Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Articles in the category Sports Nutrition

Nordic walking: jeho prínosy pre zdravie

Nordic walking: jeho prínosy pre zdravie

Pohyb s názvom nordic walking je fenoménom niekoľkých posledných rokov, pri ktorom sa zabavia všetky vekové aj výkonnostné skupiny. A pritom k tomu nič zvláštne nepotrebujete. Len palice. Viete, ako ich vybrať? A ako sa vyvarovať zlých návykov počas začiatkov?

Read more
Ako vyrobiť rúško (FOTONÁVOD)

Ako vyrobiť rúško (FOTONÁVOD)

O tom, že nosenie rúšok má v súčasnej situácii zmysel, nie je pochýb. Bohužiaľ ich však stále nie je na našom trhu dostatok, a preto prichádzame s návodom, ako si môžete bavlnenú rúšku vyrobiť doma. Výhoda bavlnených rúšok spočíva hlavne v tom, že ich možno použiť opakovane, teda samozrejme po nevyhnutnom vyvarení a následnom prežehlení. Ako teda ušiť bavlnenú rúšku? Prečítajte si praktický návod. Read more
Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre naše zdravie

Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre naše zdravie

Vždy je lepšie dbať na dostatok vitamínov a minerálov priebežne než potom riešiť ich nedostatok, keď sa telo ozve v podobe zdravotných ťažkostí. Treba si včas uvedomiť, že bez nich to jednoducho nepôjde. Poďme sa teda pozrieť, aký vplyv majú vitamíny a minerálne látky na naše zdravie, ktoré sú tie najdôležitejšie a v akých potravinách ich nájdeme? Ako posilniť obranyschopnosť organizmu a ktoré vitamíny na imunitu majú zmysel užívať? Read more
Ako zostať v Home office vo forme?

Ako zostať v Home office vo forme?

Práca z domu čiže Home office je stále využívanejšou možnosťou práce, ktorú nadšene vítajú hlavne mamičky s malými deťmi alebo ľudia so zložitou dostupnosťou do zamestnania. Nie je však vždy jednoduché pochopiť a prispôsobiť svoj životný štýl Home office, pretože aj ten si žiada svoje pravidlá, ktoré treba dodržiavať. V našom článku sa dozviete, ako si Home office upravíte na mieru presne podľa vlastných potrieb a nedopustíte, aby vás tento spôsob fungovania prevalcoval. Read more
Prodietix – proteínová diéta bez rizika jo-jo efektu

Prodietix – proteínová diéta bez rizika jo-jo efektu

Chcete chudnúť zdravo a efektívne? Mať ideálnu postavu bez hladovania a počítania kalórií? Prodietix proteínová diéta je pre vás ideálnym riešením. Read more
Cvičme online s Online Fitness

Cvičme online s Online Fitness

OnlineFitness.cz je koncept online cvičebných lekcií, ktorý vám ponúka voľnosť, akú vám bežné fitcentrum nemôže ponúknuť. Cvičte v pohodlí domova len s minimom pomôcok a vtedy, keď máte čas. Projekt Online Fitness má za sebou už tisíce odvysielaných online živých lekcií a ďalšia hŕba je uložená v archíve. Chcete sa pretiahnuť, dať si lekciu jogy alebo sa potrebujete sústrediť na tzv. problematické partie? Na Online Fitness si to svoje nájdu všetci. Read more
SATURO drink – kompletné jedlo v jednej fľaši

SATURO drink – kompletné jedlo v jednej fľaši

SATURO je nový druh alternatívnej stravy, ktorá je pre vás pripravená na okamžitú konzumáciu. Jedno jedlo = jedna fľaša. Bez prípravy, bez varenia, v praktickom balení, v niekoľkých príchutiach. Aké sú jej ďalšie výhody? Read more
Enervit – pripravte svoje telo na športový výkon

Enervit – pripravte svoje telo na športový výkon

Správna výživa vás dokonale pripraví na športový výkon. Vyrieši problém, čo pred aj počas športovania jesť, a mať tak dostatok energie. Zaujíma vás, prečo sa športovci nezaobídu bez športovej výživy Enervit, čo jesť a nejesť pred športovaním, čím doplniť energiu a ako ideálne regenerovať? To všetko sa dozviete v našom článku.

Read more
Empower Supplements je viac než BIO

Empower Supplements je viac než BIO

V Empower Supplements majú jasné poslanie, a to vytvárať produkty prospešné pre ľudí. Nie produkty vydávajúci sa za „bio“, ale skutočne nezávadné produkty, ktoré ľudské zdravie podporujú bez toho, aby so sebou prinášali negatívne dopady. Objavte kúzlo chlorelly, spiruliny, mladého jačmeňa a ďalších prírodných produktov, ktorých kvalita je podložená dôkladnými laboratórnymi analýzami, ktoré si môžete sami preštudovať. Read more
Tyčinky SENS so svrčou múkou – revolučný zdroj proteínu

Tyčinky SENS so svrčou múkou – revolučný zdroj proteínu

Energetické tyčinky plné živín, napriek tomu s nízkym glykemickým indexom. Proteínové tyčinky s unikátnym množstvom živočíšnych bielkovín. To všetko sú tyčinky SENS so svrčou múkou. Aké ďalšie prínosné látky obsahujú? Čítajte viac v tomto článku. Read more
Tepová frekvencia pre efektívny tréning a spaľovanie

Tepová frekvencia pre efektívny tréning a spaľovanie

Či už chcete schudnúť, alebo posilniť, bez dodržiavania optimálneho rozmedzia tepovej frekvencie sa vám to podarí len ťažko. Prečo je dobré merať tepovú frekvenciu? A aká hodnota je vhodná práve pre vás? To sa dozviete v našom článku. Read more
Bombus RAW tyčinky alebo bezlepková strava pre rýchle doplnenie energie

Bombus RAW tyčinky alebo bezlepková strava pre rýchle doplnenie energie

Spoločnosť Bombus je výrobcom RAW tyčiniek, ktoré predstavujú jeden zo zdravých spôsobov, ako doplniť energiu a zároveň aj maškrtiť. Z niekoľkých príchutí si vyberú dospelí, športovci aj deti.

Read more
Ako správne behať

Ako správne behať

Behanie je nielen súčasným športovým trendom, ale aj skvelou, finančne nenáročnou príležitosťou na posilnenie duševnej aj telesnej kondície, príjemným bonusom môže byť aj nejaké to zhodené kilo. Ak sa chcete tiež zaradiť do rodiny bežcov, mali by ste vybehnúť pripravení. Po prečítaní nášho článku budete dobre vybavení základnými informáciami o tom, ako správne behať.

Read more
Mondopoint

Mondopoint

Mondopoint označuje najdlhší rozmer chodidla. Pomocou neho môžete skontrolovať, či vám topánka správne padne. V tomto článku vám poradíme, ako ho merať.

Read more
P-DC1-WEB19