Tehotenstvo po týždňoch: 5. týždeň
Piaty týždeň tehotenstva je zlomový, pretože väčšina žien už tuší, že tentoraz je niečo inak. Dôvod? Celkom prostý – vynechaná menštruácia, na ktorú sme zvyknuté v pravidelných intervaloch. Vznikajúce embryo totiž vytvára hormón hCG, ktorý zabráni príchodu ďalšej menštruácie. Hladina hCG je už natoľko vysoká, že pokiaľ bol váš domáci tehotenský test doteraz negatívny, teraz už by mal vaše tehotenstvo bezpochyby potvrdiť. Ak ste sa aj vy práve v 5. týždni tehotenstva dozvedeli, že ste tehotná, gratulujeme ku krásnym novinkám. Od vášho oplodnenia ubehli tri týždne a vy ste už v druhom mesiaci tehotenstva. Prečítajte si, čo sa v 5. týždni tehotenstva vo vašom tele deje a aké sú prvé príznaky tehotenstva.
Obsah článku
- 5. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
- 5. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
- Koľko pribrať v 1. trimestri?
- Tipy na 5. týždeň tehotenstva
5. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
Vaše bábätko je na svete už tri týždne a celej jeho telíčko nemeria viac než len 3 mm. Napriek tomu by ste si ho už pokojne mohla zmerať pravítkom. Jeho veľkosť pripomína jadierko z jablka.
V priebehu piateho týždňa tehotenstva sa skorší guľatý zhluk buniek ešte viac predlžuje a tvaruje do podoby s rozpoznateľnou hlavou a chvostíkom, ktorý sa za pár týždňov úplne vytratí.
Dieťatku sa začína vyvíjať mozog a na malej, sotva milimetrovej hlavičke sa vytvárajú základy pre oči a uši. Taktiež si začína budovať vlastný obehový, tráviaci a nervový systém. A snáď to úplne najkrajšie (kľudne sa pripravte na záplavu hormónov) – v drobnom telíčku sa vytvárajú srdcové steny, aby vášmu malému zázraku mohlo na konci týždňa začať biť srdiečko. Zatiaľ ešte úplne mikroskopické, ale už plne funkčné.
Živiny bábätko zatiaľ čerpá zo žĺtkového vaku, maternicových stien a už aj z novovytvorenej primitívnej placenty.
5. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
Každá žena prežíva svoje tehotenstvo inak a zatiaľ čo jedna vníma fyzické aj emočné zmeny výraznejšie, druhá by bez pozitívneho testu ani nepoznala, že je tehotná. V oboch prípadoch sa však v tele mamičky dejú „veľké veci“. 5. týždeň tehotenstva sa nesie v znamení vynechanej menštruácie, niektoré ženy môžu pocítiť prvé príznaky tehotenstva a zaskočiť vás môže aj krvácanie v tehotenstve.
Vynechanie menštruácie a prvé príznaky tehotenstva
Menštruácia sa nedostavila a vaše telo sa môže správať trochu inak ako zvyčajne. Tehotenské hormóny pracujú na plné obrátky a môžu vám dať poriadne zabrať. A to hlavne v podobe boľavých pŕs, častého nutkania močiť, bolesti v podbrušku, zvýšenej fyzickej únavy či nevoľnosti. Ale aj napriek tomu, že ste už v 5. týždni tehotenstva sa môže stať, že nepociťujete žiadne príznaky. Nebuďte kvôli tomu nervózne. Začiatok tehotenstva niekedy prebieha aj bez vonkajších tehotenských príznakov.
Slabé krvácanie na začiatku tehotenstva
Hoci vylučovanie hormónu hCG zabráni príchodu ďalšej menštruácie, môžete v tomto období pozorovať mierne krvácanie alebo špinenie. V takom prípade nepodliehajte hneď panike. Väčšinou k tomu dochádza počas uhniezďovania (nidácii) vajíčka v sliznici maternice, ktorá je silne prekrvená a môže tak dôjsť k porušeniu drobných cievok. Krvácanie z dôvodu nidácie je slabé, často ide skôr o špinenie, nesprevádzajú ho kŕče ani zvýšená teplota.
Bohužiaľ nastávajú aj prípady, keď krvácanie ukazuje na nejaký problém. Varovným signálom je silné krvácanie s rýchlym nástupom, ktoré je niekedy sprevádzané tiež kŕčmi či silnými bolesťami brucha.
Každé krvácanie aj špinenie konzultujte so svojím gynekológom, ktorý určí príčinu a odporučí ďalšie postupy.
i
Na začiatok tehotenstva a prvé príznaky tehotenstva sme si posvietili v článku Ako spoznať tehotenstvo.
Koľko pribrať v 1. trimestri?
Dobrá rada nad zlato pre prvý trimester – najlepšie pre vás bude, pokiaľ sa v prvých týždňoch tehotenstva nebudete príliš sústreďovať na sledovanie svojich váhových prírastkov. Veľa prieskumov, vrátane toho nášho, dokazuje, že prvý trimester sa líši prípad od prípadu. Zatiaľ čo jedna nastávajúca mamička trpí nevoľnosťami a dokonca schudne, iná priberie celkom jednoducho. Rovnako tak máme skúsenosť s mamičkami, ktoré mali hladký a bezproblémový priebeh prvého trimestra a nepribrali počas tejto doby ani gram.
Ak sa potrebujete spoľahnúť na čísla, vedzte, že aj samotní doktori sú toho názoru, že ideálne je pribrať počas prvých 12 týždňov iba 1 až 2 kg. Pokiaľ však máte akékoľvek pochybnosti o vašom váhovom prírastku, poraďte sa so svojím gynekológom.
Patríte aj vy medzi mamičky, ktoré sa už nedočkavo prezerajú v zrkadle a hľadajú náznak zväčšeného bruška? V tom prípade vás možno trochu sklameme. Väčšina žien v tomto období nespozoruje žiadne výraznejšie zmeny a ak áno, väčšie bruško je s najväčšou pravdepodobnosťou iba vonkajším prejavom nafúknutia.
Tipy pre 5. týždeň tehotenstva:
- Pokiaľ ste ešte nezačali, prejdite na vyváženú a kvalitnú stravu. Je načase, aby ste do svojho jedálnička zaradili zdravé potraviny prospešné pre vaše bábätko (oriešky, čerstvú zeleninu, ovocie a ovocné šťavy, jogurty, chudé mäso a ryby bez obsahu ortute).
- Vyhýbajte sa fastfoodom, polotovarom, nepasterizovaným mliečnym výrobkom, plesňovým syrom, rybám s vysokým obsahom ortuti (predovšetkým rybám ako mečúň či makrela), morským plodom, surovému alebo nedostatočne tepelne spracovanému mäsu a rybám (milovníkom sushi odporúčame prejsť na vegetariánsky variant).
- Pokiaľ ste sa ešte neobjednali k svojmu gynekológovi na prvú tehotenskú prehliadku, je najvyšší čas.
- Pri nákupe v lekárni buďte obozretnejší a pýtajte sa lekárnikov, či je liek vhodný aj pre tehotné ženy.
- Založte si tehotenský denník. Aj jedna, dve vety denne vám na konci tehotenstva zaručia krásnu spomienku na vašu spoločnú cestu s bábätkom pred jeho narodením.
Vývoj vášho dieťaťa v tomto období postupuje skutočne rapídnym tempom. Už o pár dní vaše „jadierko“ narastie do dvojnásobnej veľkosti. Chcete vedieť viac? Pozrite sa s nami na článok 6. týždeň tehotenstva.
