Tyhle věci na každého fungují jinak, takže popíšu ryze svoje subjektivní zkušenosti. Nejvýrazněji jsou pozitivní efekty cítit po prvním použití - snížení únavy, hodně energie, psychické povzbuzení. Jako negativní efekt po prvním použití jsem zpozoroval zhoršený spánek během první noci, nicméně ráno jsem se cítil poměrně fit. Druhý den používání již proběhl spánek bez problémů a ráno jsem se cítil opět čerstvě. Po několika týdnech užívání jsem začal pociťovat ostřejší zrak a rychlejší zaostření, zlepšil se mi krevní oběh (pokles průměrné srdeční frekvence v klidu i při námaze). Nepociťuji žádné změny nálad nebo jiné negativní efekty, klidový krevní tlak mám od začátku užívání stejný (byť se během prvních pár hodin po požití tabletky dočasně mírně zvedne). Jednou jsem asi na měsíc vysadil, a zcela bez problémů - neměl jsem žádný "crash-out" nebo tak něco. Při opakovaném začátku je to stejné jako když jsem bral poprvé - první den špatný spánek, od druhého dne vše OK. Jsem člověk co nepije kafe, energy drinky ani nebere jiné povzbuzovací doplňky (ani alkohol nebo drogy), takže mi postačí jedna tabletka ráno po snídani. Pokud něco z toho používáte, Váš toleranční práh může být proto uměle navýšen a bude Vás to nutit brát více tabletek denně, jelikož jinak nebudete "cítit nic". Jedno balení (60 tablet) tak vyčerpám zhruba za dva měsíce. Cena se pohybuje kolem 250 Kč, nějakou dobu to stálo i 300 Kč, někdy zase cca 215 Kč po uplatnění slevového kódu. Myslím si, že je to výhodnější než MadMonQ, který sice obsahuje nějaké látky navíc, ale efekty jsou srovnatelné - opět připomínám že se jedná o subjektivní pocit. Pokud si spočítáte gramáže jednotlivých látek, můžete kombinovat i s jinými doplňky stravy, jako je 500mg Vitamin C, Vitamin B Komplex Standard, atd. Dodržuji silný pitný režim - cca 2 až 4 litry vody denně, nepočítám vodu v polévce, potravinách atd - je to vhodné pro pravidelné vylučování metabolického odpadu z těla a přebytku případných látek. Snažím se mít pravidelný aktivní pohyb - aerobní cvičení (cca 1h denně chůze, volný běh) i anaerobní (2-3x týdně, ráno jenom mírná rozcvička, kliky, dřepy, atd.) Doporučuji si také jednou dvakrát za rok zaplatit krevní testy u Unilabs nebo Synlabu (nebo když máte hodného PL, který bezplatně vystaví žádánku ;-) ) na krevní obraz, funkci jater, ledvin a slinivky (vč. krevního cukru). Je fajn mít pravidelný přehled o svém těle a jít preventivně proti rozvoji případných onemocnění klíčových orgánů.