Masážne pištole môžu pomôcť zvýšiť rozsah pohybu uvoľnením napätia vo svalových skupinách a zlepšením pružnosti a ohybnosti svalov a kĺbov. Pravidelné používanie masážnej pištole môže byť účinné na zlepšenie flexibility a zníženie rizika svalových zranení.