Lávové kamene sa v saunách používajú najmä pre ich schopnosť akumulovať a uvoľňovať teplo. Keď sa tieto kamene zahrejú, postupne a rovnomerne uvoľňujú teplo. Tieto kamene sú ideálne aj na vytváranie pary, keď ich používatelia sauny polievajú vodou. Tento proces zvyšuje vlhkosť a zintenzívňuje pocit tepla, čo môže zlepšiť krvný obeh, uvoľniť svaly a podporiť pocit uvoľnenia.