Dobry den, moc se omlouvam za hloupy dotaz. Jak se stane, ze ekniha je vyprodana? Je nejak omezen pocet prodanych vytisku? Ja bych cekal, ze cim vice, tim lepe. Ps neni to ironicky dotaz, fakt me to zajima
Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně působí na zdraví.
Jeden z předních světových odborníků na cirkadiánní rytmus, Dr. Satchin Panda, ve své průlomové knize ukazuje, že pravidelnost je mocný nástroj pro udržení mnoha dalších aspektů zdraví a života. Nejen tedy metabolismu a spánku, ale také zdraví střev, imunitního systému, zdraví mozku.
Autor nejdříve poutavě objasní základní principy cirkadiánního rytmu u živočichů a člověka. Sami si pak uděláte test, který vyhodnotí, do jaké míry funguj či nefungují vaše hodiny, takříkajíc najdete svůj osobní cirkardiánní kód. Podle něj upravíte načasování jídel i dalších denních a nočních aktivit. Během čtení knihy porozumíte svému vnitřnímu hodináři a přidáte významný dílek do skládanky vědomostí o tom, jak mít víc energie, zhubnout, zlepšit spánek, zoptimalizovat cvičení či dostat pod kontrolu technologie tak, aby nenarušovaly váš přirozený rytmus. Dr. Panda přesvědčivě ukazuje na mnoha výzkumech, že vyladěním vnitřních hodin můžete masivně snížit riziko cukrovky, rakoviny, demence, zpestřit svůj mikrobiom, či si ulevit od pálení žáhy, refluxu (GERD) či dráždivého tračníku.
Knížka Cirkadiánní kód je pro každého, kdo nepřestává pracovat na svém zdraví; tipujeme, že na své si ale přijdou i zkušení lifehackeři a biohackeři mnoha vyznání. To proto, že pravidelný rytmus spojuje vše do jednoho dokonale sehraného soukolí.
Dobry den, moc se omlouvam za hloupy dotaz. Jak se stane, ze ekniha je vyprodana? Je nejak omezen pocet prodanych vytisku? Ja bych cekal, ze cim vice, tim lepe. Ps neni to ironicky dotaz, fakt me to zajima
Dobry den, moc se omlouvam za hloupy dotaz. Jak se stane, ze ekniha je vyprodana? Je nejak omezen pocet prodanych vytisku? Ja bych cekal, ze cim vice, tim lepe. Ps neni to ironicky dotaz, fakt me to zajima
Dobrý den, ukazovalo mi to knihu skladem (cca 40 ks), knihu jsem tedy objednal a použil platbu přes ČSOB tlačítko, ale platba byla 3x zamítnuta, blokována Alzou. Nechápal jsem proč, ale když jsem se díval za popis zboží znovu, tak nyní to píše, že kniha je vypodána - což byl asi důvod, proč mi to nešlo uhradit přes ČSOB tlačítko. Ale knihu přitom vidím ve svých objednávkách, že čeká na platbu - ale jediný způsob platby, který mi nabízí, je právě ČSOB tlačítko - takže začarovaný kruh. Co mám nyní dělat??? Zboží mi visí v objednávkách, ale nelze jej uhradit...
Dobrý den, ukazovalo mi to knihu skladem (cca 40 ks), knihu jsem tedy objednal a použil platbu přes ČSOB tlačítko, ale platba byla 3x zamítnuta, blokována Alzou. Nechápal jsem proč, ale když jsem se díval za popis zboží znovu, tak nyní to píše, že kniha je vypodána - což byl asi důvod, proč mi to nešlo uhradit přes ČSOB tlačítko. Ale knihu přitom vidím ve svých objednávkách, že čeká na platbu - ale jediný způsob platby, který mi nabízí, je právě ČSOB tlačítko - takže začarovaný kruh. Co mám nyní dělat??? Zboží mi visí v objednávkách, ale nelze jej uhradit...
bude tato kniha ještě u vás na skladě? Děkuju
bude tato kniha ještě u vás na skladě? Děkuju
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Ešte podrobnejšie informácie o tom ako cookies spracovávame nájdete v našich Podmienkach ochrany os. údajov.