Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Articles in the category Health

Aký darček vybrať priateľke na Valentína?

Aký darček vybrať priateľke na Valentína?

V období Valentína, sviatku zamilovaných, začína pre mužov náročný čas, keď majú svoju milovanú obdarovať. Pre mnohých je to takmer heroický výkon a už mesiace dopredu premýšľajú nad všetkými možnými variantmi. Pritom tie najjednoduchšie riešenia bývajú zvyčajne aj tie najlepšie. Read more
Ako sušiť mäso?

Ako sušiť mäso?

Sušené mäso (jerky) patrí medzi najpraktickejšie a najobľúbenejšie high-protein snacky – je ľahké, skladné, dlho vydrží a skvele sa hodí na túry, do práce aj k večernému filmu. Najväčšou výhodou domácej prípravy je ale kontrola nad kvalitou surovín, chuťou aj množstvom soli či korenia, takže si jerky pripravíte presne podľa seba. Aký je správny postup, ako vybrať mäso, pripraviť marinádu a sušiť ho tak, aby bolo chutné, šťavnaté a zároveň bezpečné na konzumáciu? Read more
Ako ochrániť domácich miláčikov pred vonkajšími a vnútornými parazitmi

Ako ochrániť domácich miláčikov pred vonkajšími a vnútornými parazitmi

Vonkajšie a vnútorné antiparazitiká nepochybne patria do základnej výbavy chovateľa psov a mačiek. Pôsobia ako efektívna prevencia, poprípade účinne likvidujú už existujúce parazity. Prečítajte si, prečo sú dôležité a z akých typov môžete vyberať. Read more
Longevity: Spánok a regenerácia je oveľa viac než len odpočinok

Longevity: Spánok a regenerácia je oveľa viac než len odpočinok

Spánok je jeden z najdôležitejších pilierov zdravého životného štýlu. Správne spánkové návyky môžu výrazne prispieť k celkovej pohode, vitalite a zdravému starnutiu. Prečítajte si, ako podporiť normálny spánok, čomu sa vyvarovať a aké sú najčastejšie chyby a mýty. Read more
Čo sú vitamíny na rast vlasov a čo od nich môžete očakávať

Čo sú vitamíny na rast vlasov a čo od nich môžete očakávať

Vitamíny na rast vlasov stimulujú krvný obeh, dodávajú vlasom pevnosť, pružnosť a lesk. Prečítajte si, ktoré to sú, aké potraviny ich obsahujú a ďalšie užitočné informácie. Read more
Lymská borelióza: Všetko, čo o tomto ochorení potrebujete vedieť

Lymská borelióza: Všetko, čo o tomto ochorení potrebujete vedieť

Infikované kliešte prenášajú baktérie rodu Borrelia, ktoré spôsobujú nepríjemné ochorenie zvané lymská borelióza. Prečítajte si, aké sú hlavné príznaky tejto choroby, ako prebieha liečba u dospelých a detí, a ako sa proti borelióze účinne brániť. Read more
Kliešťová encefalitída: Ako ju spoznať a ako sa lieči?

Kliešťová encefalitída: Ako ju spoznať a ako sa lieči?

Kliešťová encefalitída je vírusové ochorenie, ktoré sa prenáša infikovanými kliešťami. Hoci sa často zamieňa s inými ochoreniami, jej priebeh môže byť vážny a v niektorých prípadoch môže zanechať trvalé následky. V tomto článku sa zameriame na príznaky kliešťovej encefalitídy, jej inkubačnú lehotu, možnosti liečby a prevenciu. Read more
Výživa a pôst na podporu dlhovekosti

Výživa a pôst na podporu dlhovekosti

Ako súvisí výživa a pôst s dlhovekosťou? Keď sa naučíme jesť vedome a občas dáme telu pauzu v podobe pôstu, môžeme podporiť jeho prirodzenú regeneráciu, zlepšiť kondíciu, oddialiť niektoré choroby a predĺžiť si tak čas, kedy sa cítime skutočne dobre. Read more
Rozdiel medzi longevity, anti-agingom a biohackingom

Rozdiel medzi longevity, anti-agingom a biohackingom

Dnes sa často hovorí o životných štýloch, ako sú longevity, anti-aging a healthspan, no každé z týchto slov má iný význam a zameriava sa na niečo iné. V tomto článku vysvetlíme, čo jednotlivé pojmy znamenajú, aby ste si mohli vybrať smer, ktorý vám najviac vyhovuje. Read more
Pohyb a cvičenie: prečo je aktívne telo základom zdravého starnutia

Pohyb a cvičenie: prečo je aktívne telo základom zdravého starnutia

Chcete si predĺžiť svoj „healthspan“ – obdobie života, počas ktorého sa cítite dobre, ste sebestační, aktívni a plní energie? Pravidelný pohyb patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako to dosiahnuť. V tomto článku sa dozviete, ako ho prirodzene začleniť do každodenného života tak, aby vám skutočne prospieval – a zároveň, čomu sa radšej vyhnúť, aby ste si zdravie udržali čo najdlhšie. Read more
LEROS predstavuje novinku - Zdravé boostery na podporu imunity, pre viac energie aj obľúbený antioxidant

LEROS predstavuje novinku - Zdravé boostery na podporu imunity, pre viac energie aj obľúbený antioxidant

Objavte zdravé boostery od značky LEROS, ktoré spájajú ovocie a korenie na podporu imunity, zvýšenie energie a doplnenie vitamínu C bez pridaného cukru. Vyrobené sú z ovocných štiav, ktoré nie sú z koncentrátu a dodajú vám potrebné vitamíny a antioxidanty v praktickej forme pre zdravie a vitalitu. Read more
Bezdotykový teplomer HARTMANN Veroval baby: Presné meranie 3 v 1 bez rušenia dieťatka

Bezdotykový teplomer HARTMANN Veroval baby: Presné meranie 3 v 1 bez rušenia dieťatka

Rodičia, hľadáte presný a jednoduchý spôsob, ako sledovať teplotu svojich detí? S bezdotykovým teplomerom HARTMANN Veroval baby zmeriate teplotu rýchlo, citlivo a bez rušenia ich vzácneho spánku. Read more
Zdravé a chutné Vianoce bez lepku

Zdravé a chutné Vianoce bez lepku

Vianoce sú sviatkom pokoja, odpočinku a dobrého jedla. Máme pre vás tipy na skvelé bezlepkové tradičné pokrmy, ktoré jednoducho pripravíte so správnymi kuchynskými pomocníkmi a nestrávite zbytočne veľa času v kuchyni. Inšpiráciu na jednoduché a zdravé recepty na vianočné pečivo bez lepku nájdete v našom článku. Read more
Spirulina: čo ponúka táto modrozelená riasa?

Spirulina: čo ponúka táto modrozelená riasa?

Spirulina je sinica špecifická svojím typickým špirálovitým tvarom, vďaka čomu získala aj svoj názov. Zaujímavosťou je, že práve tieto sinice boli pravdepodobne zodpovedné za uvoľňovanie kyslíka do atmosféry, čo umožnilo vznik života na Zemi. Spiruline sa tiež hovorí „zelená krv“. Jej pozitívne účinky na ľudský organizmus sú známe od 40. rokov 20. storočia, a to od čias, kedy ju objavili francúzske vojská v rovníkovej Afrike. Prečítajte si o tejto netradičnej potravine viac. Read more
Omega 3, 6, 9 nenasýtené mastné kyseliny: ich zdroje a hlavné účinky

Omega 3, 6, 9 nenasýtené mastné kyseliny: ich zdroje a hlavné účinky

Omega 3, 6 a 9 nenasýtené mastné kyseliny sú dôležité živiny, ktoré sa podieľajú na celom rade biologických procesov, prispievajú k dobrému zdraviu a celkovej vitalite. Ich dlhodobý nedostatok môže viesť k rozvoju vážnych zdravotných problémov. Prečítajte si, aké benefity majú tieto kyseliny na naše zdravie a v čom sú obsiahnuté. Read more
Zápal močových ciest: príznaky, príčiny, liečba

Zápal močových ciest: príznaky, príčiny, liečba

Zánět močových cest je souhrnný název týkající se celého močového ústrojí. Patří do něj zánět močové trubice, zánět močového měchýře, zánět ledvin. Nejčastějším problémem je zánět močového měchýře, se kterým se potýkají většinou ženy. Zánět močových cest způsobují gramnegativní bakterie, nejčastěji Escherichia coli. V tomto článku se dozvíte, co je nejčastější příčinou zánětu močových cest a jak si pomoci od nepříjemného pocitu při vykonávání potřeby. Read more
Kolostrum: čo to je a aké má účinky?

Kolostrum: čo to je a aké má účinky?

Kolostrum je prvé materské mlieko, ktoré sa vytvára počas prvých dní po pôrode cicavcov, vrátane ľudí. Obsahuje vysoké koncentrácie živín, proteínov, vitamínov, minerálov a protilátok, ktoré pomáhajú novorodencovi získať imunitu a vybudovať silný imunitný systém. Read more
Čo sú nootropiká?

Čo sú nootropiká?

Nootropiká sú látky, ktoré zlepšujú kognitívne funkcie mozgu, ako je pamäť, koncentrácia, kreativita a celková mentálna výkonnosť. Môžu byť prírodného alebo syntetického pôvodu a sú navrhnuté tak, aby podporovali mozgovú činnosť bez významných vedľajších účinkov. Read more
Kolagén: Tajomstvo krásnej pleti, pevných kĺbov a silných vlasov

Kolagén: Tajomstvo krásnej pleti, pevných kĺbov a silných vlasov

Kolagén je základná bielkovina v našom tele, ktorá zohráva zásadnú úlohu pri udržiavaní zdravej pleti, kĺbov a vlasov. S pribúdajúcim vekom však jeho prirodzená produkcia klesá, čo vedie k prejavom starnutia, ako sú vrásky a bolesti kĺbov. Z tohto dôvodu stále viac ľudí hľadá najlepšie kolagénové doplnky, ako je morský kolagén alebo hydrolyzovaný kolagén. Read more
Ginkgo biloba: generáciami milovaný prírodný poklad

Ginkgo biloba: generáciami milovaný prírodný poklad

Strom ginkgo biloba, známy aj ako ginko dvojlaločné, je jednou z najstarších rastlín na Zemi. Táto fascinujúca rastlina má históriu siahajúcu viac ako 200 miliónov rokov do minulosti a je nielen krásnym doplnkom záhrad a parkov, ale aj cenným zdrojom prospešných látok. Prečítajte si, aké má ginkgo biloba využitie v tradičnej aj modernej kultúre. Read more
P-DC1-WEB09