Menštruačné kalíšky

Čo je menštruačný kalíšok a ako funguje?

Menštruačný kalíšok je dámska hygienická pomôcka, ktorá efektívne zachytáva krv v období menštruácie. Táto malá silikónová nádobka sa zavádza do pošvy a funguje na princípe podtlaku, vďaka ktorému drží na svojom mieste a neprepustí žiadnu tekutinu. Podľa kvality silikónu a spôsobu používania a údržby vydrží v priemere 5 až 15 rokov. Oproti jednorazovým vložkám a tampónom majú menštruačné kalíšky tieto nepopierateľné výhody:

Ako vybrať menštruačný kalíšok? Zamerajte sa na tieto zásadné parametre

Ideálny menštruačný kalíšok by po zavedení nemal spôsobovať akékoľvek nepríjemné pocity a nesmie vás nikde tlačiť. Preto by ste pri jeho výbere mali zohľadniť nasledujúce parametre: veľkosť, pevnosť, materiál, zakončenie a farbu. Jednotlivé parametre vyberajte s ohľadom na váš vek, typ postavy a silu menštruácie. Veľmi dôležitá je aj skutočnosť, či ste už rodili a ako (prirodzene, či cisárskym rezom). Zohľadnením všetkých týchto skutočností si vyberiete optimálny typ a veľkosť kalíška.

Kto potrebuje najväčší menštruačný kalíšok alebo ako určiť správnu veľkosť

Výrobcovia vyrábajú modely rôznych veľkostí. Najväčší menštruačný kalíšok je určený pre ženy po pôrode a s veľmi silnou menštruáciou, pretože ponúka zároveň aj väčší objem, teda nemusíte kalíšok často vylievať ani pri silnej menštruácii. Naopak malé kalíšky sú optimálnou voľbou pre mladé, drobné ženy, ktoré ešte nerodili.

• Malý menštruačný kalich je vhodný pre ženy, ktoré ešte nerodili, majú menej ako 30 rokov a nemajú príliš silnú menštruáciu. Aj napriek týmto indíciám je ale nutné spoliehať sa na svoj úsudok. Malý kalíšok je označený ako A, 1, S a M. Jeho vnútorný priemer sa pohybuje od 39 do 41 mm.
• Veľký menštruačný kalich sa hodí pre ženy, ktoré už prirodzene rodili alebo majú korpulentnú postavu. Ďalej pre ženy nad 30 rokov, aj keď nerodili (po tridsiatke dochádza k uvoľneniu panvového svalstva, teda malý menštruačný pohárik netesní). Je označený ako veľkosť 2, B, L. Jeho vnútorný priemer začína na 44 mm.

Menštruačné kalíšky sa môžu líšiť aj tvrdosťou

Menštruačné kalíšky sú podľa tvrdosti/pevnosti dostupné v dvoch vyhotoveniach. Opäť záleží na sile panvového dna. Ženy so spevneným panvovým dnom, teda mladšie ženy, ktoré ešte nerodili, prípadne športovkyne, ocenia skôr tvrdší menštruačný kalíšok s označením „Classic“. Naopak ženy so slabším panvovým dnom by mali zvoliť menštruačný kalíšok s označením „Soft“. Mäkký kalíšok je tiež optimálnym variantom pre citlivé ženy, ktoré pociťujú nepohodlie po zavedení tampónu.

Z čoho sa vyrábajú moderné menštruačné kalíšky?

Menštruačné kalíšky sa vyrábajú z lekárskeho silikónu, mäkkého termoplastu (TPE) alebo latexu. Najčastejšie sa ale vyrábajú práve z lekárskeho silikónu, ktorý je hypoalergénny a zdravotne neškodný. TPE je lacnejší ako silikón a je tiež príjemný na dotyk. Latex nie je hypoalergénny materiál.

Pri výbere je dôležité zohľadniť aj spôsob zakončenia kalíška, ktoré môže mať tvar stopky, očka, guličky alebo môže byť úplne bez vystúpeného zakončenia. Každej žene vyhovuje niečo iné. Hlavný je váš komfort a jednoduchá manipulácia s prázdnym aj plným kalíškom.

Akú farbu bude mať váš menštruačný kalíšok?

Menštruačný kalíšok si môžete zaobstarať vo vašej obľúbenej farbe. V našej ponuke nájdete rôzne značky a farby, takže váš menštruačný kalíšok môže byť biely, červený, modrý, ružový, fialový alebo úplne transparentný. Použité farby sú zdravotne neškodné. Neobsahujú ťažké kovy (chróm, olovo, ortuť) alebo ftaláty.

Ako sa používa menštruačný kalíšok?

Lámete si hlavu, ako používať menštruačný kalíšok? Veľmi podobne, ako ste zvyknuté pri klasickom tampóne, akurát ho neumiestňujete tak hlboko. V priebehu dňa je potrebné menštruačný kalíšok vyprázdniť (doba by nemala presiahnuť 12 hodín). Zo zavádzania nemusíte mať obavy, po niekoľkých opakovaniach získate potrebnú istotu.

• Menštruačný kalíšok zavádzajte ako tampón v miernom podrepe a najlepšie v sprche.
• Vyberte si niektorý z používaných skladov, aby sa vám čo najlepšie zavádzal.
• Pokiaľ by bola aplikácia nepríjemná, navlhčite ho vodou či lubrikačným gélom.
• Zaveďte ho do pošvy o niečo nižšie ako klasický tampón a nechajte ho rozvinúť.
• Na vytvorenie potrebného podtlaku je potrebné zatiahnuť za stopku smerom dole.

Pokiaľ nemáte zatiaľ dostatočnú prax, alebo máte obavy, že kalíšok na menzes pretečie, môžete spočiatku alebo počas silnej menštruácie nosiť tiež menštruačné nohavičky. Pri správnom zavedení a pravidelnom vyprázdňovaní ale pretečenie kalíška nehrozí.

Ako zaviesť menštruačný kalíšok, aby nepretekal?

Niekedy sa vám môže stať, že menštruačný kalíšok preteká. Ako zaviesť menštruačný kalíšok vždy správne? Pretekanie je spôsobené najčastejšie z týchto príčin: dočasnou anatomickou zmenou, teda zmenou umiestnenia čapíka, chybnou technikou alebo nesprávnym umiestnením príliš vysoko či nízko. Tieto komplikácie je možné ľahko vyriešiť.

Po akej dobe vymeniť menštruačný kalíšok a ako?

Menštruačný kalíšok je nutné vyprázdňovať v pravidelných časových intervaloch v závislosti od jeho veľkosti a sily vašej menštruácie. Kalíšok na menštruáciu môže byť zavedený 4 až 12 hodín. Vybratie vykonávajte opäť v drepe. Uchopte stopku a jemne stlačte jeho dno, tým uvoľníte podtlak a potom môžete kalíšok opatrne vytiahnuť a jeho obsah následne vyliať do toalety. Pred zavedením kalíšok dôkladne opláchnite teplou vodou a vždy dbajte na to, aby ste mali čisté (ideálne dezinfikované) ruky.

Ako sa starať o menštruačné kalíšky?

Starostlivosť o menštruačné kalíšky je veľmi dôležitá zo zdravotného aj hygienického hľadiska. Pokiaľ sa o ne budete starať presne podľa pokynov výrobcu, predĺžite tým ich životnosť. Pred prvým použitím kalíšok vyvarte (aspoň 20 minút). Na pravidelné čistenie používajte mydlo bez parfumácie a olejov alebo len teplú vodu. Niektorí výrobcovia ponúkajú špeciálne mydlá na menštruačné kalíšky. Po skončení menštruácie kalíšok opäť vyvarte. Použiť môžete aj parný sterilizátor či sterilizačný téglik.

Je vhodný menštruačný kalíšok pre panny, alebo nie?

Menštruačný kalíšok pre panny nemožno jednoznačne odporučiť. Pri jeho zavádzaní totiž môže dôjsť k pretrhnutiu panenskej blany (aj v prípade najmenších veľkostí kalíškov). Z tohto dôvodu sa odporúča s ich používaním začať až po začatí sexuálneho života.

Je možné zaobstarať si menštruačný kalíšok pre začiatočníkov?

Menštruačný kalíšok pre začiatočníkov neexistuje. Pre správny výber je zásadná veľkosť. Pokiaľ si chcete zaobstarať menštruačný kalíšok, návod si určite dôkladne preštudujte a tiež aj stránky výrobcu. Výrobcovia totiž na svojich weboch spravidla majú veľmi dobre spracované návody vrátane inštruktážnych videí.

Pozrite sa, čo hovoria na menštruačný kalíšok recenzie. Skúsenosti a postrehy ostatných žien sú užitočným zdrojom informácií. Chcete staviť na istotu? Zaobstarajte si najlepší menštruačný kalíšok. V tejto kategórii nájdete dlhodobo najpredávanejšie produkty.