, počas ktorých vám lekár pomocou lasera odstráni zafarbenie zubnej skloviny. Výsledok vidíte okamžite a nemusíte sa obávať akýchkoľvek vedľajších škodlivých účinkov. Profesionálne vybielené zuby vám vydržia niekoľko rokov, veľmi však záleží na vašej starostlivosti a životnom štýle.



Bielenie zubov v ordinácii krok za krokom

1. Pred samotnou aplikáciou vám lekár detailne vysvetlí celý proces a zachytí pôvodné sfarbenie zubov pre neskoršie porovnanie.
2. Na oči si nasadíte špeciálne okuliare a do úst vám lekár vloží plastový retraktor.
3. Medzi ďasno a sklovinu vám bude nanesená silikónová bariéra, ktorá má za úlohu zamedziť kontaktu bieliaceho gélu s ďasnom. Tú lekár vytvrdí špeciálnym UV svetlom.
4. Samotné bielenie zubov prebieha tak, že vám lekár rovnomerne aplikuje na každý zub bieliaci gél.            
5. Následne vám bude pred ústa umiestnená laserová lampa, ktorá urýchli proces bielenia zubov. Ožiarenie zubov laserovou lampou sa vykonáva 3× po dobu 12 minút.
6. Na záver odstráni zubný lekár z vašich úst všetok zvyškový materiál a porovná výsledný odtieň po bielení zubov.

i

Následkom bielenie zubov môže byť dočasne zvýšená citlivosť zubov, ktorá väčšinou trvá len niekoľko dní. Po túto dobu sa odporúča aplikovať na zuby fluoridové preparáty dostupné v lekárňach či obchodoch so stomatologickým tovarom.

Mýty o bielení zubov

S bielením zubov je spojený celý rad mylných informácií, ktoré vzbudzujú obavy a môžu od bielenia zubov zbytočne odradiť. Pripravili sme pre vás vysvetlenie tých najčastejších.

Musím absolvovať bielenie zubov opakovane, než sa dostaví požadovaný výsledok?

Záleží na tom, pre ktorú metódu bielenia sa rozhodnete. Skúsený zubný lekár je vám však schopný vybieliť zuby k dokonalosti počas jedinej návštevy.

Môže mi bielenie zubov poškodiť zubnú sklovinu?

Profesionálne ordinačné bielenie nie.

Sú zuby po bielení náchylnejšie k zvýšenej citlivosti?

Môže sa stať, že niekoľko dní po bielení budú vaše zuby citlivejšie na chlad či teplo, tento stav je však len prechodný a čoskoro sa vráti k normálu.

Aby mi výsledok po bielení zubov vydržal, musím prestať piť čaj a červené víno?

Týždeň po profesionálnom bielení sa odporúča dodržiavať tzv. bielu diétu a vyvarovať sa všetkých potravín a nápojov spôsobujúcich zafarbenie zubov.

Musím po bielení zubov dodržiavať nejakú pravidelnú podpornú starostlivosť?

Odborníci odporúčajú trikrát týždenne zuby prečistiť bieliacou zubnou pastou na dlhodobé udržanie výsledného odtieňa.

Tipy na bielenie zubov

• Bieliť možno len zdravé zuby, preto vždy pred samotným bielením navštívte zubného lekára, ktorý vám urobí kompletnú prehliadku a všetky potrebné ošetrenia.
• Aby ste udržali dosiahnutý odtieň po bielení zubov čo najdlhšie, vykonávajte pravidelne po každom bielení riadnu dentálnu hygienu.
• Po bielení zubov sa nejakú dobu vyvarujte konzumácii kyslých potravín a nápojov. Vaše zuby by na ne mohli zareagovať príliš citlivo.
• Bielenie zubov si naplánujte pred zhotovením bielych výplní, koruniek či mostíkov. Ich farba sa totiž pri bielení zubov nemení.
• Aby vám výsledný efekt po bielení zubov vydržal čo najdlhšie, snažte sa vyvarovať fajčeniu, pitiu kávy, čaju a červeného vína.

Všetkým, ktorí sa pri bielení zubov zveria do rúk profesionálov, alebo vyskúšajú niektorý z našich tipov na domáce bielenie zubov, prajeme dlhotrvajúci žiarivý úsmev.

Bielenie zubov