Leto verzus vlasy: Majte zápas pod kontrolou

Prečo leto vlasom škodí?

Vlasy sú tvorené keratínom a prirodzene obsahujú určité množstvo vody a lipidov, ktoré zabezpečujú ich pružnosť a lesk. V lete však dochádza k ich rýchlejšiemu úbytku. UV žiarenie narúša povrchovú vrstvu vlasu (kutikulu), čo vedie k jeho oslabeniu a zhrubnutiu. Slaná a chlórovaná voda vlasy vysušuje a môže z nich vymývať farbu. Vysoké teploty a suchý vzduch zasa zvyšujú lámavosť a podporujú štiepenie končekov. K tomu sa často pridáva častejšie umývanie, česanie a mechanická záťaž. Vlasy sú tak vystavené oveľa náročnejším podmienkam ako v iných ročných obdobiach, takže aby zostali zdravé a krásne, zaslúžia si patričnú starostlivosť a ochranu.

Ako chrániť vlasy pred slnkom?

Najjednoduchšou a zároveň veľmi účinnou ochranou vlasov je pokrývka hlavy. Klobúk, šiltovka alebo ľahká šatka chránia vlasy aj pokožku hlavy pred priamym slnkom a prehriatím. Zároveň môžu slúžiť ako štýlový doplnok letného outfitu. Pokrývka hlavy ale nemusí vždy stačiť. Rovnako ako pokožka, aj vlasy ocenia ochranu pred UV žiarením. Vlasové spreje, hmly a krémy s UV filtrom vytvárajú na povrchu vlasu ochranný film, ktorý pomáha zabrániť vysušeniu, strate lesku aj vyblednutiu farby. Ideálne sú bezoplachové produkty, ktoré možno aplikovať aj počas dňa.

Pri starostlivosti o vlasy v lete myslite aj na končeky, ktoré sú najstaršou a najcitlivejšou časťou vlasov. V lete sa oplatí chrániť ich olejčekmi alebo krémami a obmedziť ich vystavovanie slnku a vetru. Praktickou voľbou sú aj jednoduché účesy, ktoré končeky čiastočne zakryjú.

Vlasy a slaná voda alebo ako sa starať o vlasy pri mori

Pobyt pri vode patrí neodmysliteľne k letu, pre vlasy však predstavuje jednu z najväčších záťaží. Slaná morská voda totiž narušuje prirodzenú rovnováhu vlasového vlákna, zbavuje ho vlhkosti a môže viesť k jeho oslabeniu, lámaniu aj strate lesku. Vlasy sú po kúpaní hrubšie, matné a náchylnejšie na štiepenie.

Základom ochrany je príprava vlasov ešte pred vstupom do vody. Vlasy, ktoré sú suché, do seba nasajú viac slanej vody. Pokiaľ ich však pred kúpaním navlhčíte sladkou vodou, ich schopnosť absorbovať soľ sa výrazne zníži. Veľmi dobre funguje aj aplikácia bezoplachového kondicionéru alebo ľahkého oleja, ktorý vytvorí na povrchu vlasu ochranný film.

Po kúpaní je dôležité vlasy čo najskôr opláchnuť čistou vodou, aby soľ zbytočne nezostávala na vlasoch. Večer potom vlasom doprajte šetrné umývanie a hydratačnú starostlivosť, ktorá im pomôže znovu doplniť stratenú vlhkosť.

Chlórovaná voda a jej vplyv na vlasy

Chlórovaná voda pôsobí ešte agresívnejšie ako morská voda. Zbavuje vlasy prirodzených lipidov, oslabuje ich štruktúru a pri farbených vlasoch môže spôsobovať zmenu odtieňa alebo rýchle vyblednutie farby. Kombinácia vody a silného slnka navyše tieto účinky ešte zosilňuje. Pravidelné kúpanie v bazéne bez následnej starostlivosti môže viesť k lámavosti, štiepeniu končekov a v prípade farbených vlasov aj k nechceným farebným zmenám.

Ochrana spočíva predovšetkým v dôkladnom opláchnutí vlasov po každom kúpaní. Pokiaľ trávite v bazéne viac času, je vhodné používať produkty určené priamo na regeneráciu vlasov vystavených chlóru. Raz až dvakrát do týždňa je vhodné zaradiť do starostlivosti výživnú masku, ktorá navráti vašim vlasom pružnosť a hebkosť.

Letná starostlivosť o vlasy v meste

Aj keď sa môže zdať, že mesto je pre vlasy šetrnejšie ako pobyt pri mori, opak je často pravdou. Kombinácia tepla, suchého vzduchu, klimatizácie a znečisteného prostredia predstavuje pre vlasy dlhodobú a nenápadnú záťaž. Klimatizácia vysušuje vzduch aj vlasové vlákno, čo vedie k strate hydratácie a pružnosti. Smog, prach a ďalšie nečistoty sa usadzujú na povrchu vlasov, zaťažujú ich a môžu dráždiť aj pokožku hlavy. Vlasy sa potom rýchlejšie mastia pri korienkoch, zatiaľ čo pramene vlasov zostávajú suché a matné. Časté prechody medzi horúčavou vonku a chladným klimatizovaným prostredím tiež vlasy oslabujú a môžu prispievať k ich lámaniu.

Základom starostlivosti je ľahké, ale pravidelné čistenie vlasov, ktoré odstráni nečistoty bez toho, aby ich zbytočne vysušovalo. V lete je vhodné siahnuť po jemných hydratačných šampónoch a vyhnúť sa agresívnym čistiacim zložkám. Veľkú úlohu tiež zohráva bezoplachová starostlivosť. Hydratačné hmly, spreje alebo ľahké séra pomáhajú vlasom udržať vlhkosť počas dňa a chránia ich pred vysušením vplyvom klimatizácie. Vlasy je ideálne chrániť aj mechanicky – napríklad zopnutím do voľného účesu, ktorý ich ochráni pred vetrom a trením o oblečenie.

Rýchla pomoc pre suché a poškodené vlasy v lete

Strácajú vaše vlasy v letnom období lesk, vysušujú sa alebo sa štiepia? Doprajte im rýchlu a účinnú starostlivosť. Čo dopriať vlasom, aby sa zasa rýchlo vrátili do formy?

• Základom letnej starostlivosti sú hydratačné šampóny a kondicionéry, ktoré pomáhajú doplniť vlasom stratenú vlhkosť. Raz až dvakrát do týždňa je vhodné zaradiť výživnú vlasovú masku alebo regeneračnú kúru.
• Používajte bezoplachové kondicionéry, séra a olejčeky, ktoré pomáhajú uzamknúť hydratáciu vo vlasovom vlákne a chránia vlasy pred ďalším poškodením. Aplikujú sa do prameňov a končekov, ideálne do vlhkých vlasov.
• Ako doplnok k bežnej starostlivosti je možné využiť aj prírodné oleje alebo domáce masky. Mandľový, kokosový alebo olivový olej pomáhajú udržať vlhkosť vo vlasoch, zatiaľ čo banán alebo avokádo dodávajú vlasom hebkosť a pružnosť.
• Aby boli vaše vlasy v lete zdravé a lesklé, doprajte telu už od jari dostatok vitamínov A, B a zinku, ktoré sa prirodzene nachádzajú v pestrej strave – napríklad v zelenine, orechoch, strukovinách alebo celozrnných potravinách. Zvoliť môžete tiež doplnky stravy na vlasy.

Letná starostlivosť o vlasy nemusí byť zložitá, ak viete, na čo sa zamerať. Ochrana pred slnkom, pravidelná hydratácia a prispôsobenie starostlivosti vášmu typu vlasov pomôžu udržať vlasy zdravé, lesklé a krásne počas celého leta.