Glukomer – najdôležitejšie informácie a tipy nielen pre diabetikov

Glukomer – kapitoly článku

1. Glukomer je najlepší priateľ každého diabetika
2. Ako vybrať glukomer? Zamerajte sa na týchto 7 faktorov
3. Glukomer cena – na koľko vás vyjde nový prístroj?
4. Koľko stoja testovacie prúžky do glukomerov
5. Ďalšie nevyhnutné pomôcky do glukomerov sú lancety a odberové perá
6. Ako správne merať cukor v krvi s pomocou glukomera
7. Najčastejšie chyby pri meraní s glukomerom

Glukomer je najlepší priateľ každého diabetika

Štatistiky z posledných rokov nevyzerajú veľmi ružovo. Na základe prieskumov, ktoré prebehli minulý rok, sa zistilo, že cukrovkou trpí každý 14. Slovák. To je zhruba 350 000 osôb. Navyše, ani prognózy nie sú veľmi optimistické, pretože počet diabetikov neustále rastie bez ohľadu na pohlavie a vek. Pokiaľ to takto pôjde ďalej, možno očakávať, že cukrovka bude súčasťou mnohých Slovákov.

Čo je cukrovka?

Cukrovka (diabetes mellitus) je veľmi zákerná choroba, ktorá sa prejavuje zvýšenou hladinou cukru v krvi (hyperglykémiou). Podobne ako v prípade vysokého krvného tlaku aj s cukrovkou môžete dlhé roky žiť bez toho, aby ste o nej mali tušenie, pretože sa nemusí nijako výrazne prejavovať. Veľmi často je cukrovka diagnostikovaná náhodne, kedy si pacient sťažuje na ťažkosti, ktoré s týmto ochorením zdanlivo nesúvisia.

Aké rozlišujeme typy cukrovky?

• Cukrovka 1. typu
• Cukrovka 2. typu
• Tehotenská cukrovka
• Ostatné špecifické typy cukrovky

Aby sme to zhrnuli, všetky typy cukrovky sú spôsobené nedostatočným pôsobením hormónu inzulínu v cieľových bunkách. Inými slovami, zníži sa transport cukru do buniek. Výsledkom je, že bunka trpí nedostatkom energie, ktorú z cukru získava. Reakciou na tento stav je to, že cukor začne uvoľňovať pečeň. Cukor v pečeni vzniká dvojitým spôsobom, buď sa tvorí novotvorbou, alebo štiepením zásobnej látky glykogénu. Hladina cukru v krvi sa aj naďalej zvyšuje a v tele začína tikať skrytá bomba.

Najčastejšie príznaky cukrovky 1. typu

Cukrovka 1. typu sa môže objaviť v každom veku, ale najčastejšie postihuje deti a dospievajúcich. Ťažkosti sa objavujú náhle a často veľmi dramaticky.

Patria medzi ne:

• Veľký smäd (polydipsia)
• Hlad tzv. vlčí hlad
• Znateľný váhový úbytok
• Časté močenie (polyúria)
• Veľmi často dochádza aj k nejakému závažnejšiemu akútnemu stavu ako vracanie, bolesť brucha alebo aj bezvedomie (hyperglykemická ketoacidotická kóma)
• Osoba trpiaca cukrovkou 1. typu môže byť tiež zmätená

Najčastejšie príznaky cukrovky 2. typu

Tento typ cukrovky sa veľmi často vyskytuje u osôb s nadváhou alebo obezitou.

Patria medzi ne:

• Únava – telo spotrebuje viac energie
• Zlé hojenie rán
• Opakované zápaly močových ciest alebo mechúra
• Kožné infekcie
• Rozmazané videnie
• Neuritída – brnenie, pálenie v dolných končatinách
• Zmeny nálad
• Chudnutie, alebo naopak priberanie na váhe
• Vlčí hlad
• Smäd (polydipsia)
• Časté močenie (polyúria)

Aké sú najčastejšie príčiny cukrovky?

V tomto prípade je nutné rozlišovať cukrovku 1. a 2. typu. Zatiaľ čo v prípade cukrovky 1. typu hrá úlohu autoimunitná reakcia organizmu, cukrovku 2. typu možno zaradiť medzi civilizačné choroby, ktoré si človek privodí predovšetkým nezdravým životným štýlom.

Príčiny diabetes 1. typu

• Genetické zaťaženie
• Faktory prostredia – k manifestácii ochorenia môže dôjsť po väčšej fyzickej alebo psychickej záťaži. Spúšťačom môže byť napríklad prežitá trauma, tehotenstvo alebo prekonaná infekcia

Príčiny diabetes 2. typu

• Vek nad 45 rokov, ale nemusí to byť podmienka
• Nadváha a obezita
• Vysoký krvný tlak
• Vysoký cholesterol v krvi
• Blízky príbuzný s diabetom (rodič alebo súrodenec)
• Sedavý spôsob života
• Syndróm polycystických ovárií
• Prediabetes – to je stav, keď je hladina cukru zvýšená, ale ešte neprekročila 7 mmol/l na lačno
• Zvýšené riziko cukrovky hrozí tiež napríklad: Afroameričanom, Hispáncom a americkým indiánom

Liečba cukrovky 1. a 2. typu sa tiež líši. Cukrovkou 1. typu trpí len asi 7 % diabetikov. Jedinci, ktorým bola táto choroba diagnostikovaná, si musia pichať inzulín, inak by neprežili. V prípade cukrovky 2. typu je liečba individuálna. Niektorým pacientom s cukrovkou 2. typu stačí zmeniť stravovacie návyky a zmeniť životný štýl. Iní si musia rovnako ako pacienti s cukrovkou 1. typu pichať pravidelne inzulín. V oboch prípadoch je k stanoveniu správnej liečby nutné pravidelne sledovať hladinu cukru v krvi. V tomto ohľade zohráva glukomer absolútne zásadnú úlohu. Bez neho sa diabetik jednoducho nezaobíde.

Ako vybrať glukomer? Zamerajte sa na týchto 7 faktorov

Vyberáte práve nový glukomer? Viete, na ktoré technické parametre by ste sa mali zamerať? Výber glukomera určite nepodceňujte. Nejde len o zbytočnú investíciu do prístroja, ktorý nezodpovedá vašim požiadavkám. Od správneho výberu závisí vaše zdravie. Nepresné hodnoty vám môžu privodiť zdravotné komplikácie. Preto je dôležité venovať výberu glukomera patričnú pozornosť.

Najdôležitejšie vlastnosti spoľahlivého glukomera:

1. Presnosť – glukomer musí byť čo najpresnejší. Maximálna povolená odchýlka je 0,8 mmol/l
2. Rozsah merania – zistite si, aká je najnižšia a najvyššia nameraná hodnota, ktorú daný prístroj dokáže zaznamenať
3. Reakčná doba vyhodnotenia výsledku – za ako dlho vám prístroj ukáže výsledok merania
4. Veľkosť displeja a tvar zariadenia – veľkosť displeja je veľmi dôležitá. Pokiaľ je displej malý, môže sa vám ľahko stať, že niečo prehliadnete. Prístroj by vám mal tiež dobre padnúť do ruky
5. Spýtajte sa na typ batérií
6. Dostupnosť a cena testovacích prúžkov – prúžky budete kupovať veľmi často, mali by ste teda zohľadniť aj ich cenu a uistiť sa, že sú vždy dostupné. Každý typ prístroja má špecifické prúžky!
7. Dbajte na to, aby mal prístroj certifikát a bol zdravotnou pomôckou

Glukometer cena – na koľko vás vyjde nový prístroj?

Ak ešte nemáte o cenách glukomerov prehľad a bojíte sa, že vás táto nevyhnutná zdravotná pomôcka bude stáť nohavice, môžeme vás upokojiť. Ceny glukomerov sú veľmi rozumné. Kvalitný prístroj kúpite v rozmedzí od 20 – 80 €. Záleží na vašom rozpočte a osobných požiadavkách. Pokiaľ chcete, aby mal glukomer viac funkcií, siahnite po inteligentnom glukomere. Smart glukomery vám môžu ponúknuť veľa užitočných vychytávok ako napríklad veľkú pamäť, veľmi rýchle vyhodnotenie výsledku alebo napríklad možnosť dobíjania namiesto výmeny batérie.

Koľko stoja testovacie prúžky do glukomerov?

Priemerná cena testovacích prúžkov sa pohybuje okolo 15 € (50 ks). Ich spotreba je veľmi individuálna. O tom, ako často budete musieť merať, rozhoduje lekár. Častejšie meranie sa odporúča pri zmene liečby, výkyvoch v stravovaní, nezvyčajnej fyzickej námahe, hnačkách, zvracaní, v tehotenstve, pri cestovaní alebo aj dovolenke.

Pozor!

Testovacie prúžky je nutné uchovávať v originálnej krabičke, ktorá je pevne uzavretá viečkom. Skladujte ich pri teplote 1 – 30 °C a nevystavujte prúžky priamemu slnečnému žiareniu! Prúžky po otvorení spotrebujte do troch mesiacov.

Ďalšie nevyhnutné pomôcky na meranie sú lancety a odberové perá

Aby ste mohli vykonať meranie, musíte na testovací papierik aplikovať malú kvapôčku krvi. Tú odoberiete lancetou, čo je malá jednorazová ihlička, ktorá sa vkladá do odberového pera (autolancety) a slúži na vpich. Najčastejšie sa krv odoberá z prsta (spodného bruška). Odberovým perom môžete regulovať hĺbku vpichu.

Ako správne merať cukor v krvi s pomocou glukomera?

Ako už bolo povedané skôr, početnosť meraní určuje lekár. V tejto kapitole si detailne popíšeme ideálny postup merania hladiny cukru v krvi tak, aby ste dosiahli výsledok, ktorý zodpovedá realite.

Základný postup merania krok za krokom

• Umyte si dobre ruky mydlom a vysušte ich.
• Miesto vpichu vždy dezinfikujte vhodným dezinfekčným prostriedkom. Určite nedezinfikujte dezinfekciou na báze jódu, mohlo by dôjsť ku skresleniu výsledku.
• Pripravte si testovací prúžok a zasuňte ho do spodnej časti glukomera. Vo väčšine prípadov sa po zasunutí prúžku glukomer automaticky zapne.
• S pomocou lancety si odoberte krv z bruška prsta.
• Ľahkým stlačením vytvorte kvapku krvi (dostatočne veľkú).
• Kvapku krvi nasajte zhora do testovacieho prúžku. Výsledok sa dozviete do niekoľkých sekúnd.
• Potom čo prúžok vyberiete, glukomer sa sám vypne. Prúžok vyhoďte. Je len na jedno použitie.

Meranie s glukomerom je veľmi jednoduché. Aj napriek tomu sa vám môže stať, že vám glukomer oznámi veľmi podozrivý výsledok. Čo ste urobili zle? Odpoveď nájdete v nasledujúcej kapitole

Najčastejšie chyby pri meraní s glukomerom

Mohli ste urobiť všetko správne, a napriek tomu máte pocit, že vám práve glukomer oznámil nepravdivý výsledok. Nehľadajte chybu hneď v zariadení.

Medzi najčastejšie chyby patria:

• Testovacie prúžky sú po záruke, alebo ste ich neskladovali podľa odporúčania výrobcu, takže zvlhli alebo sa prehriali.
• Odsali ste nedostatočné množstvo krvi (malá kvapka).
• Nedodržali ste čas merania.
• Glukomer bol špinavý.
• Glukomer vám spadol. V tom prípade je nutná jeho kalibrácia.

Glukomery sú nevyhnutnou súčasťou vybavenia diabetikov. Tieto kompaktné zariadenia umožňujú rýchle a spoľahlivé meranie hladiny cukru v krvi s takmer okamžitým výsledkom. Pravidelné meranie cukru v krvi je zásadné na určenie správneho postupu liečby.