Předsevzetí do nového roku: Zhubnout - poradíme, jak na to!
Hubnutí není příliš snadné, když existuje tolik pokušení v podobě lákavých laskomin, plné ledničky a obchodů přetékajícími lahůdkami. A zvláště, pokud neholdujete sportu. Ale i přesto lze zhubnout, jen je třeba udělat pár drobných ústupků a pořídit si praktické pomocníky.
Jak se stravovat?
Základem je správná životospráva, to se dočteme téměř na každém rohu. Neznamená to však nutně počítání kalorií, stačí jen selským rozumem vyloučit ty nejtučnější a nejkaloričtější potraviny. Sladké nápoje během dne nahradit méně sladkými, ideálně vodou a čaji slazenými pouze trochou medu nebo vůbec. Kalorické bomby vyměnit za lahodné ovoce, v případě velkého hladu a kaloričtějšího výběru pokrmu si naložit menší porci a doplnit čerstvou zeleninou. Neodmítejte sladké úplně! Dopřejte si občas hříšnou čokoládu, jen malý kousek, uvidíte, že vám to bude stačit! A navíc, důležitá je u hubnutí psychická pohoda, proto se zbytečně nestresujte a začněte malými krůčky.
S pomocníky to bude jednodušší
Někteří z nás mohou mít problém v zásadní věci - hlad. Neustálý hlad, zvláště pokud striktně dodržujete počet doporučených kalorií, jídlo vám prostě stačit nemusí. Je to důsledek dosavadního nevhodného stravování a přejídání, žaludek je zvětšený a při nižším zaplnění protestuje. Je tu ale řešení. Doplněk stravy Obezin pomáhá regulovat chuť k jídlu, udržuje cholesterol na správné hladině a především pomáhá zaplnit žaludek tak, aby mozek nevysílal signály, které by nás nutily více jíst. Hlad se totiž dá ošálit.
Jak Obezin funguje?
Tento doplněk stravy se během 30 minut po užití v žaludku rozpustí, nabobtná a vytvoří gelovou substanci. Po konzumaci pokrmu se gelová substance smísí s jídlem, proces trávení se zpomalí a vy budete mít pocit nasycenosti. Přípravek pomůže snížit chuť k jídlu, vy budete jíst méně a zároveň nebudete hladovět. Jednoduché, že?
