Tehotenstvo po týždňoch: 6. týždeň
Pokiaľ ste sa o svojom tehotenstve dozvedeli pred týždňom alebo dvomi, v tomto štádiu si už pravdepodobne naplno uvedomujete fascinujúci fakt, že sa vo vašom tele rodí nový život. Mnoho žien sa v tomto období cíti ako na hojdačke – hormonálne zmeny spôsobujú stavy podobné predmenštruačnému syndrómu, začínajú tehotenské príznaky a vaša hlava je plná neistoty z nastávajúcich dní, týždňov, mesiacov. Všetko toto je úplne prirodzené, a preto je teraz najdôležitejšie zachovať chladnú hlavu a naladiť sa na pozitívnu vlnu. Začínate šiesty týždeň tehotenstva a vaše bábätko, ešte stále v podobe embrya, je v bezpečí svojho amniového vaku. Srdiečko mu už veselo bije a jeho orgány pokračujú vo svojom vývoji. Čo všetko 6. týždeň tehotenstva prináša?
Obsah článku
- 6. týždeň tehotenstva – vývoj a veľkosť bábätka
- 6. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
- Prvá tehotenská prehliadka u gynekológa
- Rizikové povolania a tehotenstvo
- Tipy na 6. týždeň tehotenstva
6. týždeň tehotenstva - vývoj a veľkosť bábätka
Veľkosť bábätka v 6. týždni tehotenstva je už 6 mm, čo je približne veľkosť šošovky. Obklopuje ho zväčšujúcou sa amniovej vak naplnený plodovou vodou. Ak čakáte dvojičky, na ultrazvuku by ste už teraz mali vidieť dva plodovej vaky.
Srdiečko a krvný obeh
Plod už má svoj vlastný krvný obeh, v ktorom začína prúdiť krv. Svalovina jeho srdca, ktoré ťažko dosahuje veľkosť chia semienka, sa začína deliť na predsieň a komoru. Srdiečko mu pulzuje zhruba 100 – 160-krát za minútu, čo je dvakrát rýchlejšie ako vaše vlastné a na malom tele ho môžeme pozorovať ako veľký hrboľ v prednej časti hrudníka.
Vyvíjajú sa končatiny a vnútorné orgány
Ostatné vyčnievajúce „púčiky“ naznačujú základy končatín, z ktorých sa najskôr vyvinú ruky a onedlho budú nasledovať nohy. V tomto období sa formujú základy väčšiny orgánov vrátane obličiek a pečene a zásadne sa mení vonkajší vzhľad bábätka. Uzatvára sa neurálna trubica, na ktorej stranách sú viditeľné obrysy budúcich stavcov. Z prednej časti tejto trubice sa neskôr vyvinie mozog a zo zadnej časti miecha. Pod vyklenutou mozgovou časťou sa už dokonca nachádza primitívna dutina ústna a primitívne črevo. Zatiaľ ich medzi sebou ešte oddeľuje hltanová membrána, tá však čoskoro prederaví a dôjde k ich spojeniu. Začína sa vyvíjať nos, uši, ústa a oči, ktoré teraz vyzerajú ako dve čierne bodky na veľkej hlavičke.
Plod je ešte stále zakončený „chvostíkom“, ktorý si postupne nachádza svoju finálnu pozíciu na chrbtovej strane. Vpredu chvostového hrboľu vznikla kloaková membrána, ktorá je základom ritného otvoru.
6. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele mamičky?
Vaše tehotenské bruško ešte nerastie viditeľne pre okolie, ale vy už bezpečne viete, že sa v ňom rozvíja nový život.
Tehotenské príznaky v 6. týždni tehotenstva
Pokiaľ trpíte nevoľnosťami, vedzte, že nie ste sama. V šiestom týždni tehotenstva zažíva nevoľnosti či pocit na vracanie až 80 % nastávajúcich mamičiek. Bežná býva taktiež bolesť brucha, napätie v prsníkoch a zmeny na bradavkách. Niektoré mamičky môžu mať pocit, že im už rastie bruško, ale pravdepodobne ide iba o nafúknuté brucho, ktoré je tiež častým symptómom. Dosť možno ste v 6. týždni tehotenstva stále bez príznakov. Ak tomu tak je, netrápte sa zbytočne otázkami prečo, ale užívajte si to.
Aj v šiestom týždni tehotenstva vás ešte stále môže prekvapiť špinenie alebo slabé krvácanie. Pokiaľ ide o silné krvácanie, okamžite kontaktujte svojho gynekológa. Mohol by to byť prvý príznak potratu alebo mimomaternicového tehotenstva.
Prechádzky a cvičenie vám pomôžu s únavou
V tomto období je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým počúvať svoje telo a prispôsobiť sa jeho požiadavkám. Ak vás trápi extrémna únava, snažte sa čo najviac oddychovať počas večerov a víkendov. Vaše telo vám bude nesmierne vďačné. Zmierniť únavu pomáha tiež prechádzka na čerstvom vzduchu alebo joga. Vďaka endorfínom, ktoré vám takéto cvičenie vyplaví do tela, sa budete cítiť omnoho sviežejšie.
Správny vývoj bábätka podporíte zdravou a vyváženou stravou
Už v prvých týždňoch tehotenstva je základom kvalitná strava bohatá na vitamíny a antioxidanty, ktorú je zvlášť dobré doplniť o multivitamíny vhodné pre tehotné ženy. Najdôležitejším potravinovým doplnkom je určite kyselina listová, ktorej denný príjem by sa mal pohybovať okolo 400 mikrogramov. Podieľa sa na správnom vývoj neurálnej trubice dieťaťa a znižuje riziko vzniku defektov, ako je napríklad rázštep chrbtice.
Prvá tehotenská prehliadka u gynekológa
Väčšina žien absolvuje svoju prvú tehotenskú prehliadku u lekára okolo šiesteho až desiateho týždňa tehotenstva. Gynekológ sa zvyčajne zaujíma o vaše predchádzajúce zdravotné problémy, o zdravotné ťažkosti vo vašej rodine, o priebeh predchádzajúcich tehotenstiev. Chce poznať dátum poslednej menštruácie, vaše alergie a musí vedieť o všetkých liekoch, ktoré beriete.
Pokiaľ sa nájdu komplikácie, ktoré by mohli ohroziť vaše tehotenstvo (napr. krvácanie, vysoký tlak, bolesti hlavy, cukrovka a pod.), mal by vás poslať na doplnkové vyšetrenia a testy.
Rizikové povolanie a tehotenstvo?
V prípade, že máte povolanie, ktoré môže byť rizikové, nezabudnite to povedať svojmu gynekológovi. Tehotné ženy nesmú byť zamestnávané fyzicky neprimeranou prácou, ktorá by mohla ublížiť matke alebo dieťaťu.
Nechajte si vystaviť lekársky posudok, ktorý potvrdí ohrozenia tehotenstva zo zdravotných príčin a prediskutujte so zamestnávateľom riešenie danej situácie. Môžete sa dohovoriť na úprave pracovných podmienok alebo hodín, na preradenie na inú pracovnú pozíciu alebo na pracovnom voľne – všetko závisí od ochoty a možností konkrétneho zamestnávateľa. 6. týždeň tehotenstva sa vám síce môže zdať ako veľmi skorý na konzultáciu so zamestnávateľom, verte však, že už teraz je potrebné brať maximálny ohľad na zdravie vaše aj vášho bábätka.&Nbsp;
Tipy na 6. týždeň tehotenstva:
- Nasledujúce týždne sú pre vývoj vášho bábätka absolútne zásadné. Pokiaľ ste ešte nezačali brať tehotenské vitamíny, je načase zaradiť ich do svojej každodennej rutiny. Kyselina listová pomôže predísť poškodeniu neurálnej trubice, ktorá v tomto období prechádza najdôležitejším štádiom svojho vývinu.
- Pripravte sa na návštevu u svojho gynekológa. Pravdepodobne máte hlavu plnú otázok. Zapíšte si ich všetky do poznámok alebo do mobilu, aby ste na nič dôležité nezabudli. Či už vás zaujíma vývoj plodu, príznaky tehotenstva či bolesť brucha v tehotenstve, lekár vám všetky vaše otázky rád zodpovie.
- Či už vás zastihli ranné nevoľnosti alebo ste zatiaľ bez príznakov, v oboch prípadoch je najlepší čas začať s cvičením, konzumáciou vyváženej stravy a pravidelnou hydratáciou. O tom, čo nejesť v tehotenstve a na čo si dávať v tehotenstve pozor, sa dočítate v našom článku Čo v tehotenstve radšej vynechať a čoho sa vzdávať nemusíte?
Vaše bábätko rastie ako z vody. Zatiaľ čo pred dvomi týždňami bolo voľným okom sotva viditeľné, v 7. týždni tehotenstva už bude mať veľkosť čučoriedky. Prečítajte si všetko potrebné o jeho ďalšom vývoji aj o tom, ako vypočítať termín pôrodu.
