Articles in the category Dietary Supplements by Active Ingredient
Spirulina: čo ponúka táto modrozelená riasa?
Spirulina je sinica špecifická svojím typickým špirálovitým tvarom, vďaka čomu získala aj svoj názov. Zaujímavosťou je, že práve tieto sinice boli pravdepodobne zodpovedné za uvoľňovanie kyslíka do atmosféry, čo umožnilo vznik života na Zemi. Spiruline sa tiež hovorí „zelená krv“. Jej pozitívne účinky na ľudský organizmus sú známe od 40. rokov 20. storočia, a to od čias, kedy ju objavili francúzske vojská v rovníkovej Afrike. Prečítajte si o tejto netradičnej potravine viac. Read more
Pupalkový olej: overený prírodný pomocník nielen pre ženy
Pupalkový olej je jedným z tradičných prírodných doplnkov, ktorý sa už stovky rokov používa v oblasti zdravia, ale aj starostlivosti o pleť. Jeho zloženie obsahujúce esenciálne mastné kyseliny z neho robí vysoko cenený produkt medzi milovníkmi prírodnej medicíny a kozmetiky. Vďaka svojim účinkom je pupalkový olej v tradičných kultúrach často využívaný na podporu celkového zdravia, hormonálnej rovnováhy a tiež pri starostlivosti o pleť. Prečítajte si viac o tom, čo pupalkový olej dokáže a ako pôsobí na telo. Read more
Ginkgo biloba: generáciami milovaný prírodný poklad
Strom ginkgo biloba, známy aj ako ginko dvojlaločné, je jednou z najstarších rastlín na Zemi. Táto fascinujúca rastlina má históriu siahajúcu viac ako 200 miliónov rokov do minulosti a je nielen krásnym doplnkom záhrad a parkov, ale aj cenným zdrojom prospešných látok. Prečítajte si, aké má ginkgo biloba využitie v tradičnej aj modernej kultúre. Read more
Reishi alebo lesklokôrovka lesklá: kde táto huba rastie a čo obsahuje?
Reishi je známá také jako lesklorka lesklá. V Číně se Reishi používá už několik stovek let a má přezdívku „houba nesmrtelnosti“. Dokonce ji dříve mohli užívat pouze císaři, kteří věřili, že jim Reishi přinese delší život a pevnější zdraví. Přečtěte si o této zajímavé houbě více. Read more
Metionín: aminokyselina, ktorá ovplyvňuje zdravie aj krásu
Metionín je jednou z esenciálnych aminokyselín, čo znamená, že si ho naše telo nedokáže samo vytvoriť a musí ho získavať zo stravy. Je to významný stavebný kameň bielkovín a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých fyziologických procesoch. Dostatočný príjem metionínu môže prispieť k zdraviu pokožky, vlasov aj celkovému pocitu pohody. Prečítajte si, čo je metionín, z čoho ho telo získava a aké má prínosy. Read more
Resveratrol: spoznajte známy prírodný antioxidant
Resveratrol je významná prírodná látka s mnohými pozitívnymi účinkami na zdravie, najmä vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam. Read more
Kotvičník zemný (Tribulus Terrestris): čo to je, odkiaľ pochádza a aké má účinky?
Kotvičník zemný (Tribulus Terrestris) je rastlina, ktorá sa tradične využíva v ľudovej medicíne. Táto jednoročná bylina rastie predovšetkým v teplejších oblastiach Európy, Ázie, Afriky a Austrálie. Pre svoje účinky je obľúbená predovšetkým v tradičnej čínskej a ajurvédskej medicíne, kde sa používa už dlhé stáročia. Prečítajte si o tejto zaujímavej byline viac. Read more
Cholín: čo to je a aký má význam v tele?
Cholín je bioaktívna látka, ktorá bola pôvodne zaraďovaná medzi vitamíny skupiny B. Keďže si ho ľudský organizmus čiastočne vytvára sám, radí sa medzi vitagény. Cholín má dôležitý význam aj ako stavebný a energetický zdroj. Čiastočne je cholín prijímaný stravou, čiastočne je vytváraný v pečeni a v iných tkanivách. Prečítajte si o cholíne viac. Read more
Čo je kurkumín
Kurkumín je hlavná bioaktívna zložka kurkumy známa svojimi silnými protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Pomáha pri ochrane buniek, podporuje zdravie kĺbov a môže znižovať riziko chronických ochorení. Pre lepšie vstrebávanie je vhodné kombinovať kurkumín s čiernym korením a tukmi. Read more
Betaglukány a ich účinky na naše zdravie
Betaglukány sú prírodné polysacharidy, ktoré majú celý rad potenciálnych priaznivých účinkov na ľudské zdravie. Prečítajte si, aké sú ich zdravotné benefity a v čom sú obsiahnuté. Read more
Cordyceps: úžasná himalájska huba
Cordyceps je pozoruhodná huba, ktorá rastie v Číne a je obľúbená predovšetkým v tradičnej čínskej medicíne. Prečítajte si, aké má vlastnosti, čo obsahuje a aké sú jej potencionálne zdravotné benefity. Read more
Maca peruánska: spoznajte zázračný koreň z Ánd
Maca peruánska, známa aj ako „peruánsky ženšen“, je rastlina, ktorá si v posledných rokoch získava stále väčšiu popularitu po celom svete. Jej koreň sa používa nielen ako potravina, ale aj ako tradičný prírodný prostriedok. Prečítajte si viac o tom, čo je maca a ako sa používa. Read more
Kapucínka: bylina, ktorá poteší krásou aj účinkami
Kapucínka, známa tiež pod latinským názvom Tropaeolum majus, je rastlina s pestrými kvetmi, ktorá sa v posledných rokoch stala známou aj v našich končinách. Vďaka svojim vlastnostiam sa používa v tradičnej aj modernej medicíne a zároveň skrášľuje kvetinové záhony. V tomto článku sa pozrieme na to, čo je kapucínka väčšia, aké má účinky a ako sa užíva. Read more
Matcha tea: na čo je tento čaj dobrý?
Matcha čaj je jemne mletý prášok z mladých lístkov zeleného čaju, ktorý je tradične vyrábaný v Japonsku. Po celom svete je obľúbený pre svoje povzbudzujúce účinky a výraznú chuť. Read more
Laktobacily: baktérie dôležité pre zdravie a imunitu
Laktobacily sú významní spojenci podporujúci trávenie a posilňujúci imunitu, preto je vhodné tieto prospešné baktérie zaradiť do každodennej stravy. V akých potravinách sa najviac vyskytujú a ako ich môžeme zaradiť do nášho jedálnička? Read more
Zelený jačmeň: účinky a vplyv na organizmus
Mladý jačmeň alebo zelený jačmeň je obľúbenou zelenou potravinou s významným účinkom na celkové povzbudenie organizmu. Obsahuje vysoké množstvo vitamínov a minerálov, vďaka čomu predstavuje posilňujúcu podporu a prináša nášmu telu množstvo blahodarných účinkov. Ako konkrétne zelený jačmeň pôsobí na naše zdravie? Read more
Ženšen: účinky a prečo je pre telo dôležitý
Rastlina ženšen sa používa predovšetkým v tradičnej čínskej medicíne a je vyhľadávaná najmä pre svoje potenciálne liečivé účinky. Využívajú sa najmä korene tejto rastliny ako bylinný liek na zlepšenie imunitného systému, zvýšenie energie, zníženie stresu a podporu celkového zdravia. Read more
Čo sú probiotiká a prečo ich naše telo potrebuje?
Probiotiká čiže zdraviu prospešné baktérie posilňujú funkciu imunitného systému, zlepšujú trávenie aj duševné zdravie a pomáhajú pri chudnutí. Read more
