Tréner radí: Tri najlepšie aplikácie na behanie
Rekreačné behanie je obrovským hitom – či už v mestských uliciach, parkoch alebo lesoch. Všetka česť všetkým, ktorí ukazujú nomofóbii pri behaní chrbát a vybehnú len tak von, pre čistú radosť z pohybu a čerstvého vzduchu. K modernému behaniu však neodmysliteľne patrí sporttester, fitness náramok alebo telefón a slúchadlá. Dôvod je prostý. Keď už sa človek odhodlá pre svoju kondíciu a zdravie niečo robiť, rád by dostal spätnú väzbu. Koľko že sme toho vlastne ubehli? V akom tempe? Ako rýchlo? A v akej nadmorskej výške?
Plnením vašich športových cieľov vás buď prevedie tréner – odborník, alebo zvolíte jednoduchšiu cestu a stiahnete si mobilnú aplikáciu. Všetky tri aplikácie sú na stiahnutie zadarmo pre Windows Phone, iOS aj Android. Ukážu vám kompletný zoznam všetkých nameraných hodnôt, vďaka ktorým si urobíte obraz o vašom behaní. Doslova, pretože aktívna GPS v telefóne vám na mape ukáže zakreslenú trasu behu a podarená grafika vás informujú o splnených cieľoch a rekordoch.
| Endomondo
|
| Nike Run Club
|
| Runtastic
|
Celkovo sa od seba zadarmo stiahnuté aplikácie príliš nelíšia. Namerané výsledky, rebríčky aktivít vašich priateľov či funkciu zdieľania výbehov na sociálne siete nájdete vo všetkých. Markantnejšie rozdiely uvidíte, keď si priplatíte si za premium verziu. Dostanete tréningové programy a váš progres budete mať ešte pevnejšie v rukách. Ak však hľadáte skutočne podrobné informácie o vašich výkonoch, tak si pozrite články Ako vybrať športtester a Ako monitorovať športové aktivity.
Patrik Mažári
Patrik Mažári is a graduate of the Faculty of Sports at Charles University in Prague, junior national player of the Czech futsal team and bronze medalist at the 2016 World Cup in Brazil. He is youth football coach at FK Dukla Prague and holds the UEFA B license.
