Úroveň regenerácie tela poskytuje informácie o tom, ako dobre sa telo zotavilo z fyzickej aktivity, a pomáha používateľom inteligentných hodiniek plánovať ďalší tréning na základe ich aktuálneho stavu. Táto funkcia využíva údaje o srdcovej frekvencii, spánku a aktivite na odhadnutie, kedy je telo pripravené na ďalší náročný tréning.