Posilňovne sú síce zaujímavé miesta s veľkou kumuláciou športovo založených ľudí, ktorým sa svaly doslova rysujú aj cez huňatý sveter. Než si trúfnete vyraziť do tejto spoločnosti, skúste si najskôr výdatne zacvičiť v domácom prostredí alebo pokojne aj v práci.
Práve na to skvele slúži Powerball, čo je taká väčšia tenisová loptička, ale s veľmi premyslenou konštrukciou.
Základným princípom je funkcia gyroskopu. Vnútri sa nachádza guľa rotujúca okolo osi, ktorej konce sú zapojené do oceľového prstenca, a vplyvom krúživých pohybov dôjde k jej roztočeniu. Vďaka vysokej rýchlosti má guľa tendenciu zotrvávať v rovnovážnej polohe a tým pôsobí silou proti vašej ruke. Pri rýchlom roztočení sa sila rovná závažiu s hmotnosťou cez 18 kg.
Svalovú hmotu môžete zväčšovať na celej paži. Zápästie, predlaktie, bicepsy, tricepsy alebo dokonca prsné svaly, to všetko je možné s jedným kúzelným loptičkou. Nie je to žiadny výmysel, Powerball si už zakúpili milióny spokojných ľudí. Nahradí vám až 50 druhov činiek, ktoré by ste so sebou museli ťahať všade, kde by ste chceli posilňovať.
Roztočiť základnú Powerball chce trochu cviku, ale dajú sa tiež použiť štartovacie šnúrky, ktoré sú súčasťou balenia. Možno si však dokúpiť digitálny merač otáčok, tvrdé puzdro či predlžovaciu rukoväť na zvýšenie odstredivej sily.
Existujú však aj rozšírené verzie Powerball s priamo integrovaným meračom otáčok a plne automatickým štartovaním. Drobný príplatok však bude mať blahodarný účinok na vaše svalstvo.