Glutatión, silný antioxidant prítomný v každej bunke ľudského tela, zohráva kľúčovú úlohu v zdraví a dobrom fungovaní organizmu. Táto látka nielen chráni bunky pred poškodením, ale podieľa sa aj na detoxikácii a podpore imunitného systému. Pre hlbšie porozumenie významu a využitia glutatiónu v každodennom živote pokračujte v čítaní. Neviete si rady s výberom? Čítajte ďalej a poradíme vám, aký glutatión vybrať.
Pokračovať
Čo je glutatión?
Glutatión (po anglicky glutathion), často označovaný ako „master antioxidant“, je tripeptid skladajúci sa z aminokyselín cysteínu, glutamínu a glycínu. Jeho hlavnou funkciou je ochrana buniek pred oxidatívnym stresom spôsobeným voľnými radikálmi a škodlivými toxínmi. Glutatión sa nachádza v každej bunke ľudského tela, čo ho robí jedným z najdôležitejších antioxidantov. Je zásadný pre funkčnosť imunitného systému, má detoxikačné účinky a podieľa sa na metabolických procesoch.
Aké má glutatión účinky?
Glutatión, známy pre svoje mimoriadne účinky na ľudské zdravie, je zásadnou súčasťou každého bunkového a biochemického procesu v našom tele. Jeho schopnosti sú mnohostranné a zahŕňajú nasledujúce účinky.
Pomáha k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom a poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
Podporuje imunitný systém pre lepšiu obranyschopnosť organizmu.
Prispieva k regenerácii vitamínov C a E, čím zvyšuje ich antioxidantnú účinnosť.
Podporuje zdravie kože, môže spomaliť proces starnutia a pomáha v boji proti vráskam.
i
Glutatión – nežiaduce účinky
Glutatión, hoci je všeobecne bezpečný a prospešný, môže v niektorých prípadoch vyvolávať nežiaduce účinky. Sú to napríklad alergické reakcie, tráviace problémy a v ojedinelých prípadoch aj respiračné problémy či zníženie hladiny zinku pri nadmernom užívaní. Vždy pred užívaním tohto doplnku stravy všetko konzultujte s vaším lekárom.
Glutatión – užívanie
Ak uvažujete, ako glutatión dávkovať, dôležité je vziať do úvahy individuálne potreby a zdravotný stav. Štandardné dávky sa zvyčajne pohybujú od 50 mg do 600 mg denne, avšak špecifické dávkovanie by malo byť vždy konzultované s lekárom alebo odborníkom. Pri užívaní doplnkov je tiež dôležité zohľadniť synergiu s ďalšími antioxidantmi, ako sú vitamíny C a E, ktoré môžu zvýšiť efektivitu glutatiónu. Vzhľadom na to, že prebytok môže viesť k nežiaducim účinkom, je nevyhnutné dodržiavať odporúčané dávkovanie a pravidelne monitorovať reakciu tela.
Stále neviete, aký vybrať glutatión? Skúsenosti od našich zákazníkov vám zaručene pomôžu pri výbere. Tak sa na ne pozrite a veríme, že potom už zvolíte ten správny glutatión.
Nájdeme aj glutatión v potravinách?
Glutatión je možné nájsť aj v bežných potravinách, čo predstavuje prirodzený spôsob, ako doplniť tento dôležitý antioxidant do nášho jedálnička. Glutatión v strave sa nachádza najmä v nasledujúcich potravinách. Poďme sa na ne spoločne pozrieť.
Čerstvé ovocie a zelenina, ako sú avokádo, špenát, brokolica a paradajky.
Vysokokvalitné srvátkové proteíny, ktoré obsahujú cysteín.
Mliečne výrobky, najmä nespracované a fermentované.
Kvalitné mäso, najmä hovädzie, jahňacie a kuracie.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie. Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Doplnok stravy – na podporu plodnosti u mužov, kvalitu spermií, na hladinu testosterónu, vytrvalosť a vitalita, unikátna kombinácia 11 aktívnych látok, bez lepku, bez laktózy, balenie 60 kapsúl - 0,30 €/ks
Doplnok stravy – „elixír mladosti“ – jeden z najsilnejších antioxidantov v tekutej lipozomálnej verzii, ktorá má niekoľkonásobne vyššiu vstrebateľnosť ako tabletky alebo kapsuly - 1,93 €/ks
Antioxidant – lipozomálny komplex bioaktívneho glutatiónu, patentovaná lipozomálna forma, viac ako 90 % stabilných lipozómov, bez pridaných nežiaducich látok
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné glutatiónProdukty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie glutatiónTovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie glutatiónProdukty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii glutatión recenzie
P-DC1-WEB21
Váš osobný asistent
Alza Premium
Napísať otázku
Zavolajte mi
Nová konverzácia
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Skúste naše cookiesMy, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informáciíMenej informácií
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.
Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.