Tehotenstvo po týždňoch: 14. týždeň

Obsah článku 14. týždeň tehotenstva

• 14. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
• 14. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
• Bylinky v tehotenstve
• Vhodný výber pôrodnice
• Tipy pre 14. týždeň tehotenstva

14. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka

Pripravte sa na to, že 14. týždeň tehotenstva už vaše bábätko meria zhruba 7 – 9 centimetrov a jeho váha sa pohybuje medzi 25 – 40 gramami. Veľkostne ho možno prirovnať napríklad k menšiemu citrónu. Vzhľadom na to, že vývoj hlavných orgánov plodu bol už minulý týždeň skončený, začínajú už postupne samostatne plniť svoju funkciu.

Prepracované bábätká

Ak by ste mali možnosť pozorovať svoje dieťatko na ultrazvuku týždeň po týždni, v štrnástom týždni tehotenstva by vás prekvapilo, aké grimasy už malý čipera predvádza. Jeho mimické svaly postúpili vo vývoji a bábätko si s nimi rado pohráva. Smeje sa, špúli pusu, dvíha obočie, skúša sacie pohyby – jednoducho precvičuje svoje tvárové svaly a vyzerá pri tom veľmi smiešne!

Príprava na samostatný život

Vaše bábätko má síce ešte dostatok času, než sa prvýkrát samo nadýchne, 14. týždeň tehotenstva však už začína s nácvikom dýchacích pohybov. Prípravu na život mimo matkino telo tak berie naozaj zodpovedne. Okrem dýchacích pohybov využíva aktívne tiež prehĺtacie pohyby a prehĺta tekutinu okolo seba. Tým, že do nej zároveň močí, si pripisuje vlastné zásluhy na tvorbe plodovej vody.

14. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?

Vstupom do druhého trimestra ako mávnutím čarovného prútika ustupujú tehotenské nevoľnosti a odpadá emocionálne napätie a rozladenosť typická pre obdobie prvého trimestra. Užite si preto druhý trimester naplno až do 26. týždňa, po ktorom začína posledná etapa vášho tehotenstva. Nastáva ideálna doba na plánovanie dovolenky, ktorú si v tomto období určite vychutnáte lepšie ako v prvom trimestri, kedy vás vystrašila aj mierna bolesť v podbrušku, alebo ste trpeli rôznymi nepríjemnými prejavmi sprevádzajúcimi počiatočné týždne tehotenstva.

Tehotenské príznaky v 14. týždni tehotenstva

Vaša váha poskočila až o 2 kilogramy, ale váš pás začína postupne strácať svoje línie. Dochádza totiž k pozvoľnému presunu maternice, ktorá sa bude s pribúdajúcimi týždňami naďalej dvíhať nad lonovú kosť. 14. týždeň tehotenstva mamičky popisujú ako skvelé obdobie, v ktorom sa cítia výborne po fyzickej aj psychickej stránke. Drobné problémy však nastať môžu a pre štrnásty týždeň tehotenstva sme ako tri hlavné oblasti druhého trimestra vybrali problémy so zápchou, upchatým nosom a striami. Nielen o nich, ale aj o ďalších zdravotných problémoch súvisiacich s tehotenstvom, bližšie hovorí článok: Aké zdravotné ťažkosti vás môžu v tehotenstve zaskočiť?

Tehotenská nádcha

14. týždeň tehotenstva klope na dvere a vy zrazu cítite neustále upchatý a plný nos ako pri alergii alebo nachladnutí? Pravdepodobne trpíte tehotenskou rinitídou, ktorá sa u vás práve štrnásty týždeň tehotenstva môže prejaviť a ktorú spôsobuje hormón progesterón. Jeho vplyvom dochádza k zvyšovaniu obehu krvi v nosovej sliznici, ktorá následkom toho opúcha a spôsobuje podobné nepríjemnosti, aké zažívame pri klasickej nádche. Tehotenskej nádchy sa bohužiaľ úplne zbaviť nemožno, drobnú úľavu môžu priniesť zvlhčovač alebo premazanie nosných dierok vazelínou. Rozhodne však v tehotenstve nepoužívajte antihistamínové nosové spreje. Riziko potratu v 14. týždni je už síce minimálne, ale predsa nebudete žiadnym spôsobom zasahovať do priebehu zdravého vývoja vášho bábätka!

Zápcha v tehotenstve

Okrem tehotenskej nádchy spomaľuje zvýšená hladina progesterónu tiež pohyb črevných stien a spôsobuje tak problémy s vyprázdňovaním. 14. týždeň tehotenstva môže k zápche prispievať aj rastúca maternica, ktorá začína črevá utláčať a obmedzuje ich prirodzené fungovanie. Pokiaľ vás zaujíma, ako predísť zápche v tehotenstve, prečítajte si náš článok: Tehotenstvo po týždňoch: 12. týždeň, v ktorom sme sa tejto téme podrobnejšie venovali.

Strie v tehotenstve

Vplyvom zväčšujúcej sa maternice dochádza k napínaniu kože na bruchu, čo môže mať za následok vznik kožných praskliniek tzv. strií. Majú podobu drobných jazvičiek, ktoré sa najčastejšie objavujú na bruchu, prsiach, stehnách alebo zadku. Najprv mávajú ružovú či červenkastú farbu, ktorá neskôr vybledne, strie však nikdy úplne nevymiznú. Práve 14. týždeň tehotenstva sa tieto drobné jazvičky môžu začať tvoriť, preto je dobré nepodceniť prevenciu a kožu už v počiatku tehotenstva pravidelne natierať vhodnými prípravkami, ako je napríklad telový olejček Bi-Oil. O jeho vynikajúcich účinkoch sa môžete dočítať v článku: Bi-Oil: Prečo je nielen medzi mamičkami tak obľúbený?

Bylinky v tehotenstve

Príroda je nám nápomocná v mnohých svojich podobách a konkrétne bylinky v tehotenstve sú veľkým pomocníkom na rôzne tehotenské problémy a neduhy, ktoré vám môžu znepríjemniť aj štrnásty týždeň tehotenstva. Liečia, hoja, upokojujú telo aj myseľ, je však dôležité vedieť, akú bylinku použiť na konkrétne problémy, pokiaľ nás nejaké trápia práve prebiehajúci 14. týždeň tehotenstva. Nie každá bylinka je totiž v tehotenstve vhodná a niektoré sa dokonca vôbec neodporúčajú, pretože by mohli mať veľmi negatívny vplyv na samotný plod alebo by dokonca mohli vyvolať predčasný pôrod. Informácie o tom, aké konkrétne bylinky vám v tehotenstve môžu pomôcť a akým je lepšie sa radšej vyhnúť, prináša článok: Bylinky v tehotenstve, je potrebné sa im vyhýbať? Nájdete v ňom kompletný prehľad byliniek aj najčastejších ochorení, pri ktorých sa odporúčajú bylinky používať, a zistíte, aké bylinky sú vhodné pre štrnásty týždeň tehotenstva.

Vhodný výber pôrodnice

Síce vám myšlienka na pôrod príde v 14. týždni tehotenstva ešte ako veľmi vzdialená budúcnosť, v dnešnej dobe sa však oplatí byť pripravení s predstihom. Týka sa to tiež samotného výberu pôrodnice. Ten sa stáva už v 2. trimestri aktuálnou záležitosťou, ktorú treba riešiť. Niektoré pôrodnice, hlavne tie vo väčších mestách, vyžadujú totiž od budúcich mamičiek včasnú registráciu, že práve u nich máte v pláne za niekoľko mesiacov rodiť. Moderné pôrodnice umožňujú vykonať registráciu cez internet, ktorú však spúšťajú v určité dni a hodiny, takže sa oplatí sledovať ich stránky. Pokojne sa registrujte už 14. týždeň tehotenstva, nech sa vám nestane, že vás už vybraná pôrodnica neprijme z nedostatku voľného miesta. Budete mať jednak pokojnejšie spanie, jednak si môžete pôrodnicu prezrieť a informovať sa o všetkom, čo vás zaujíma. Niektoré pôrodnice organizujú tiež predpôrodné kurzy, súčasťou ktorých bývajú prehliadky pôrodných sál a ďalšieho vybavenia pôrodnice.

Tipy pre 14. týždeň tehotenstva:

• Užívajte si krásne obdobie 2. trimestra. Napríklad 14. týždeň tehotenstva je ideálny čas podniknúť rôzne výlety alebo vyraziť s partnerom na spoločnú dovolenku. Nemusíte sa obávať ani tej leteckej, ktorej sa venuje náš článok: Lietanie v tehotenstve. Je bezpečné?
• K celkovej harmonizácii si doprajte pravidelné bylinkové kúpele, ktoré pohladia na duši a zmierňujú rôzne tehotenské ťažkosti.
• Začnite premýšľať o výbere vhodnej pôrodnice. Opýtajte sa ostatných mamičiek na skúsenosti, prečítajte si recenzie na internete alebo sa vyberte na vlastnú prehliadku vybranej pôrodnice.

Aké prekvapenia vás čakajú nasledujúci 15. týždeň tehotenstva? Na čo je dobré sa pripraviť a čo sa oplatí nepodceniť? Všetko sa dozviete, pokiaľ budete pokračovať v čítaní nášho seriálu Tehotenstvo po týždňoch.