Korektory na vzpriamené držanie tela

Čo je korektor držania tela a aké má hlavné výhody?

Korektor držania tela je praktický pomocník, ktorý vám pomôže výrazne zlepšiť váš postoj (držanie tela). Udrží vaše ramená v správnej polohe, čím docielite vzpriamený postoj. Pravidelné nosenie korektora zaistí, že si na vzpriamený postoj zvyknete úplne prirodzene.

Ako vybrať najlepší korektor držania tela?

Najlepší korektor držania tela je kvalitný model, ktorý presne zodpovedá vašim individuálnym potrebám a požiadavkám. Ponuka produktov je pomerne široká. Aby ste si vybrali správne hneď na prvýkrát, mali by ste sa zamerať na nasledujúce parametre: typ, veľkosť, materiál, špecifikácia, indikácia a hlavné funkcie. Korektor držania tela by mal byť hlavne pohodlný, aby bolo jeho nosenie čo najpríjemnejšie aj pod oblečením, poprípade na holom tele.

Korektor držania tela vyberajte podľa jeho typu

Existuje osmičkový korektor držania tela, ktorý poskytuje oporu pre hornú časť chrbta. Váš postoj bude vzpriamený, vďaka tomu sa otvorí váš hrudný kôš, čo uľahčuje dýchanie. Druhým obľúbeným typom je takzvaný „pavúk“. Veľmi ľahko sa nasadzuje a pri hrbení môže vydávať výstražný signál. Zvuková signalizácia sa tiež spustí, ak sú popruhy príliš napnuté (podľa modelu). Špeciálnu kategóriu potom tvorí ortopedický korektor pre správne držanie tela (rovnač chrbta), ktorý vám odporučí priamo lekár.

V akých veľkostiach je dostupný korektor držania tela?

Korektor držania tela je dostupný v štandardných veľkostiach S až L. Niektorí výrobcovia ponúkajú aj nadmerné veľkosti XL až XXL. Odporúčame, aby ste si pred kúpou starostlivo zmerali šírku chrbta v najširšom bode. Váš výsledok potom môže porovnať s tabuľkou nižšie. Korektor na vzpriamené držanie tela nesmie byť voľný ani príliš tesný.

Z akých materiálov sa vyrába korektor chrbtice?

Korektor chrbtice sa vyrába z rôznych materiálov. Tieto materiály sa vyznačujú pružnosťou a odolnosťou. Konkrétne modely môžu byť vyrobené z neoprénu, ktorý je hrejivý a pevne priľne k vášmu telu. Ďalej z elastanu, ktorý sa väčšinou používa v kombinácii s ďalším materiálom a ktorý vyniká svojou elasticitou. Obľúbený je aj nylon a priedušná pletenina. Na udržanie optimálnej teploty sa používajú tepelne regulačné materiály.

Ortopedický korektor pre správne držanie tela (rovnač chrbta) môže odporučiť lekár ako podpornú pomôcku v rámci rehabilitácie po úraze či vady chrbtice. V tomto prípade vám lekár špecialista odporučí priamo konkrétny typ, ktorý je optimálnym riešením práve pre vás.

Na akom princípe funguje magnetický korektor na vzpriamené držanie tela?

Magnetický korektor na vzpriamené držanie tela disponuje rôznym množstvom magnetov (podľa modelu). Pri nosení magnety stimulujú krvný obeh a prehrievajú danú časť chrbta (hrudnú oblasť alebo bedrá). Vzhľadom na prítomnosť magnetov nie je tento korektor držania tela vhodný pre osoby s kardiostimulátorom.

Je vhodný korektor držania tela pre deti?

Chybné držanie tela u detí má mnoho príčin. Najčastejšie je dôsledkom zlých návykov, nedostatočnej alebo naopak príliš intenzívnej pohybovej aktivity, rýchleho rastu, nadmerného používania mobilných zariadení a ďalších. Korektor držania tela pre deti môže výrazne zlepšiť celkový postoj a prirodzene deti naučí, ako stáť vzpriamene.

Ako dlho nosiť korektor chrbtice?

Na začiatku si nasaďte korektor chrbtice iba na 10 až 15 minút. Vaše svaly už na vzpriamenú pozíciu nie sú zvyknuté, preto ho noste najskôr v krátkych časových intervaloch, ktoré môžete postupne predlžovať. Korektor držania tela môžete nosiť pri akejkoľvek aktivite pod aj na oblečení. Denne by ste ale nemali prekročiť lehotu dvoch hodín. Po čase budete schopní udržať vzpriamenú pozíciu aj bez korektora.

Chcete si zaobstarať najlepší korektor na vzpriamené držanie tela? Recenzie ostatných kupujúcich sú skvelým zdrojom informácií, ktoré vám napovedia, aký zvoliť konkrétny typ, materiál alebo značku, ktorá bude ideálna práve pre vás.