Fitbit novo merajú tiež okysličenie krvi (NOVINKA)
Populárna značka nositeľnej elektroniky Fitbit, ktorú nedávno kúpil Google, svoje zariadenia naučila merať okysličenie krvi. Predbehla tak dokonca aj Apple, ktorý sa senzormi chválil už skôr, ale funkciu zatiaľ nesprístupnil. Na čo je také meranie a čo vám napovie o vašom zdraví?
Ktorých Fitbit zariadení sa novinka týka?
Fitbit novú funkciu postupne aktivuje v zariadeniach radu Versa, Ionic a Charge 3, a to prostredníctvom aktualizácie systému. Momentálne je však dostupná len pre niekoľko percent používateľov a ostatní si musia počkať, až dorazí aj do ich zariadení. Senzory s možnosťou merať SpO2 sú v smart watch a fitnes náramkoch značky Fitbit už dlhšie, ale až teraz ich výrobca naučil interpretovať dáta spôsobom umožňujúcim zobraziť SpO2. Podobnú analýzu už pritom zvláda aj konkurencia, spomenúť musíme najmä smart hodinky Garmin.
Prečo strážiť okysličenie krvi?
Hodnota okysličenia krvi ukazuje, ako dobre sa kyslík šíri v celom tele. To má zásadný vplyv na správnu funkciu orgánov. Sledovanie okysličenia krvi je prospešné pri cvičení (hovorí, ako telo zvláda napríklad náročný tréning alebo dlhý výšľap) aj pri spánku, kedy zase môže upozorniť na skryté zdravotné problémy.
Zatiaľ Fitbit povolil meranie iba v časti aplikácie, ktorá sa venuje spánku. Výsledky zároveň neuvidíte po hodinách, ale ako celkový prehľad v podobe súhrnného grafu. Meranie je len orientačné – Fitbit nechce konkurovať lekárskym zariadeniam, ale skôr používateľa varovať, keď sa v tele deje niečo podozrivé.
SpO2 v spánku alebo strašiak menom spánková apnoe
Graf okysličenia krvi vás upozorní na prudké výkyvy hladiny kyslíka v krvi v spánku a napovie tak, keď už je čas navštíviť lekára. Zlé okysličenie krvi môže viesť k problémom s dýchaním alebo môže byť príznakom spánkového apnoe. Touto poruchou trpí mnoho ľudí bez toho, aby o nej vôbec vedeli. Dochádza pri nej k problémom s dýchaním počas spánku, a ak sa apnoe nelieči, môže ohroziť naše zdravie.
Výkyvy okysličenia krvi môžu byť dôsledkom vysokého krvného tlaku a radu ďalších zdravotných problémov. Nemusíte sa ale hneď desiť: možno máte za sebou len náročný týždeň. Hodnoty sledujte aspoň pár týždňov, a ak sa výkyvy neupokoja, radšej navštívte lekára.
- Fitbit Versa 2 (PREVIEW) – váš spoločník pre zdravý životný štýl
- FitbitOS 4.1 prinesie nové funkcie a vylepšenia (NOVINKA)
- Fitbit Pay: elegantné a bezpečné platenie inteligentnými hodinkami
- Google Pay na Slovensku: ako funguje a ktoré banky službu podporujú?
- Xiaomi Amazfit GTS (RECENZIA) – hranatý AMOLED za babku
Podobne ako ostatní výrobcovia nositeľnej elektroniky, aj Fitbit sa snaží posunúť z jednoduchého „merača krokov a počítadla kalórií“ ku všestranne užitočnému zariadeniu, ktoré postráži nielen váš športový výkon, ale aj zdravie. Tento trend sa nám páči a nemôžeme sa dočkať, až bude meranie hladiny kyslíka v krvi dostupné aj u nás. Uvidíme, kedy sa na tejto vlne zvezie aj silný súper Apple a ďalší výrobcovia wearables.
